Spot en ansigt massage - en effektiv virkning på huden. Massage til ansigtet foryngelse

Spot en ansigt massage - en effektiv indvirkning på huden, forbedre den generelle sundhed og godt humør. Blandt det store antal forskellige metoder og teknikker bør også afsætte shiatsu massage (man kan ofte finde en anden version af navnet - siatsu). Næsten alle nogensinde hørt om de magiske egenskaber i proceduren. Den returnerer de unge og elasticitet i huden, synligt forbedrer teint, er i stand til at levere fra svær hovedpine og endda har gavnlige virkninger på kroppen efter lammelse og slagtilfælde.

Men almindelige mennesker ikke studere de teknikker til massage, shiatsu er ganske vanskeligt at skelne fra normal eksponering. Spot en ansigt massage - gave østlige kosmetologi, at have mange positive egenskaber. Derfor er det nødvendigt at overveje det mere og forstå, hvordan det virker.

historie

wellness massage-systemet blev udviklet i Japan i begyndelsen af XX århundrede læge Namikoshi Tokujiro. Efter flere års forskning, udgav han sine resultater i bogen "The metode Shiatsu." Der er beskrevet i detaljer alle de mulige teknikker og metoder, der anvendes i denne type massage, samt tale om måder at påvirke den menneskelige krop.

6 år efter udgivelsen af bogen blev åbnet hospital med speciale i behandling af Shiatsu metode, og derefter den institution, hvor unge blev undervist en korrekt afvikling af massage. Dette kollegium eksisterer i dag. Japans sundhedsministerium har vedtaget som den officielle medicinske shiatsu teknik.

massage funktioner

Akupressur for ansigtsforyngelse er ikke for ingenting kaldes Shiatsu. På japansk, er det ord, der består af to dele, det betyder "finger" og "push". Denne funktion er skjult og massage. Under behandlingen, terapeuten bruger fingrene og palmer gør et pres på visse områder af ansigt og hoved. I dette tilfælde er der ikke gnide hele hånden eller strøg bevægelser udføres.

Tid og slagkraft afhænger af hvor meget effekt, der skal opnås. I dette tilfælde, føreren af Shiatsu, selv stærk og dyb pres ikke få patienten til at opleve ubehag.

Et andet vigtigt element er, at han ikke er en massage, i virkeligheden, medicinsk. Men det giver dig mulighed for at slippe af med de symptomer på sygdommen, der er langt vigtigere. Efter korrekt behandling og indebærer at identificere og komme af med den underliggende årsag.

frigivelse af energi

Spot en ansigt massage - en effektiv indvirkning på huden, og derved vække magt og vedvarende energi. Dette hjælper kroppen til hurtigt at beskæftige sig med virus og forskellige sygdomme i nervesystemet. Til reaktionen var rigtigt, lægen starter regenerering mekanisme ved at trykke på visse punkter, japanerne kaldes "tsubo."

Shiatsu tillader også præcis diagnose af førerne af hele organismen. Mere end 90% af diagnoser valideret af undersøgelser under anvendelse af moderne udstyr og analyser.

retninger

Til dato er der 3 forskellige områder af Shiatsu:

1. Western (baseret på en videnskabelig tilgang og er baseret på moderne midler).
2. Den klassiske (den oprindelige læge Namikoshi skole).
3. Zen (bioenergi og intuitiv patientundersøgelse metode).

Self-massage

Massage til foryngelse rynker og hævelse kan udføres uafhængigt af hinanden. Til dette formål har det udviklet mange forskellige teknikker. Ud over virkningerne på huden selv, vil denne massage hjælpe:

• fjerne migræne;
• slippe af søvnløshed;
• forbedre vision;
• slippe af med stress og konstant træthed;
• helbrede en løbende næse og andre mindre forkølelse;
• op med humøret.

Under massagen, trykket fremstillet udelukkende pad af sin tommelfinger. Konstant massage vil ikke kun forbedre farven og tilstanden af huden, men også bremse hudens ældning på grund af accelereret produktionen af elastin og kollagen uden kosmetik. Styrker rynker, samt betydelig forbedring af blodcirkulationen i hovedet, således at man undgår problemer med blodtrykket og reducere risikoen for slagtilfælde.

Betingelser og teknikker

Massage bør gøres klart glatte bevægelser. Du er nødt til at undgå vridning og spændinger i huden, da dette vil have den modsatte effekt. trykkraften er direkte afhængig af fedtlaget placeret under huden: den tykkere det er, jo mere magtfuld skal trykkes. Dog bør virkningen ikke forårsage nogen ubehag eller smerte.

