Vandmelon: nyttige egenskaber og kontraindikationer for brugen af de største bær

Det er den måde, folk om vinteren er det ikke nok sommervarmen, og om sommeren - kølig lugt. Og altid vi husker glæden ved August under den kolde årstid, kulderystelser under et tæppe. Og så giv dig selv installation næste sommer vandmelon til at spise til mæthed, at der ikke ønsker stribet bær i efteråret og vinteren. Og når den herlige August forkæle os med generøse gaver, vælger vandmelon pozvuchnee. Sælgere sværger overjordisk sødme af bær, og vi forsøger at finde det punkt med den mest den mest lækre emne. Valg vandmelon, være opmærksomme på farerne ved tidlig frugt: nitrater dospevat hjælpe dem før, men også skade vores krop. Derfor pas på off-season shopping.

Vandmelon, nyttige egenskaber og kontraindikationer for vandmelon kost

Ikke forurenede af udefra kommende skadelige stoffer frugter, selvfølgelig, lækker. Spis dem - og du får en sand fornøjelse, se på billeder af saftige sommer vandmelon - drools! Selvfølgelig er dette er en af fordelene: positive følelser ophøje humør, bringe energi, livsglæde ... Men sundhed kan korrigeres systematisk korrekt spise vandmelon. Det betyder ikke, at du helbreder kroppen, spise på stranden lige halvdelen sagde meloner, og indeholder en separat menu baseret på denne vidunderlige bær som en vandmelon. Nyttige egenskaber og kontraindikationer er det ganske tvetydig og argumenterne for og imod stærk.

På den ene side, vandmelon - er næsten helt vand, der er liv, og mere - et godt alternativ til sodavand. Alle kender de vanddrivende egenskaber ved produktet, hvilket betyder, at sådan en fantastisk menu til at klare fjernelse af overskydende væske. Hvis du sidder på en kun vandmelon med brød om dagen, med en pause i polnedeli, kan du miste et par kilo. Og rensning af kroppen - det vigtigste skridt i at komme af med overskydende vægt. Det bør erindres, at C-vitamin, beta-caroten, magnesium, antioxidanter, gavnlige syrer rige på vandmelon. Nyttige egenskaber og kontraindikationer for brugen af det pågældende produkt på dette, dog ikke ende der. Hvad er de skadelige virkninger for bær? Det synes, som består af kun én af vand og flavored vitaminer - hvordan kan det gøre ondt? Det ser ud, som du kan! Hvis din krops vand ofte akkumuleres, især med hjertesygdomme, ikke overdrive det med vandmelon menuen, kun et par dage af decharge.

Vandmelon: nyttige egenskaber og kontraindikationer for brug. til fornøjelse

Spise en lille smule af papirmasse per dag, kan du genopbygge kroppens reserver af vitaminer og økologiske råvarer, vil teint bliver mere sundt, vil du glemme alt om stress. Hvis dehydrering er ikke sundere mad end vandmelon. Han vil genoprette vandbalancen, og med det vil komme, og kraft. En anden bemærkelsesværdig fordel: bliver glat hår, der lider af tørst, fordi split eller kedeligt. Generelt er der en masse masker baseret på frugt: mindst, anvende stykker af kød i ansigtet, vil resultatet ikke tage lang tid. Og vandmelon kan bidrage til at forebygge kræft, hvilket er vigtigt i vores urolige århundrede. Forbered smoothies eller shakes af de lækre bær.

Gør alt fit en vandmelon? Fordel og skader: der opvejer?

Bær er meget lavt kalorieindhold, så det er egnet til at tabe. Og hun hurtigt opfylder sult. Sukker, der findes i vandmelon, ikke forårsager en øget produktion af insulin, men fordi vandmelon diabetes ofte er tilladt, men små portioner. Denne bemærkelsesværdige egenskab af meloner - et diuretikum - og kan såre folk med colitis eller eventuelle sygdomme i uorgenitalsystemet. Det bør ikke spise vandmelon, hvis mave smerter. Vent et par timer efter måltider, og før der spises ikke læne sig op ad den saftige frugtkød. Tag ikke disse fordele, hvor der er en revne, ikke skære en rodet vandmelon. Rengør overfladen før brug! For en mere eller mindre acceptable rensning fra nitrater, placere den i vand i et par timer: så du er en cool bær.