Øvelser for udvikling af hånden efter bruddet. Rehabilitering efter fraktur

Sygdomme i bevægeapparatet er altid en ulempe, fordi på grund af dem næsten altid forstyrrer den normale aktivitet. Farer omfatter knoglebrud, fordi efter dem i lang tid den ultimative "ude af drift".

Særligt farlige brud på håndleddet, som i hænderne på en mand med hjælp udfører næsten 99 procent af det daglige arbejde. På grund af dette, er det vigtigt at afsætte tilstrækkelig tid efter restaureringen af børste fraktur.

Hvad er de aktiviteter og øvelser er vist efter brud, og når de skal starte?

Hvornår begynder rehabiliteringsaktiviteter?

Begyndelsen af tilbagebetalingsperioden skulle falde på det tidspunkt, at fjerne gips eller bandage.

Sværhedsgraden af frakturen er bestemt af den enorme mængde af det berørte knogleareal. Hvis for eksempel, har brudt en af knoglerne, phalanges, nogle gange kan vi begrænse indførelsen af bandage bevægelseshæmmede af fingrene. Hvis bruddet er involveret i metacarpale knogle og de små knogler i håndleddet, er det bedst at anvende gips til fuldt ud at immobilisere armen. Således sikre immobilitet og bendele, hvilket resulterer i hurtigere formstykke kallus.

Øvelser for udvikling af hånden efter bruddet er bedst at begynde at udføre efter radiologisk bekræftet, at knoglerne er smeltet sammen. Hvis du begynder at udøve før en høj risiko for manglende heling på stedet af bruddet, hvilket kan føre til tab af lemmer funktion.

Hvis forsinke deres debut, kan udvikle atrofi af musklerne i hånden, hvilket vil føre til dens svaghed og underlegenhed.

øvelser

Hvad er de øvelser for udviklingen af hånden efter brud skulle opstå?

Først og fremmest skal vi begynde med de grådige bevægelser.

Patienten bliver bedt om at presse sin hånd ind i en knytnæve. Dette øger tonen i flexor muskler, og dermed genvinde en del af de tabte færdigheder (patienten begynder at forsøge at spise eller holde tingene den berørte arm). Som en variant af denne øvelse kan gives patienten i hænderne på et stykke af ler og bedt om at presse den og knuse. Denne procedure er bedre til at gentage hver dag flere gange om dagen.

Et sæt af øvelser for udviklingen af hånden efter bruddet bør omfatte uddannelse og extensor musklerne. Således restaureret børste fleksibilitet og afkast kan drejes med det.

Desuden er det nødvendigt at genoprette og reaktivitet af børsten. Great for denne øvelse med en tennisbold. Du er nødt til at kaste den mod væggen og fange, men denne øvelse er ikke tilladt at udføre i den første periode efter fjernelse af gips.

LFK

Øvelse terapi er en integreret del af restitutionsperioden. Begynd det på nogenlunde samme tid som de enkelte øvelser for udviklingen af hånden efter bruddet.

Terapeutisk øvelse har til formål at bringe den reducerede muskeltonus i orden.

Brug primærvalg og roterende øvelser. Deres vigtigste mål - genetablering af den nedsat blodgennemstrømning til musklerne forkrøblede hånd, forbedring af deres innervation, overfølsomhed.

Over tid, det komplekse tilføjede udholdenhedstræning. Patienten får ikke tung at holde tingene i hånden (dvs.. E. I betragtning af statisk belastning). Således udøve flexor, og også restaureret magt arme.

Hvad er forskellen mellem personlig udvikling øvelser for hånden efter fraktur i gymnastik?

Terapeutisk motion består af et kompleks af øvelser, der er godkendt og gennemført sessionen. Over hele forløbet af fysisk terapi mislykkes næsten helt genoprette det berørte hånd.

massage

Kun nogle øvelser for den mest komplette genopretning af børsten efter bruddet er ikke nok. For at forbedre den lokale blodcirkulation og brugt nogle af de aktiviteter, massage.

Massage til at accelerere blodgennemstrømning gennem fartøjer forkrøblede muskler. Som et resultat, musklerne får den nødvendige mængde af næringsstoffer, som følge af hvilken der er hurtig genopretning.

Ved hjælp af klassiske massage teknikker, såsom slibning, hack, savning eller knyttede. Hver af disse øvelser skal udføres med omhu, men med den rette intensitet.

Massage ordineres til patienter sammen med fysisk terapi, dog, og fysisk terapi, og massage skal gøres hver anden dag, skiftevis procedure.

Det er bedre at overlade det til at gennemføre en specielt forberedt medicinsk personale, fordi disse mennesker ved visse teknikker, hvilket resulterede i genoptræning efter brud på knoglen er hurtigere.

Krav til motion og procedurer

I betragtning af, at musklerne er svækket og forkrøblede, er det nødvendigt at tage sig af de ramte led.

Under udførelsen af laster, der er nødvendige for at opretholde en god hånd børste. , I de indledende faser det eliminerer således muligheden for re-skade.

Under træning kan være en let smerte i arme og ben, som er sikker på at advare patienten. Dette fænomen vil blive observeret en forholdsvis kort tid, og i sidste ende, da børsten vil komme i tonen, vil den forsvinde.

Udvikling af hånd efter fraktur bør gennemføres gnidningsløst, uden pludselige bevægelser. En sådan sikkerhedsudstyr er med til at eliminere risikoen for re-skade på benet.

Hvis du udfører handlinger eller instruktioner instruktør patienten føler tyngde eller træthed i den skadede hånd, skal du sørge for at give ham en lille pause.

Betydningen af rehabilitering øvelser

Desværre har mange patienter ikke opfatter vejledning af den behandlende læge om perioden efter udskrivelse fra hospitalet, selvom det spiller en væsentlig rolle i helbredelsesprocessen.

Under udførelsen af alle de ovennævnte aktiviteter og aktioner i 90 procent af tilfældene er det muligt at opnå fuld rehabilitering og nyttiggørelse af lemmer funktion. Disse anbefalinger skal udføres flere gange om dagen, for ikke at give blod til at stagnere i de atoniske muskler, hvilket førte til nedbrydningen af en brækket hånd.

Motion gøres bedst om morgenen, efter en kort opvarmning. Denne gang betragtes som den mest egnede til genoprettelse af de ramte led.

Hvis vi ignorerer anvisninger en rehabilitering læge, kan udvikle forskellige komplikationer såsom kontrakturer af samlinger eller sener. Det vigtigste - retten til at gennemføre de foreslåede øvelser og gå ikke glip klasser. Først derefter kan en fuld helbredelse og vende tilbage til et normalt liv.