SPA derhjemme

Samt det er rart at glemme alt om de anliggender omkring de problemer og bekymringer, tage og forkæle dig selv med dine foretrukne pacificere spa-behandlinger. Men du må indrømme, nyde afslapning for krop og sjæl kan ikke kun i specialiserede spa, men også hjemme og undgå unødvendige omkostninger, men resultatet får ikke værre. Husk et par enkle regler, der vil hjælpe til at kaste sig ud i atmosfæren i SPA-salon med naturkosmetik Israel Spa of Nature skabt specielt til dig:

Trin et: det er en afslappende atmosfære

For at komme fra den begrænsende virkning af spa-behandlinger, er du nødt til at tage sig af den fredfyldte atmosfære, med henblik på at slappe helt, ellers alle bestræbelser henvende sig til aske og forvandlet til en normal daglig pleje. Lad os diskutere de vigtigste komponenter i en ideel atmosfære for wellness, bør vi se:

1. Aromaterapi. Aromaterapi for en særlig rolle at spille korrekt valg af æteriske olier. En af de bedste muligheder for spa-behandlinger er med rette betragtes citrus dufte af jasmin, lavendel, patchouli. Olier af mandarin og grapefrugt giver en følelse af lykke, forbedre stemningen. Til gengæld orange olie, lime og citron juble, fjerne træthed, bringe inspiration til at hjælpe tune ind på positiv stemning og progonat dårlige tanker. Jasmine olie humør til intime tanker. Lavendel olie er anerkendt som dronningen af duft lader gå tilbage til den ubekymrede barndom genvinde ro og indre balance. Patchouli olie vil have en beroligende virkning, lindre depression, stress, nervøs udmattelse.

2. Isolering af verden. På tidspunktet for spa-behandlinger, afbryde telefonen. Spa-behandlinger kræver fuld koncentration om sig selv, deres følelser og fornemmelser, fred og afslapning. Enhver reaktion på omverdenen - opkald, sms, besked på "klassekammerater" fjerne alle at skabe en atmosfære.

3. Rolig og dejlig musik. Nu lidt af afslappende musik, kan ideelle lyde fra naturen med lyden af vand, en svag raslen af blade eller lys melodi hjælpe dig med at slappe så meget som muligt, nyder en anstændig ferie.

4. Den relevante indretning. Og passe på miljøet, som skal være så naturlig og tæt på kabinen: naturlige lys i stedet for elektriske lamper, duftende rosenblade (forvasket) i stedet for balsam, bad skum og svampe. Enhver af de ovennævnte små ting kan radikalt ændre stemningen og slå hverdagen i en storslået ferie, hvilket giver dig fremragende helbred og humør for hele dagen.

Trin to: beredskab til spa-behandling

Hvordan du starter dagen dedikeret spa-behandlinger? Og det skal begynde med et lille gebyr. drikke et glas koldt vand før motion, det vil hjælpe din krop til at vågne op, til at klare lidt dehydreret efter en nats søvn og en positiv effekt på fordøjelseskanalen. Opladning elementer skal bestå af et komplekst sæt af fysisk komfortable pacificeret øvelser. Det er også vigtigt at have morgenmad for at en halv time efter, at afgiften vi vælger de nemme fordøjelige fødevarer, såsom frugt, grøntsager, yoghurt og korn, fedtfattig kød eller fiskeretter - en god morgenmad til at tilfredsstille din sult, støtte og give konkrete fordele for kroppen. Det bør også være opmærksom på udvælgelsen af morgen drikkevarer. Det er bedst at tone op i kroppen og energi:

- Frisk frugt juice eller grøntsager med lidt eller ingen sukker;

- grøn, frugt og urtete;

- mælk med nul fedt;

- mineralvand uden gas;

godt, kaffe og sort te bør give op på denne dag.

Endelig vågnede, videre til de mest interessante - spa-behandlinger. For at gøre dette, tage et på forhånd arrangeret kvalitative midler, i en ideel - Israelske naturkosmetik Spa of Nature.