Bevægelserne udføres med to hænder på samme slagkraft. Når den kosmetiske trykke massage er lavet ikke mere end 5 sekunder. Effekten af en sådan manipulation vil fortsætte for hele dagen. Hos Massageterapi varighed pres kan variere fra 30 sekunder til 3 minutter, men det er bedre ikke at forsøge at gøre det selv, og det er bedre at have tillid i master.

Der er mange videoer, der viser, hvordan du gør denne procedure. Men pålideligt om akupressur facial kender kun Shiatsu mester, så før du opfører dig lignende oplevelse, er værd at se så meget som muligt videoen og læse om dens funktioner.

Forberedelse til massage

Akupressur facial foryngelse, diskussionen af, som er blevet meget populært i skønhedssaloner, samt på tv, bør tilbringe formiddagen. Generelt tager det cirka 15 minutter for hele sessionen, og næsten det samme i den præ-træning.

Den første person, der skal behandles sæbe. Det er ønskeligt ikke at anvende alkoholopløsninger, da de er meget tørre og skade huden struktur. Det er bedst at bruge naturlægemidler lotion, ekstrakter af lægeplanter eller filtreret vand.

Efter at huden har brug for lidt varme. Dampbad er den bedste pasform til lejligheden. Dette ville lindre spændinger. Derudover kan du tænde duftende stearinlys eller tænd blød musik. Så er det nødvendigt at behandle huden med vitaminer creme. Nu kan du begynde at massage.

Kontraindikationer

På trods af de mange fordele, japansk ansigtsmassage anti-rynke Shiatsu har en række kontraindikationer. Disse omfatter:

• vækster på huden af ansigtet;
• herpes, dermatitis og andre inflammatoriske processer;
• særhed;
• åbne sår på kroppen.

Den nemmeste løsning

Spot en ansigt massage - en effektiv indvirkning på huden, hvilket vil resultere i 2 uger.

1. Skub fingrene på begge hænder over øjenbrynene. Holde 4 sekunder. Vi flytter lidt længere mod tindingerne. Sådan overgang er lavet til 4 opdelte doser.
2. Umiddelbart tre fingre klikker på hver øjenbryn. Efter 7 sekunder fjerne fingre. Som de første, yderste hjørner af øjnene på samme tid, så internt.
3. De tre fingre gør pres på næseryggen - bare for øjenbrynene. På dette tidspunkt, rynker synes dybt nok, så du kan klikke og stærkere.
4. Igen, tre fingre presse på øjenlågene. Her trykket afhænger af, hvor meget pres der føles behagelig. presserende varighed - 5 sekunder. Det er vigtigt, at dine fingre ikke røre øjeæblet.
5. Ligeledes arbejder vi på det nederste øjenlåg.
6. Tryk ned med tre fingre på området under kindben og hold 7 sekunder.
7. Big Palace skubbe let på området omkring næseborene.
8. Tommelfingeren af en hånd presse på et punkt over læben. trykke på 5 til 7 sekunder.
9. Her er det vigtigt at finde den muskel, som trykket udøves. Det er beliggende i hjørnerne af læber. Virkningen gjort tommelfingeren på begge hænder.
10. Igen tommelfingeren af en hånd til at trykke på punktet under underlæben. Pres på tandkødet, men under alle omstændigheder ikke på tænderne.
11. Løftede hovedet og tre fingre på begge hænder røre hagen. Den 4 berøring passere hele jawline.
12. Tre fingre i 3 sekunder forsigtigt skubbe på halsen på begge sider. Gør denne øvelse til at være meget forsigtig med ikke at beskadige arterierne.
13. Let tryk tommelfingeren på en jugular hulrum er ikke mere end 3 sekunder.
14. Thumbs presser på et punkt placeret i bunden af øret.

På denne session er afsluttet. Efter denne massage er værd lidt af en pause, eller bare ligge på sofaen i ca. 5 minutter.

Spot en ansigt massage - en effektiv indvirkning på huden, som vil returnere de unge og forhindre fremkomsten af rynker. Blot et par minutter om dagen vil hjælpe med at holde de unge og tiltrækningskraft. Men ud over at udføre selv-massage, er det værd mindst én gang for at gå til modtagelse til mester for at forstå, hvor hårdt og på hvilket tidspunkt det gjorde tryk. Derudover kan høj kvalitet terapeutisk massage kun gøres professionelt.