Ordentlig ernæring for gastritis mave

Ifølge statistikker, en af de mest almindelige sygdomme er problemer med mave-tarmkanalen. Desværre har statistikken ikke tager hensyn til kategori af borgere, der ikke betaler til medicinske institutioner med klager. Dette er virkelig dårlig, fordi den mad i maven gastritis bør være særligt.

Som regel betyder arbejdet i de maveproblemer, der er forbundet med forkert kost, moderne økologi, og det hektiske tempo i livet ikke tillade, at organet at slappe af.

Ernæring til gastritis af maven: de grundlæggende kanoner

For det første skal vi spise små portioner, men ofte. Overspisning eller spiser mad en gang om dagen, kan en stor del forårsage smertefulde angreb. Du må heller ikke tage mad "raid", hvert stykke skal være grundigt tygget. Atmosfæren på bordet bør være fredelig og rolig. Retter bør kun indgives i form af varme, for koldt eller for varmt mad ødelægger maven foring, der forårsager udviklingen af sygdommen.

Under alle mavesygdomme bør en gang for alle opgive tilsætning af skarpe, salt, sur krydderier og saucer. Fordelagtig for den mukøse tilstand gastritis påvirke drikke grøntsagssaft, samt salt mineralvand. Det besidder nyttige egenskaber frisklavet kartoffelsaft, rødbede eller gulerødder. Obligatorisk at overholde reglen i sygdomme i maven er at spise suppe til frokost. Lette supper og havregryn giver sund mad til gastritis. De omslutter væggene i maven, skabe gunstige betingelser for den efterfølgende fordøjelse af fødevarer. Mousserende vand og juice med højt sukkerindhold er elimineret, kan kaffe også skade.

Ernæring for gastritis med lavt syreindhold i maven

I dette tilfælde bør man vælge produkter, der bidrager til udviklingen af syre, derfor anvendes mejeriprodukter, æg, kan også være lidt fedtfattige sorter af kogt kød (foretrækkes fjerkræ). I nogle tilfælde en særhed af individuelle mejeriprodukter, så deres anvendelse bør opgives.

Power gastritis gastrisk vælges individuelt, baseret på reaktionerne i organismen på hvert produkt. Det er derfor overvåger nøje sin egen tilstand efter hvert måltid. Men der er produkter, der har en generel kontraindikationer. For eksempel, nogle grøntsager bidrager til gæring, og dermed skabe en ekstra byrde for maven. Sådanne ubehagelige egenskaber har bønnespirer alle.

Hvis vi taler om brugen af korn, de har en positiv effekt på betingelse af maven. Eksperter anbefaler at vælge korn fintmalet. Selvfølgelig fuldkorn indeholder flere gavnlige mikronæringsstoffer, men de har tendens til at svulme op, hvilket irriterer huden og kan påvirke dit helbred.