Vitaminer til øjnene for at forbedre vision: anmeldelser, navne og fotos

Fremragende vision - det er en af komponenterne i et godt helbred. Efter alt, hvordan vores øjne ser, det afhænger af nytten af livet potentialet i hver enkelt af os. Derfor er deres øjne sundhed er nødvendigt at være meget opmærksom, især hvis der er allerede nogen fejl eller afvigelser.

Har jeg brug for øjet vitaminer?

I moderne tid på forringelse af synet er påvirket af mange faktorer: fosterskader, dårlig kost, stress og angst, forurenet økologiske miljø, men de mest almindelige diagnoser er stadig øjensygdomme forbundet med forlænget arbejde ved computeren.

Permanente overbelastning resulterer i et spild af øjet energi, som kroppen har brug for at producere. Den hurtige tempo i arbejdet i stor skala fører til et tab af billede klarhed, nærsynethed. For at genoprette kapaciteten i vores sundhed, ubetinget nødvendige vitaminer for øjet at forbedre vision.

Sådan bruger vitaminer for øjnene?

Vitaminer til at genoprette vision, der i dag kan du købe på apoteket, kan have en positiv effekt på øjet, hvis de indeholder de krævede liste over emner, der i kroppen er ikke nok. Det vil sige, at sælge stoffer i deres individuelle sammensætning er ikke egnet for alle. Hver forringelse personen optræder af forskellige årsager, og det er på dem og har brug for at arbejde. Nogle behandler nærsynethed, den anden nat blindhed, grå stær tredje, og i hvert tilfælde har behov for individuel dosis af et bestemt vitamin.

Alle vitaminer for øjnene for at forbedre vision er taget i henhold til vejledningen, ikke stigende og ikke faldende den ordinerede dosis.

Vær forsigtig!

En overdosis af vitaminer er fyldt med udviklingen af hypervitaminose og en række alvorlige overtrædelser. Så købe vitaminer for øjet at forbedre vision må anbefales af lægen, med en vægt på visse lægemidler er angivet i opskriften. Ingen initiativ til at forbedre synet ikke kan, hvis hylderne er overfyldte apoteker stort sortiment af øjet vitaminer. Det er nødvendigt at kende og forstå.

Liste over vitaminer, der er afhængige af sunde syn

Til fuldt ud at genoprette vision i det menneskelige legeme bør gøre gruppen vitaminer E, A, C, D, B, B1, B2, niacin og folinsyre, lutein, zink, selen, cyanocobalamin, Alpha-syre. Denne liste er indeholdt i visse fødevarer.

Mangel på retinol - vitamin A - er årsag til natteblindhed, konjunktivitis, byg, tab af synsstyrke i tusmørke og mørke. Det er meget rig på dette vitamin er fødevarer som gulerod, hyben, persille, tørret frugt, lever, fede fisk sorter, tomater, citrusfrugter.

Der er behov for vitamin E for øjet med nærsynethed elementer, hovedkomponenten i genoprettelsen af retinale celler. Meget rig på vitamin E, grøntsager, majs, og hvedekimolie.

D-vitamin styrker væv i øjet, er nødvendig for korrekt muskelsammentrækning og er meget nyttigt i udviklingen af nærsynethed. Den vigtigste kilde til dette element er svampe - svampe.

Ascorbinsyre - C-vitamin - er et element, der styrker blodkarrene, lindrer spændinger af øjenmusklerne. Fremragende hjælper med irritation af øjne og perfekt fjerner træthed under tunge belastninger. En masse af ascorbinsyre er indeholdt i solbær kål, peber, rose, citrus,.

B-vitaminer - elementer, der giver korrekte optiske nerver. På mængden af vitamin B1, afhænger af det intraokulære tryk. B2-vitamin beskytter nethinden fra påvirkning af ultraviolet stråling. Vitamin B3, niacin kaldes ansvarlig for fuld cirkulation i området omkring øjnene. Vitamin B6 - er en garanti for stabilitet i nervesystemet og fraværet af træthed i øjnene. B12-vitamin er ansvarlig for at genoprette de optiske nerver.

B-vitaminer er taget i glaukom og grå stær. Kilden til disse vitaminer er en fuldkornsbrød.

Lutein beskytter øjnene mod ødelæggelsen af nethinden. Dens en masse spinat, kål og majs.

Folinsyre er ansvarlig for elasticiteten af hornhindevæv. Kilden til det er bananer, æbler og alle rødderne.

Zink og selen hjælp i assimilation af vitamin A. Disse komponenter kan findes i muslinger, østers, tang, peber, løg og hvidløg.

Cyanocobalamin styrker optiske nerver. Hans parti er indeholdt i æggeblomme, kød og mejeriprodukter.