Trin tre: starte vand procedurer

Vi anbefaler at starte med spa-behandlinger tager et varmt afslappende bad. Vær sikker på at tage sig af vandtemperaturen, så den ikke overstiger de krævede 38 grader. Udpræget varmt vand vil ikke gavne, men det kan også have en skadelig virkning på helbredet. Et meget vigtigt punkt er mådehold. Anbefales ikke selv så rart og nyttigt at gøre et bad mere end 15-20 minutter, da huden begynder at dehydrere.

Tilsæt lidt havsalt vand til en forfriskende, afslappende, helende effekt. Saltet vil bidrage til at forbedre blodcirkulationen, bidrage til at rense kroppen for giftstoffer, genoprette hudens på grund af dens effekt på huden grænseløs. Det er også et middel med lignende egenskaber er en perle bad. Opløst i vand, selv i små mængder, er de forbavsende fugter og opfriske huden. Hjælp af en speciel sæbe-salt delaminering eller afskalning for kroppen at hjælpe med at rense huden fra keratiniserede partikler. Mælk brusebad vil give blødhed huden, elasticitet og friskhed, vil give en vidunderlig duft, der varer hele dagen. Forbedring af blodcirkulationen og regenerering - den mest tiltalende resultat af sådanne procedurer. Men den ydre manifestation, som du ønsker at modtage - glødende sundhed og renhed af huden.

Trin fire: ansigtsbehandlinger og hår

Obligatorisk SPA-pleje til hår og hud i ansigtet forener en udrensning af huden med efterfølgende befugtning. Til at begynde, skal du damp huden over frisk kamille eller anden urtete. Så er det nødvendigt at udføre facial udrensning, peeling sæbe, der fjerner snavs og afskalning. Og endelig, den sidste fase er anvendelsen af en beroligende fugtgivende maske. Der er én regel: det er nødvendigt at undgå kontakt med en blid peeling huden omkring læberne og øjnene. Resultatet af disse enkle procedurer vil være glat, trim, sund glødende rødme, behagelig at røre ved. Naturlig Shampoo giver optimal balance, for fede eller tørt hår og forhindrer forekomsten af skæl. Skyl balsam vil beskytte dit hår fra de skadelige virkninger af klimaændringerne og hjælpe med at reducere hår udtynding, vil hår sørge for mad, give dem hele dagen sundt udseende, blødhed og silkeagtighed.

Trin Fem: for alle kropspleje, hænder og fødder

Den samme gavnlige effekt på huden, havsalt har hænder og fødder. Det giver fugtgivende, toning, letter pleje af neglebånd og styrker neglepladen. Ditto til hudpleje krop, fødder og hænder, kan du bruge varmet til kropsolie, som blødgør og fugter kroppen, huden på hænder og fødder. Glem ikke at tilføje i badet lidt sukker. Creme Balm nærer huden med den nødvendige fugt, giver elasticitet og overraskende silkeagtig, lotion creme vil give din hud en uforglemmelig følelse af friskhed, elasticitet og fløjlsagtig touch. Efter alle disse procedurer ikke kan skade at gøre en afslappende massage olie for kroppen, bære strømper for at holde varmen, for at sikre effekten.

SPA-salon i hjemmet: dette er en anden grund til at tilbringe en fornøjelig dag i den idylliske med en

På trods af, at proceduren tog kun et par timer, ikke bruge resten af husholdningen, arbejde spørgsmål, problemløsning. For dig, denne dag, en god grund til at tænke om dig selv, tænke på dine kære mennesker, de længst glemte favorit erhverv og fritidsinteresser. Husk det vigtigste, SPA procedurer giver ikke kun for din krop pleje, men også opnåelsen af fred og ro. Dette er en forudsætning for at forbedre effektiviteten af danyh sessioner. Annuller Natural Cosmetics Spa af Natur og fritid, det er de komponenter, der vil indeholde en mini spa salon derhjemme, og du vil altid se smuk og ung.