Hastighed - det handler om kvaliteten?

Verden af i dag vi overalt siger, at manden var i stand til at være hurtig. Men hvad er den hastighed? Dette er et sæt af psykologiske, fysiske egenskaber, der gør det muligt at udføre en bestemt opgave på kortest mulig tid. Faktisk er der ikke noget kompliceret der. Nogle mennesker forveksler dette koncept med suset. I denne artikel vil vi diskutere nærmere fænomenet psykisk og fysisk fart og sammenligne det med hast. Det viser sig, at nogle gange langsom betydeligt bedre hastighed. En interessant emne, vi har brygning. Lad os gå!

Hvad er hastigheden?

Hastighed - er en persons evne til hurtigt at udføre opgaver. Kun få mennesker er klar over, at denne evne er ikke kun en konsekvens af medfødte karakteristika mand, men at han havde trænet. Således hastighed - det er også en færdighed. Dette er en fortolkning af dette fænomen fra et psykologisk synspunkt. Hvilke egenskaber har den hastighed?

• Dynamik. Det vil sige, det kan enten stige eller falde. Fra menneske og miljø afhænger af, hvor hurtigt folk vil klare opgaven. Faktorer herre over mennesket, er indsatsen og begær. Miljøforhold - det er vejret, fysiske tilstand, evne til at arbejde og mange andre.
• Automation. Hastighed - det er et tegn på, at blev afsløret nogle færdigheder til en vis grad. Det er umuligt at gøre noget hurtigere end en vis færdighed, der skal erhverves. Det betyder, at det ikke giver mening at forsøge at nå hastigheder bortset fra dygtighed. Et tegn på at få nogle færdigheder er automatisering. På grund af det faktum, at en person gør noget uden at tænke, det afhænger af hastigheden og kvaliteten af de udførte opgaver. Og af disse parametre består effektivitet.
• Tilpasningsevne. Det betyder, at den hastighed, vi har brug for at sikre, at vi kan tilpasse sig til miljøforhold. At dygtighed mekanisme blev fastsat for denne art.

Disse egenskaber er afgørende for et fænomen såsom hastighed, uanset hvilken type det er. Dette kan være hastigheden af bevægelsen (det er en persons evne på kort sigt at ændre placeringen af visse dele af hans krop, eller tankens hastighed, som vi nu taler.

Psykologisk hastighed

Generelt hvis man ser på den menneskelige organisme er, at alt i den er forbundet. Jo oftere vi gentager nogle fysiske handling, jo hurtigere vores hjerne bearbejder information forbundet med det. Det samme gælder for vores psykologi. På hastigheden af vores tænkning, afhænger af den fysiologiske reaktion i kroppen.

Her er, hvad hastigheden. Under udøvelsen af nervesystemet, viser det sig, det er betalt ikke mindre opmærksomhed end i biologi, så mærkeligt det end kan lyde. Og generelt, er det umuligt at abstrahere den fysiske og mentale. Men vi vil forsøge at overveje disse effekter separat. Hvad er en psykologisk hastighed?

• Hurtig hastighed at tænke på. Det vil sige, folk i visse aspekter af tænkning er meget hurtigere end at gøre. Dette er meget nyttigt i alle situationer, at en person kan stå over for.
• Hastigheden af reaktionen. Dette er den hastighed, hvormed en person korrekt kan behandle, hvad der sker i verden af begivenheden og træffe den rigtige beslutning er forbundet med det.
• Hastigheden for dannelse af færdigheder. Det er direkte relateret til tankens hastighed. I almindelighed enhver færdighed har to dele: teoretiske og praktiske. For eksempel er den teoretiske del af kørslen er de oplysninger om den korrekte position af foden, kropsholdning, og en række andre parametre. Også inkluderet repræsentation af den person om, hvordan du har brug for at flygte. Men den praktiske del er direkte relateret muskuløs reaktion med udseendet af disse tanker.
• Hastigheden af nervesystemet. Dette er en enkelt parameter, der blev nedarvet. Der er fire typer af nervesystemet: koleriske, sangvinsk, flegmatisk og melankoli, hvor den hurtigste er den første og den langsomste - den sidste.

