Hvordan til at leve, hvis du ikke ønsker at leve? Med eller uden medicin

Statens tæt på depression, oplever fra tid til anden 95% af befolkningen. Og det er ikke relateret til materialet niveau, hvis landet er tæt på de gennemsnitlige værdier. Hvis befolkningen er på randen af overlevelse eller i løbet af krigen, omfattede de instinkter selvopholdelse, satser på depression og suicidalitet falder. Men disse fælles sætninger vil ikke hjælpe at lide at besvare spørgsmålet "Hvordan til at leve, hvis du ikke ønsker at leve?".

sorter sygdom

Årsager alvorlig tilstand er der to hovedtyper - ydre omstændigheder (død kære, arbejdsløshed, uelsket erhverv) og interne (problemer i hjernen biokemi, ofte arvelig). I det første tilfælde, er du nødt til at søge midler i og uden hjælp til at løse eksterne problemer (at beskæftige sig med den smerte, at finde mindst et midlertidigt job, skifte erhverv). I det andet tilfælde, sørg for at bruge antidepressiv medicin. Selvfølgelig gør mange mennesker ikke ønsker at kommunikere med psykiatere og drikke medicin, men i nogle tilfælde er der simpelthen ikke noget alternativ, manden ikke ved, hvordan vi skal leve, hvis du ikke ønsker at leve. Og uden stoffer for at ændre situationen er næsten umuligt.

Smid ikke!

En person med eksterne problemer, også kan være nyttige lægemidler til at sætte dig op for en mere positiv måde. Du skal vide, kan kun opnås, at en del af effekten inden for 2-4 uger efter starten af medicin, så du skal ikke smide den medicin, hvis du ikke føler lindring inden for få dage.

Råb om hjælp

De fleste selvmord ikke forekommer, når en person for første gang siger "Jeg ønsker ikke at leve." Som regel er det den opfattelse udtryk ved flere lejligheder, med mere og mere desperat, det er et råb om hjælp. Hvis siden du den slags person, er det bedre at forsømme muligheden for, at han er at manipulere dig. Det sker, men det er bedre at få hjælp simulatoren end at fornemmelsen af samvittighedskvaler over kolde grav.

Dagen for sejr over smerte

"Hvad nu hvis jeg ikke ønsker at leve?" - et svært spørgsmål. Men der er bevist måder at forbedre tilstanden af din hjerne og uden medicin. Prøv hver dag at huske og skrive ned mindst 5 gode ting, der skete for dig. Lad det endda være godt vejr, nærmest sympati eller smil. Om morgenen, til at tune ind i det at vinde i dag, for at finde noget godt. Tunge tanker og erindringer at trække sig ud af hukommelse og underbevidsthed er umuligt, du er så fikseret på de fattige. Du er på ingen betingelse for at arbejde med dårlige tanker. Du behøver ikke gå til gymnastik med en temperatur på 40?

Betydningen af relationer

Hvordan til at leve, hvis du ikke ønsker at leve? Kig efter relationer med folk, der elsker dig. Spørg dem om ikke at stille spørgsmål og ikke være interesseret i dit humør. Spørg bare at være omkring. Og røre dig så ofte som muligt. Taktil kontakt forbedrer humør og gør det muligt at se verden mere positivt. Hvis det er muligt, gå til en massage eller bede en elsket at gøre det for dig.

Bed til Gud om hjælp. Hvordan til at leve, hvis du ikke ønsker at leve? Prøv at gøre noget, der ikke har lyst til det. Kraft til at smile til hende refleksion i spejlet. Og at huske, at vores syn på sig selv og deres ugyldighed ikke kan være objektiv. Selv pårørende ikke se alt. Derfor er de negative tanker om livet upålidelige. Og det kan stadig give dig en masse glæde. Hvis du vinder i dag.