Åbning For Yogier, medicinske fysikere. Ego-ånde - metoder til at yde nødhjælp til sig.

I Jerusalem blev bogen "Hemmeligheder af EGO-Breath og EGO-Yoga" udgivet i en lille cirkulation på 150 eksemplarer.

Dens forfatter, Erik Gomberg, er en ingeniør-varmekraftingeniør ved træning, har været involveret i 32 år og har undervist i Hatha Yoga, Pranayama og Raja-Yoga i 20 år.

For første gang udforskes Yogi-åndedrætsmetoderne baseret på fysiske love ved hjælp af termodynamiske parametre (tryk, volumen, temperatur, entropi).

Alle uden undtagelse opfordres folk til at bruge Effektiv, Literær, Sund (kort - EGO) Breathing for at yde nødhjælp til sig selv.

EGO-Breath begyndte forfatteren at bruge ufrivilligt under opstigningen til Elbrus for 50 år siden, men først i 2011 opdagede han for sig selv og sine disciple den fysiske betydning af ånden med yogierne "maven" og "rensende ånde".

Forfatteren foreslår at gøre ånde som yoga, skubbe frem maven, og udånding gøres altid bevidst gennem lukkede læber med en "trickle" i stedet for den ikke-rationelle udvidelse af brystkassen med intercostale muskler.

Dette er den eneste måde at maksimere membranets bevægelse, den effektive fyldning af kroppen med ilt og fjernelse af carbondioxid ved minimale energikostnader.

Metoden til EGO-åndedræt fjerner straks åndenød, ilt og hjertesvigt, stress, frygt og angst på grund af en ny åndedræt og en følelse af positive forandringer i kroppen.

Dette overbeviser alle i muligheden for at eliminere funktionsfejl i åndedrættet, hjertets arbejde og indre organer.

Hvis man udelader illustrationerne, formlerne og diagrammerne i bogen, vil forfatteren nu kortest tilgængelige for hver formular skitsere den fysiske essens af processerne, der finder sted ved åndedræt og udånding af en person, som vil bevidst fjerne "åndedrætsforstyrrelser" under enhver fysisk handling.

Anbefalinger Yogis til alle mennesker i ånden for at skubbe maven fremad, baseret på en tusind års erfaring med at overvåge dyrets vejrtrækning, har en simpel fysisk forklaring:

1. Maven og leveren, som er fastgjort af seks ledbånd til membranen, falder ned under deres egen vægt, den kuppelformede membran kontraherer og bliver fladere.

2. En sådan stigning i brysthulrummets volumen fører til et signifikant fald i det indre tryk i lungalveolerne (ifølge Boyle-Mariott's lov) og ekstern luft med atmosfærisk tryk af CAM'en uden yderligere næse-trækker, fylder lungerne.

Desuden fører en stærk tilbagetrækning af luft ind i næsen til en "klump" af næseborene, og så vil det være klart hvorfor.

Nu til mine elever, som en vittighed, siger jeg: "Pust leveren ned".

Bevidst sænkning af membranets kuppel kun med 1 centimeter nedad øger mængden af indåndet luft med 300 kubikcentimeter.

I en gennemsnitlig person bevæger membranen op og ned i gennemsnit 4 centimeter, mens i en Yogi eller en specialuddannet perlefænder mere end 12 centimeter.

Hvis vi forsætligt giver maven først, så udvider vi thoracic "buret" og løfter kravebenet (dette er "fuld" vejrtrækning af yogierne), så vil den mest effektive, litteratiske Wellness INH forekomme.

Sammensætning af den inspirerede atmosfæriske luft: Kvælstof - 78%, Oxygen - 21%, Kuldioxid - 0,04%.

Sammensætning af udåndingsluften: Kvælstof - 78%, Oxygen - 16%, Kuldioxid - 4%.

Således forbruger vores krop kun 5% af det indåndede ilt, men udånder 100 gange farligere for menneskelig carbondioxid.

Oxygen er ekstremt nødvendig for kroppen i tilstrækkelige mængder, ikke kun til oxidation og assimilering af fødevareprodukter, men for at skabe forbindelser mellem hjernens neuroner såvel som til syntesen af ATP (adenosintrifosfat) energimolekyler, uden hvilken kroppen bliver uvirkelig.

Videnskabelig medicin objekter til lavt vejrtrækning. Jeg citerer: "Åndedræt betragtes lavt, når et lille volumen luft kommer ind i lungerne i lungerne. Forsøger at få nok luft, begynder patienten normalt at trække vejret med større frekvens. Men når han er træt eller hans muskler svækkes, falder hyppigheden af vejrtrækning og fører til utilstrækkelig gasudveksling og manifestation af sådanne symptomer som dyspnø, cyanose, forvirring, en følelse af angst, bevidsthedstab og takykardi. "

Derfor er den annoncerede "holotropiske ånd" for "at ændre bevidsthed" og opleve "fødselsmåned" en skadelig esoterisk fascination.

