Hvorfor har vi brug for at tage knæet-albue stilling under graviditet?

I dag, desværre er det mere og mere sjældent, graviditet, der opstår helt glat, absolut uden nogen komplikationer. Årsagerne kan være mange her. Men selv med den letteste og den "rigtige" af graviditeten gynækolog kan anbefale vordende moder til at tage knæet-albue stilling flere gange om dagen. Spørgsmålet er, er det virkelig så nyttig? Og hvad er fordelen ved denne øvelse? Lad os forstå, hvorfor er det så nødvendigt at tage knæet-albue stilling under graviditet.

For de fleste kvinder, positionen af fosteret under graviditeten opfylder alle de standarder, der leveres af naturen, der er - på hovedet. Men der er tilfælde, hvor fosteret er forkert. Dette kan være skrå, bækken eller tværgående føtal præsentation. I dette tilfælde, som den tid, og det anbefales at bruge knæet-albue stilling - i dette tilfælde, er der en chance for, at barnet vil være i stand til at rulle over før fødslen og den korrekte position. Udover Bozeman udgøre hjælper til at afslappe musklerne i livmoderen, og dermed, giver det med en tilstand af hvile.

Typisk er læger rådes til at tage knæet-albue position under graviditet flere gange om dagen i 12 - 15 minutter, begyndende i andet trimester. I en sådan situation bliver lettere at trække vejret, rygsøjlen oplever en betydelig udledning. Det forbedrer blodtilførslen til fosteret, og i virkeligheden, dette tal er meget vigtigt, da det er med blodet af barnet modtager alle de nødvendige materiale til ham og nyttige elementer, der er "bygge" fremtiden for hans skelet. Denne simple øvelse kan gentages så ofte, som det ser sig selv fit graviditet - her, som de siger, ingen skade, en god og mor og barn.

Bozeman kropsholdning under graviditet er ikke noget kompliceret, og udføre den i kælderen. Du har brug for at komme på alle fire og tage stilling, at bassinet var over hans hoved. For at gøre dette, drop så lavt som muligt hoved og skuldre med hensyn til besatte udgør nogen ulempe. For mere komfort, kan du vedlægge en kiste pude eller pude. Nogle kvinder minde om, at under graviditet i en sådan position, at de praktisk talt lever - ser fjernsyn, taler i telefon og endda spise. Hvad skal man gøre, hvis blot i knæet-albue stilling følelse af træthed og pres på den nederste del af rygsøjlen.

Bozeman position under graviditeten ofte anbefale vordende mødre til at fjerne forskellige former for stagnation i nyrerne. Sådanne hændelser kan forekomme under væksten af livmoderen, der kan klemme urinlederne under graviditet og urin bliver svært nok at komme ind i blæren. Denne situation reducerer tonen i livmoderen, reducerer risikoen for hævelse, hjælper kvinder, der lider af hæmorider. Når knæet-albue position er mindre stress og pres af livmoderen på den nedre tarm, er det også hjælper i forebyggelsen af præeklampsi.

Det er nyttigt at Bozeman position under graviditet og som hjælper losse uterin arterie og vena cava inferior. Under graviditet, kan livmoderen komprimere blodkar, på grund af hvad der kan ske forringelse føtal iltforsyning, hvilket fører til afbrydelse af hjerterytmen i auskultation (auskultation). Og sådan en kropsholdning forbedrer iltning (iltforsyningen) af fosteret.

Et andet positivt aspekt af knæet-albue arbejdsstillinger under graviditet er mindre pres på rygsøjlen, der bærer en tung last, og bughulen. Rygsøjlen frigives på tidspunktet for denne belastning for at opnå en kort pause.