Kan jeg vandmelon under graviditeten? Fordele og skadelige virkninger af vandmelon under graviditet

Graviditet for kvinder - en temmelig vanskelig periode. Dette gælder især for sommersæsonen, når du ønsker at spise noget lys, cool og ikke-nærende. Mange mennesker foretrækker at spise vandmelon. Dette bær er forfriskende, tørstslukkende. Men er det altid muligt at spise vandmelon under graviditeten? Det er en kilde til bekymring for gravide kvinder.

Uanset om det er nødvendigt, at kvinder i staten har en vandmelon?

Vandmelon under graviditet kan ikke kun spise, men også nødvendigt. Den indeholder store mængder af vitaminer og mineraler, der er gavnlig effekt på fosteret. Blandt dem er:

• kompleks vitaminer A, B1, C, folinsyre;

• magnesium, calcium, phosphor, natrium;

• zink, jern, kobber, jod.

Vi bør også tale om folinsyre, som er så vigtig i dannelsen af fosteret i første trimester. Takket være hende, kan du udelukke neuralrørsdefekter hos spædbørn.

Hvis folinsyre er afgørende i den indledende fase af graviditeten, er jern, før levering. Fra det afhænger iltning barn krop. Hvis mor fundet blod anæmi, det vandmelon brug under graviditet er enorm. Det eneste: Det er ikke nødvendigt at bruge den stribede bær som den eneste kilde til jern. Du skal også være til stede præparater indeholdende dette element.

Fibre, en del af strukturen af vandmelon, hjælper med forstoppelse, som ofte påvirker kvinder i staten.

Nyttige egenskaber stribet bær

Mange undrer sig: "Hvor nyttig vandmelon under graviditeten?". Svaret på spørgsmålet er leveret af førende ernæringseksperter:

• Dette er en fremragende vanddrivende, der hjælper til at klare den naturlige hævelse.

• På grund af det faktum, at bær har gode choleretic egenskaber, vandmelon i stand til at vælte en lav temperatur.

• 150 g sødt frugtkød er tilstrækkelig til fuldstændigt at erstatte den daglige dosis af folinsyre.

• Berry helt kalorie-fri, hvilket er meget vigtigt for gravide kvinder.

• 3 kg vandmelon erstatter de krav jern under døgnets blod anæmi.

• Fremragende tørstslukker.

For dem, der spørger sig selv om, hvorvidt spiser vandmelon under graviditeten, er svaret enkelt - ja. Men der er situationer, hvor det er bedre at afstå fra at spise denne frugt.

I nogle tilfælde er det vandmelon kontraindiceret hos gravide kvinder

Hvis en hel at overveje, om en vandmelon er skadeligt under graviditeten, kan det fastslås med sikkerhed, at der er. Men der er tilfælde, hvor det ikke er ønskeligt at spise:

• Individuel intolerance (manifestationen af allergiske reaktioner).

• Det er værd at bemærke, at dette bær indeholder store mængder af fruktose og sakkarose, så de kvinder med diabetes under graviditet at spise det ikke er ønskeligt.

• Der urolithiasis? Problemer med udstrømningen af væsken? Så vandmelon du absolut kontraindiceret til mere ikke at belaste nyrerne.

• Problemerne forbundet med fordøjelseskanalen (pancreas, tarm).

• Vandmelon fremmer flatulens, tarm trykker på bunden af livmoderen, kan forekomme som følge tone. Hvis en ultralyd blev set lignende problemer, fra skiver af vandmelon bør opgives.

Som du kan se, kontraindikationer er ikke for mange, hvis du stadig er i tvivl om, hvorvidt spiser vandmelon under graviditet, bør konsultere en læge.

Vandmelon og ødem, hvorvidt kompatible?

Ødem - en hyppig forekomst under graviditeten. De opstår som regel i 3 trimester. For at forstå, om der er en vandmelon med hævelse under graviditeten, skal du finde ud af årsagen. De kan være forårsaget af naturlige processer, der forekommer i legemet (nyrer kan ikke klare belastningen, graviditetsbetinget), klimatiske forhold (høj temperatur, fugtighed), en sygdom kaldet "præeklampsi".

I de første to tilfælde, vandmelon under graviditet er mulig. Det vil hjælpe til at klare den hævelse, trække overskydende vand fra kroppen. Hvis en kvinde bliver fundet præeklampsi, fra bær bør opgives. Ellers kan der være alvorlige konsekvenser.

Hvad hvis forgiftet vandmelon

Mange mennesker foretrækker at spise en vandmelon på de senere stadier af graviditeten, det er en ikke-nærende, hurtig tørstslukker. Er det muligt at forgifte denne bær? Smitsomme sygdomme specialister hævder, at risikoen er stor nok i starten af sæsonen.

Først og fremmest, er du nødt til at liste de tegn på forgiftning, så for ikke at forveksle dem med almindelig forkølelse:

1. Opkastning, diarré, tab af bevidsthed. Alt dette taler for forgiftning.

2. Pludselige anfald af migræne, vertigo.

3. Tab af styrke.

4. Forhøjet legemstemperatur.

5. Kramper.

Vandmelon forgiftning under graviditet - en ret almindelig fænomen, så i tilfælde af behov for at tilkalde en ambulance disse symptomer. Skrupelløse producenterne til at forbedre deres produkter, ty til forbudte metoder: brugen af nitrat og kemikalier for smag og sødme, den hurtige vækst af afgrøden. Disse stoffer ophobes i kroppen med et nyt stykke spist. Hvis tiden ikke gribe ind, kan konsekvenserne være katastrofale, selv til abort.

