Lær at være smuk. Hvordan til at opnå den perfekte hud?

Skønhed præstation - drømmen om enhver kvinde, men efter en lang og kold vinter, ser på sig selv i spejlet, du bemærke, at til perfektion igen langt: huden er falmet og har erhvervet en gullig-grå nuance, lå under øjnene mørke rande, og rynker begyndte at bryde ...

Forstyrret ikke det værd, er det tid til at forfølge sin anden, hans elskede. Sådan får perfekte hud i hjemmet, at sætte kampagnen i et dyrt salon for fremtiden?

Under forudsætning af vores hud er påvirket af to faktorer: interne og eksterne. Hvis eksterne faktorer har en negativ indvirkning, kan de interne kendsgerninger forårsage alvorlige problemer, såsom metaboliske lidelser, hormonelle forstyrrelser mv Og fordi huden er en reflektor af, hvad og hvordan vi spiser.

God ernæring og kompetent sammensat kost vil beskytte dig mod acne, forstørrede porer og fedtet glans. Derfor er nogle typer af produkter er nødt til at være til stede hver dag på dit bord. Dette er nødder, rig på selen, fordi de ikke er for ingenting kaldes levetiden af produktet; gulerod velkendt for os, som er en kilde til beta-caroten, kan antioxidanter og vitaminer forsinke aldringsprocessen. Glem ikke de bær, kan ifølge I. P. Pavlova at forlænge menneskers liv med en tredjedel. Og, selvfølgelig, fisk - en guldgrube af aminosyrer, sporstoffer og vitaminer. Alt dette tilsammen gør det muligt for huden at kæmpe mod negative eksterne faktorer, bevarer ungdom og friskhed.

Altid huske, at perfekt hud - det er en slags præmie, som kun kan opnås som et resultat af hårdt arbejde. Hvordan at bringe tilbage skønheden af din hud og holde det i lang tid? Eksperter tilbyde nogle tips om hvordan man kan opnå perfekt hud ved dig selv, i komfort i hjemmet.

saltbad

Det er bedst at bruge havsalt (300 g), som opløses i varmt vand (20-30 grader). Salt bad til ikke kun at forbedre blodcirkulationen og forbedre din hud tone, men også hjælpe med at bekæmpe fedme. Tag et brusebad anbefales ikke efter et bad.

urte bad

For at forberede sådan et bad, kan du tage det tørre græs, som blev placeret i posen, dyppet direkte i badevandet. Men hvis du har tid, kan du gøre en særlig infusion. At gøre dette, tager to spiseskefulde en urt (blanding af flere mulige typer af urter) og bryg i 500 ml kogende vand. Lad opløsningen trække i et par timer.

Kamille, Calamus, brændenælde og rosmarin perfekt tonet hud. For hudens elasticitet, bruger til tidsel bade. Reducer træthed og opfriske infusion af rosmarin, mens kamille vil handle på huden beroligende.

Bad med klid

Denne suite er i stand til at påvirke de øverste lag af huden, fjerne irritation og kløe, ruhed og tørhed. Tag tre hundrede gram havreklid (kan erstatte ris), læg dem i en pose og slip i et bad. En sådan pose kan anvendes op til tre gange. Tilføjelse til vandet et par spiseskefulde kartoffelstivelse du vil føle, at din hud er blevet mere blød og glat.

Hvordan til at opnå den perfekte hud

Face - den første ting, vi ser op om morgenen og se på mig selv i spejlet. Det er, hvordan det ser ud, afhænger af vores humør for dagen. Og så har du altid haft en vidunderlig stemning, lytte til nogle råd.

Ideel ansigtshuden - er først og fremmest, fugtgivende. Hvis det er allerede varmt, så efter vask, ingen grund til helt at tørre ansigtet, men stadig lidt fugt.

Inden sengetid (i to timer) fugter hudplejemidler, såsom beroligende midler, fx kamille. Så kan du med fingerspidserne blidt massere huden, genoprette blodgennemstrømningen.

Prøv at undgå brugen af tonale cremer i den varme årstid, lad din hud nyder ilt, især i foråret.

I sommeren din hud har brug for beskyttelse mod UV-stråler, så bestanden op solcreme kosmetik.

På spørgsmålet om, hvordan man kan opnå en perfekt hud, kan besvares på forskellige måder. Men alle de tips er reduceret til ét - perfekt hudpleje kærlighed. Og der vil altid være på håndværktøj, klar til at hjælpe i denne. Her er nogle af dem:

• citron vil bidrage til at blege og stramme huden, indsnævring sine porer;
• til fedtet hud er ideel til druer;
• lindre irritation spinat;
• creme i kombination med en bred vifte af bær og frugter nærer meget tør hud.

Pas på dig selv og altid være smuk!