Kan jeg sove på en gravid mave

Hver person vant til at sove i hans foretrukne position. Nogle kan lide at sove på ryggen, nogle på deres sider, og nogen vant til maven. Og hvordan man kan være en kvinde, der kan lide at sove på maven, hvis der inden voksende mand? Vordende mødre, især har født, meget, meget bekymrede over dette spørgsmål: Er det muligt for gravide kvinder til at sove på maven? Det viser sig næsten til en fobi siden, da det viser sig, at graviditeten. Så lad os ikke spilde "plante panik på skibet." Det er bedre at se på, hvad der er muligt, og hvad der ikke er, og hvorvidt gravide kvinder sove på maven.

Ja eller nej?

Så mens en lille periode (1. trimester), din mave er knap mærkbar. Frugten er stadig lille, selv de "mikroskopiske". Og livmoderen for lille i størrelse. Så dit barn sikkert "skjult" og intet det ikke bringe skade. Kan jeg ligge på min mave under graviditeten? Du kan! Vær ikke bange, så fortvivl ikke hverken barnet eller med dig, fordi liggende på maven ikke kommer til at ske. Kun i denne periode i kroppen nogle af de fysiologiske ændringer: mælkekirtler svulme, og livmoderen synker fremad, på grund af dette du føler sin tone. Derfor bliver det problematisk liggende på maven, fordi ubehaget ikke giver fuldt slappe af og nyde i favoritposition. Ud over alt det vordende mor begynder selv ubevidst at kontrollere sig selv under søvn for at undgå at blive at ligge ned på maven. Her er fremstillet af mangel på søvn. Som et resultat - utilpashed, irritabilitet, lethed til tårer. Du må ikke vikle affald selv. Stadig god! Slap! Især som gravid og uden tilstrækkelig begrundelse, forekommer det dem til igen at gøre sig uroligt.

Og når det ikke er?

Indtil hvad tid kan du sove på maven? Fra og med 12. uge, om du kan lide det eller ej, er nødt til at vænne sig til at sove alene på ryggen eller på din side, helst til venstre, for en bedre blodcirkulation. Underlivet er allerede ved at blive tydelig. Livmoderen er steget, og bækken knogler ikke dække det. Selv om frugt og beskytte fostervand, livmoder og mavemuskler, men fortsat pres på det (hvilket betyder under søvn liggende på maven) kan have en negativ indvirkning på det. Men at ligge på maven for en kort tid kan stadig være. Efter den 20. uge af maven bliver stor nok, at det ikke ligefrem ligge ned. Tvivl om, hvorvidt gravide kvinder sove på maven, forsvinder på egen hånd. Selv på bagsiden af en lang løgn er også ønskeligt på dette udtryk som uretmæssigt pres både på uterus og indre organer. Væn dig til at sove på hans side. Dette vil være den mest optimale arbejdsstillinger indtil slutningen af graviditeten. Og for at gøre dig mere behageligt at ligge ned, placere dem under fødderne rulle eller lille pude. Hvis du er uimodståeligt tiltrukket og ligge på maven - vedlægge ribbenene og under maven på en lille pude til maven, som om slæk. Må ikke starte en panik hvis et uheld i en drøm stadig stablet oven på maven. Kid beskyttet i os fra sådanne "uheld". Husk, at det er vigtigt at din følelsesmæssige tilstand. Barnet, selv om de ikke er født, alle føler sig på niveau med dig.

Så, nu er det klart for os, at gravide kvinder sove på maven som muligt, men inden for en bestemt tid, og det vil ikke skade fosteret. Sov godt, mens der er en sådan mulighed. Endelig vil jeg bemærke et vigtigt faktum: selv om spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt for gravide kvinder til at sove på maven og er stadig en "brændende", men trods alt, er det miljø, hvor den vordende mor sover, er også meget vigtigt. Behagelig seng, naturligt ventilerede rum, i almindelighed, alt, hvad der har at disponere til en behagelig søvn - nøglen til et godt helbred for fremtidige mødre. Og sove på maven, har du stadig tid efter fødslen. Jo mere det, fordi denne stilling er anbefalet af læger og gynækologer til livmoderen faldt hurtigere. Vellykket du fødsel og en sund baby!