Hvordan kan man øge niveauet af testosteron

Hver mand, før eller senere begynder at tro, at med alderen i sit liv, er noget ved at ændre sig. Ved første øjekast, alt er stadig: en kærlig hustru, børn, et hus, en bil, der er sande venner, sjov ... Men en eller anden grund ikke har den selvtillid af iver for at være den bedste, forsvandt gnist i hans øjne ... Jeg tror, det tog at -Så, så før han følte en "rigtig mand." En af de mest sandsynlige årsager til denne tilstand kan være en mangel i kroppen af det mandlige kønshormon, hvis størrelse falder med alderen. Derfor er det nødvendigt at vide, hvordan man kan øge niveauet af testosteron i kroppen. I denne artikel vil vi forsøge at give nogle retningslinjer for dette emne.

Statistikkerne viser, at spørgsmålet om, hvordan at øge testosteron niveauer, er den mest populære blandt mænd i alderen 45-50 år, hvilket er helt naturligt, fordi i denne alder mængden af dette hormon i kroppen begynder at falde. Mænd akut føler i deres krop, at noget er under forandring, og naturligvis ikke til det bedre, hvilket er grunden til de er meget erfarne. Den såkaldte midtvejskrise, blandt andet hænger sammen med ændringer i hormonelle niveauer.

Men der er ingen uløselige problemer, og at vide hvordan man kan øge niveauet af testosteron, kan du nemt slippe af sted med fysisk sundhed og sindstilstand. Det er kun vigtigt at vælge de rigtige metoder til at løse problemet.

Til dato er der to måder at øge niveauet af testosteron i kroppen. Oprindelse - tage forskellige medicinske præparater, der indeholder hormon eller dets derivater. Denne metode er ganske effektiv, men samtidig farlig. Introduktion af hormon i kroppen - det er som at forsøge at justere uret med en hammer og en granat. Effekten er garanteret at være, men ikke nødvendigvis den, du forventer, fordi det er muligt, at du overdrive det med de doser, og niveauet af testosteron i kroppen begynder at gå off-skalaen. Tror ikke, at i dette tilfælde vil du finde styrken og kraften i Chuck Norris - det overskydende af hormonet kun forårsage uoprettelig skade på det reproduktive system, der fører til et tab af mandlig magt og overdreven kropsbehåring. I værste tilfælde, overdreven testosteron niveauer fører til kræft.

Under hensyntagen til usikker brug af medicin, anbefaler vi at tænke over, hvordan man kan øge testosteron niveauer naturligt. Gør det er ikke svært, bare nødt til at prøve så meget som muligt match billedet af denne mand, som vi ser i film og blade. For at gøre dette, er du nødt til at spise ordentligt, og sørg for, at kosten indeholder en masse proteiner, som er grundlaget for syntesen af det mandlige kønshormon. Det vil også nødt til at holde øje med deres egen krop, regelmæssigt besøger gymnastiksalen (således afledt protein og kolesterol vil blive behandlet i testosteron, men ikke i fedtceller). Desuden bør du jævnligt elsker (og dermed hjernen indser, at der er et reelt behov for testosteron, og forårsager dermed kroppen til at producere det i store mængder), og bare forsøge altid at opretholde en god stemning. Gør disse fire enkle regler vil give dig mulighed for hurtigt at genskabe det niveau af stoffer, der gør dig til en rigtig mand.

Vi håber, at de gode råd i denne artikel, har hjulpet vores læsere en idé om, hvordan man kan øge testosteron niveauer. Igen, bemærk at vi ikke anbefale at bruge testostronsoderzhaschimi narkotika, og hvis ingen anden måde at øge testosteron man ikke kan se, så skal du konsultere din læge! Vi ønsker dig succes med at øge antallet af mandlige hormoner i kroppen. Hold dig sund!