Når Vitamin E Graviditet

E-vitamin under graviditet og under planlægningen

Ved fødslen af et barn bør begynde at forberede sig på forhånd, det vil sige, længe før sin undfangelse.

En vigtig rolle for fremtiden for barnet kan spille vitaminer, der vil drikke sin mor. Ved første øjekast, er de ikke relateret til barnets undfangelse og fødsel. Men i virkeligheden, indtagelse af vitaminer i forberedelsen og planlægningen af graviditeten er meget vigtigt. Særligt vigtigt er E-vitamin under graviditeten.

På hvor godt kroppen af barnet afhænger af moderens helbred direkte. Typisk, når en kvinde finder ud af om graviditeten, begynder hun at omhyggeligt følge den kost, tager medicin, der indeholder vitaminer. Og det med rette. Men endnu vigtigere at nærme sig begyndelsen af graviditeten er allerede forberedt.

Det faktum, at næppe stammer foster begynder straks at bruge reserver til dens udvikling findes i moderens krop. Helt fra begyndelsen af livet for et barn kræver en masse mødre. Af hendes krop, det trækker de nødvendige stoffer, der hjælper til korrekt lægge dannelsen af de vitale organer i den voksende mand. Mangel på disse stoffer, der kræves for foster er i stand til at forårsage fosterskader. Derfor henvises til rådgivning fra læger skal være meget forsigtig.

Vitamin E i graviditeten (tocopherol)

  Særlig vigtig, når man planlægger graviditet spiller vitamin E. Det er en af den obligatoriske for at modtage et lægemiddel til moderen.

Vitamin E besidder antioxidant og anti-inflammatorisk virkning, forbedrer blodcirkulationen, mikrocirkulationen, forbedrer vævstrofisme. Tocopherol er involveret i metaboliske processer, stabiliserer cellemembraner. Derfor er det så vigtigt for normal føtal vækst.

E-vitamin har en positiv effekt på blodstørkning og hele kredsløbssystemet. Det øger også intensiteten af musklerne, fremskynder helingsprocessen. Af den måde, kaldes tocopherol vitamin af ungdom, fordi det sinker forekomsten af aldersrelaterede pigmentering og bekæmper tidlig aldring.

E-vitamin til gravide kvinder: nyttige egenskaber

  Genoprettende handling på dette vitamin er nyttige og den vordende moder og barn. Den nødvendige mængde af vitamin fremmer normale funktion æggestokke.

• I tilfælde af graviditet den understøtter de nødvendige hormoner. Dette er meget vigtigt, fordi det er i stand til at beskytte mod spontan abort. Ifølge statistikkerne, et ganske stort antal aborter fremprovokeret af manglen på det i kroppen af tocopherol. E-vitamin under graviditeten i høj grad bidrager til at undgå dette.
• Under graviditet, er dette vitamin involveret i dannelsen af placenta og bevare sin normale funktion
• Det hjælper syntetisere amning hormoner (prolactin).
• Det hjælper med at forhindre mulig hæmolytisk anæmi hos nyfødte.

Kilder af E-vitamin

De naturlige kilder omfatter vegetabilske produkter, blandt hvilke for det første er de vegetabilske uraffinerede olier (soja, solsikke, jordnød, bomuldsfrø, majs, havtorn). I princippet tocopherol er iboende i alle produkter til rådighed vegetabilsk oprindelse, især da dens en masse hvedekim, bønner, rug, hyben, tomater, persille, ærter, sojabønner. det er også rig på jordnødder, havregryn og mandler. Af animalske produkter det højeste indhold af E afviger lever, kød, mælk og æg.

Sådan skal du tage E-vitamin under graviditeten Dosering

Den mest korrekte er vitamin til dets tilsigtede formål din læge, som er i stand til at fastlægge doseringen til højre.

Den typiske daglige dosis af 7 - 10 IU, under graviditet, det stiger til 10 - 15 IE. Under den første måned dosis ikke bør overstige 13 IE, kan i senere perioder justeres til 20 IU. Men endnu en gang, det vigtigste i denne sag - lægens anbefaling. Selvstændigt udpege et lægemiddel bør ikke være.

E kan tages som en monoterapi eller i forskellige vitaminkomplekser.