Og mange andre ting omfatter psihologicheskyaa hastighed. Og lad os nu se på fænomenet "hastighed".

fysisk hastighed

Hastighed - er den fysiske kvalitet af buyout omfatter en bred vifte af fysiske beviser, såsom puls, muskelbevægelser, hastighed og mange andre parametre forbundet med den menneskelige krop. Det er ikke helt definere, men det er helt tydeligt. Hastighed - den udøver en persons evne til at udføre ikke kun hurtigt bestemte handlinger, men også til at gennemføre dem uden at reducere effektiviteten. Dette er en meget vigtig parameter, som folk ofte glemmer, når de ønsker at skynde sig. Faktisk kan effektiviteten ikke eksistere uden den hastighed.

Harmony af vores eksistens

Men, som vi allerede har påpeget, alt i vores krop er forbundet med hinanden. Selv udført et eksperiment, hvor det blev konstateret, at mennesker ofte har en tendens til at undervurdere deres evner. Men på samme tid den maksimale grænse er på alle. Ikke det faktum, at du sætter en ny rekord - den sidste. Men hvis du ikke arbejder, og presse dig selv psykisk, den høje hastighed, for eksempel, vil du ikke opnå. Således sindet er stadig en primær, selv om, og harmonisk supplerer vores krop.

I modsætning til suset af hastighed

Mange mennesker forsøger at gøre noget hurtigt. Som et resultat - men en anden afmatning. Hvorfor sker det? Grunden er meget enkel. Folk er bare i en fart. Haste - en betingelse, når en person fokuserer ikke bare på processen, som det udfører, og med den hastighed, de ønsker.

Han forestiller sig den bedste mulighed for at løse problemet, men i praksis viser det sig lidt anderledes. Så du skal ikke være i en fart. Tilgang til dette spørgsmål er yderst rimelige. Hastighed - det er kun et produkt af dygtighed. Og ikke mere. Så lære at gøre noget, og få glæde af det.

Når kun langsomt assistent

Tro mig, nogle gange langsom kun giver større hastighed. Hvorfor? Faktum er, at vores hjerne har brug for tid til at engagere sig fuldt ud i processen ved normal hastighed. Men langsomt han fik det til at gøre det meget bedre. Og erfaringer viser, at for optimal hastighed udvikling skal først begynde at løbe eller udføre andre handlinger noget langsommere end sin standard hastighed. Så du aktsentiruete direkte på den. Og færdigheder uddannelse den måde, du ønsker.

Hvordan til at generere en optimal hastighed?

Faktisk er dette er hemmeligheden bag den optimale hastighed for dig i øjeblikket. Hvilke andre tips kan anvendes?

• Jeg elsker hans arbejde. Uanset hvad du ikke engagere, bør du sikre dig, at du kunne lide det. Det er blevet bevist, at ved at aktivere dopamin centre i hjernen (hvor personen modtager nydelse) læreprocesser er også stærkt forbedret. Hvis du ikke kan lide deres job, så kan det ende med, at du bare følelsesmæssigt mislykkes. Kun i nærvær af normale blodniveauer af dopamin aktivitet kan plodding.
• Opnå rytme. Hastighed - er den fysiske kvalitet, som kun kan udvikle sig, når der måles. Derfor rytmen - dette er din mulighed.
• Ændre hastigheden intervaller. Hastighed af menneske - evnen til energi forbruge. For at forbedre udholdenhed, men øge tempoet i dit arbejde, kan du gøre interval træning eller opgave. For eksempel, interval løb vil gøre det muligt at lære at køre hurtigere, men det er stadig stigende udholdenhed. Husk - i alle vigtige mellemvej.

Hvor du måske har brug for hastighed?

Hurtighed kan være nødvendig i stort antal områder af menneskets liv. Hastighed - det er i den fysiske kvalitet af fysisk træning med de psykologiske elementer, der kræver nogen steder. Her er blot et lille eksempel: arbejde, sundhed, relationer med mennesker, pålidelighed, og en række andre evner, kvaliteter og egenskaber er direkte relateret til hastighed. Så det giver mening at træne hastighed. Kun dette skal gøres med omtanke.