Før ambulancen ankomst kan lette tilstand ved hjælp af aktivt kul eller anden sorbent, som er godkendt til gravide kvinder. Mange rådes til at lave en opløsning af kaliumpermanganat, og drikke et par glas, dette er på ingen måde umuligt at gøre det samme gælder for lavement. Husk, at behandlingen kan og bør udpege en læge.

Hvordan man vælger en vandmelon

Hvis spørgsmålet om, hvorvidt der kan være en vandmelon under graviditet, lægen gav et positivt svar, du har brug for at vide, hvordan man vælger det. For at gøre dette, skal du kontrollere udseendet af bærrene. Bemærk venligst:

• Vandmelon bør ikke være for stor og for lille, så prøv at tage en mellemstor bær.

• Der er tørre hestehale? Tag ikke fejl - denne frugt er fuldt moden.

• Strimlerne skal være lyse, skinnende, kontrasterende.

• Et karakteristisk træk ved moden frugt - gul plet på sin side, hvorpå lå en vandmelon.

• Prøv at gennembore huden af neglen. Hvis du er let i stand til at gøre dette, er sådan en vandmelon bedst efterladt på tælleren. Det vil være umodne og træg.

• Moden frugt producerer en hul lyd, når at trykke forsigtigt.

Ved at købe en vandmelon under graviditet, er det bedre at spørge sælgerne til at gøre et snit fosteret. På pladsen vil du være i stand til at gøre det modne eller ej.

Tegn, der symboliserer, at vandmelon er bedst ikke at drikke

Så jeg købte en vandmelon, han stadig køligt og nyde den søde kød. Der er måder at kontrollere derhjemme, hvis du kan spise frugten af gravide kvinder, eller bedre ikke at risikere det, fordi det indeholder nitrater. For at finde ud nødvendigvis hver gang til at gøre en særlig test i et laboratorium, er det vigtigt at vide et par tricks:

1. Skiver vandmelon, bemærk farven på kødet. Hvis det er endnu, kan du roligt spise. Du kan ofte se mætning af farver tæt på skorpen, indikerer dette, at fosteret tonet kemisk.

2. Vener skal være så tynde hvide tråde, hvis de er tykke med en gulligt skær, er det bedre ikke at spise en vandmelon.

3. Kødet af vandmelon nitrat perfekt glat at røre ved. Men den frugtkødet ikke er behandlet med kemikalier, vil det være med kornene.

4. Hæld i et glas koldt vand, skåret lidt papirmasse og ælt den. Hvis vandet er grumset, men det ændrer ikke dens farve, er vandmelon blevet testet. Vand er fremhævet i pink? Stribet bær er pakket fuld af nitrat.

Spise vandmelon under graviditet, er du nødt til at være meget forsigtige og opmærksomme på de ovennævnte punkter. Husk, at du er ansvarlig ikke kun for sig selv, men også den fremtidige sundhed af dit barn.

Sådan spiser vandmelon gravid

Læger og erfarne mødre giver tips om, hvordan man spiser vandmelon:

1. Hvis du foretrækker at spise frugten af brødet, bør du vælge kun den hvide sort. Borodino brød i kombination med pulp vandmelon årsag flatulens, hvilket kan føre til problemer med mave-tarmkanalen.

2. Skær frugten skal opbevares i køleskab, og ikke mere end en dag.

3. Vandmelon ved fødslen abort kan kun bruges i løbet af dagen, ikke om natten, så for ikke at overbelaste blæren.

4. Kend en sans for proportioner, ikke spise for meget. 500 gram pulp per dag vil være tilstrækkelig.

5. Det er ikke nødvendigt at spise væk skibku at dække, altid efterlader 3-4 cm af papirmasse.

6. Bedre spise vandmelon efter 3-4 timer efter det nogen har forsøgt.

Ved at følge disse enkle regler, kan du roligt spise vandmelon under graviditet.

notat

Endelig vil jeg gerne dele tips, hvad man ikke skal gøre for gravide kvinder, købe en vandmelon:

• Det er umuligt at erhverve vandmelon før midten af august, regntiden, og først derefter prøve velsmagende bær.

• Klip eller nadbity vandmelon - en kilde til bakterier.

• Du kan ikke købe vandmeloner langs stier. For det første er kvaliteten af den tvivlsomme og sanitære prøve ikke er sket, og for det andet, bær hurtigt absorberer automobiludstødning.

• Før du skære vandmelon, bør det vaskes grundigt med varmt vand og tør. Så opdelt i skiver, let adskillelse af frugtkødet. I dette tilfælde, er sandsynligheden for at ramme de bakterier, er minimal.

• Ved at købe en vandmelon, kan du roligt bede om et papir om laboratorieundersøgelser, der skal indgås om indholdet af nitrat og andre kemiske elementer, hvis nogen.

Så hvad der er nyttigt vandmelon under graviditeten? For det første er det en kilde til vitaminer. For det andet reducerer det hævelse hurtigt slukker tørsten. Og for det tredje, det er bare lækre bær, der alle er spist med stor glæde og appetit.