Alpha-syre - er et element, der er afgørende for mennesker med diabetes. Denne diagnose påvirker væsentligt synstab. Det er muligt at gøre op for manglen på spise spinat og ris.

fordøjelsessystemet og metabolisme af hver person er enkelte stoffer, og mange vitaminer i denne liste ikke kan absorberes korrekt. At genopbygge kroppen ved en enkelt vitamin, er det ofte nødvendigt at anvende et bestemt produkt i en stor mængde. Derfor, for mere komfortabelt og ordentlig genopfyldning organisme vitaminer anvendes på øjet for at forbedre vision i form af dryp præparater eller tabletter indeholdende den ønskede koncentration af næringsstoffer.

Hvad er bedre at bruge - befæstede dråber eller piller?

Til salg er der en række vitaminer for at forbedre synet. Anmeldelser af mange patienter i stigende grad forstærket i drop præparater. Dem med en positiv synsvinkel, evaluere og læger. Hvorfor?

Modtagelse-vitaminpiller er forbundet med et hit af vitaminer i fordøjelsessystemet først, og derefter koncentration af et bestemt element kommer til øjet gennem kredsløbssystemet forsyning. Denne proces er den samme længde som indtaget af naturlige produkter. Og dråberne har en lokal effekt og er umiddelbart gældende i de områder af øjenpatienter, der fremskynder effekten af manglende vitaminer straks.

Øjendråber normalt ordineret læger i diagnosticering af komplekse sygdomme eller for at forhindre dem. Berigede produkter i tabletter i de indledende faser af nedsat syn.

Berigede øjendråber

Hvad skal man købe en drop - vitaminer for øjet - at forbedre vision?

Anmeldelser af den positive karakter af mange, der lindrer belastning af øjnene efter en dag brugt ved computeren, være opmærksom på sådan et lægemiddel som "riboflavin". Det falder der indeholder vitaminer fra gruppe B.

Hvis øjenirritation, katarakt, corneasygdomme tilskrives så mange befæstede lægemiddel dråber "Taufon". Denne svovlholdige syre. Mange har bemærket en positiv effekt af disse dråber i hurtig fjernelse af betændelse, eliminerer tørhed. Disse dråber anvendes under den løbende drift af computerskærmen ofte kontoransatte.

Den mest billige og egnet til mange dråber "visine". Om dem tale positivt allergiske, kontorfolk og svejsere, der kæmper med rindende øjne, irritation, rødme, tørhed og hornhinde forbrændinger.

Kosttilskud og sight restaurering

For at genoprette fuld øjet sundhed og anvende specielle kosttilskud. Meget mange, der har tillid til Badam, forbruge vitaminer med blåbær til øjne. De er meget hurtigt absorberes af kroppen, så ved dem skaber den samme effekt som fra dråberne.

BAA blåbær indeholder zink, mange rose dens effektivitet til at lindre træthed fra hans øjne, samt i genopretning af nethindens funktion.

Børns vision og vitaminer

I moderne tider sløret syn forbundet med større voksen professionel anstrengende aktivitet. Men synet af mange børn stadig afhængige af genetiske faktorer, der i dag er ikke tilfredse Oftalmolog statistik for sunde børns øjne, til behandling af dem er også vitaminberigede præparater anvendes.

Under behandlingen af børn og elever og foreskrevne øvelser og vitaminer til øjnene. kun børns medicin bør anvendes til børn. Alt for mange forældre har oplevet deres børn effektiviteten af sådanne befæstede midler til øjnene, som dråber "Lyutaflyunol» og «Pikivit omega», som anvendes med et kraftigt fald af synet og træthed i øjnene, homøopatiske vitaminer 'Dopelgerts pharma', hvilket vil genoprette den korrekte drift af øjenmusklerne.

Hvilke vitaminer for øjnene af børnene foretrak mest?

Da kroppen af barnet kræver konstant tilgængelighed af næringsstoffer, der bidrager til fuld udvikling. De mest vigtige vitaminer for øjnene (for at forbedre vision) for børn - det er A, E, C, B2. Særlig opmærksomhed skal rettes mod forældre til en tilstrækkelig mængde af A-vitaminmangel til forebyggelse er bedre at tage A-vitamin som en del af multivitamin komplekser "Oligovit", "peak", "Revit".

Behandlingen af børn bør ske under nøje overvågning af læge-øjenlæge. Det udpeger doser af vitaminer, da en overdreven koncentration i kroppen kan forårsage bivirkninger og udvikling af andre sygdomme.

Et par vigtige tips

Hvis maden ikke udgør hele listen over vigtige vitaminer for en sund vision, bør du ikke blive involveret i vitaminberigede præparater. Nok indhold i kroppen af vitaminer en person påvirker ikke kun udviklingen af et godt syn, men også til andre fysiologiske processer. Self-behandling kan skade sig selv. Dette bør huskes altid.

Self-diagnostik med øjensygdomme er strengt malplaceret, og brugen af lægemidler til behandling af dem uden en læge udnævnelse, også.

Til mine øjne ikke bliver træt og irriteret over hans tørhed og rødme, bør du tage hyppige pauser under arbejdet, som er forbundet med omhu, konstant spænding, særlige øvelser, træning nær og fjern vision, der fokuserer på forskellige emner.