Men vi er uddannet og bekendt med kemifolk og er forpligtet til bevidst at fjerne dem fra lungerne sammen med udåndet luftkul dioxid, som er 1,5 gange tungere end luft (et grammolekyle vejer 44 gram og luft 29 g).

For at gøre dette er der kun en garanteret og pålidelig måde at fjerne den på (se ikke på hovedet skrå nedad) - det er udånding gennem lukkede læber, da det her er CO2, der "suges" fra lungerne.

Vi forstår: Koldioxid, der bevares i alveolerne, forhindrer ikke kun udgangen fra blodet i lungerne i den næste del af CO2, men også til indtaget af atmosfærisk luft beriget med ilt.

Vi må ikke glemme at ilt og CO2 bærer de samme hæmoglobinmolekyler i blod erythrocytterne. Derfor kan kun ilt leveres til organismens levetid først efter fuldstændig fjernelse af udstødningsluften fra lungerne.

Derudover vil der med iltmangel ikke blive oxideret mad til CO2, men kun til CO (carbonmonoxid), hvilket er 200 gange

Mere aktiv end oxygen, binder hæmoglobin og er den farligste gift for mennesker.

Den verdensberømte japanske læge med teknisk uddannelse Katsudzo Nishi kaldte tilstedeværelsen af carbonmonoxid i menneskekroppen den vigtigste kilde til al sin kræft.

At fjerne kuldioxid fra lungerne er yderst nødvendigt, ellers fører stigningen i indholdet i blodet på mere end 7% til døden, det vil sige observationer af dykkers tilstand under deres lange nedsænkning.

Eksperimenter Buteyko, Strelnikova, Frolova er kortsigtede og instruktioner til "nye" enheder til at øge koncentrationen af CO2 i blodet til 6,5%, hvilket angiveligt "hjælper med at sænke blodtrykket" - en anden venture-leverandør.

Desuden, hvordan kan en person kontrollere sit CO2-indhold og sørge for at det ikke har nået den dødelige dosis?

Oplysninger til overvejelse:

Robert Doman, MD, fra Philadelphia Institute of Human Limitations (IAHP), forklarede, at når kuldioxid (CO2) indholdet i blodet stiger, opfatter vores krop dette som et signal for at stoppe tilførslen af ilt.

Som svar herpå ekspanderer carotisarterierne hovedet, hvilket øger blodforsyningen, som intensivt irrigerer hjernen med ilt. "

Så udvidelsen af karrene, som en "beskyttende" reaktion fra kroppen til øgningen af CO2 i kroppen, er i dag præsenteret i mange instruktioner til de annoncerede enheder som et middel mod hypertension.

Og nogle læger anbefaler endda, at deres patienter ånder ud i en plastikpose og indånder denne luft igen.

Prøv det, hvis du gør dette, vil du straks føle dig svimmel.

Jeg foreslår, at vi alle tænker på, hvor ofte vi laver positive handlinger, men forsøger ikke at forstå, hvorfor dette sker.

Når vi ved at drysse et nærliggende træ fra en fleksibel slange klemmer udgangshullet med vores fingre, så "jet hopper" meget længere. Hvorfor?

Når vi har udtømt arbejdet, gør vi en "puste" og siger "FU!" Eller "UV" bliver det lettere at trække vejret på en gang. Hvorfor?

Hvorfor udånder svømmere og kunstnere på vindmusikinstrumenter altid kompetent og fuldt ud, mens almindelige mennesker forlader en del af den "brugte" luft i lungerne?

Det er umuligt at finde et svar på disse spørgsmål i litteraturen, så forfatteren i sin bog foreslår at lære EGO-Breath, som han giver en fysisk forklaring til Breath "mave" (se tidligere) og udånding "trickle".

I en hvilken som helst vandrørledning eller gasrørledning øges strømningshastigheden ved det reducerede tværsnit, den kinetiske energi (i kvadrat) stiger kraftigt, og strømmenes potentielle energi falder.

Derfor falder trykket på dette tidspunkt (Lomonosovs lov om bevarelse af energi og Bernoullis hydrauliske lov).

Jeg foreslår for alle at tænke på, at fordelene ved massage, akupunktur og shiatsu, som forårsager hudens rødme, netop er i brug af den fysiske lov om trykfald før og efter trykket i blodkarillærerne.

I en lang rørledning genoprettes hastigheden og trykket, men når udløbet tværs er åbent, når det strømmer gennem det koniske eller slidsede hul i væsken, vil det udlede 5 gange mere (brandbrigand), og gassen er 1,3 gange større (enhver gasdyse, dyse eller røg Konisk rør).

Disse tal, der blev citeret i undersøgelserne fra forskeren LS Kotousov i 2005, blev almindeligt accepteret som bevis for fremkomsten af energi "fra Intet" (hvor mange af disse i verden).

Forskeren selv har bevist dette ved at omdanne den kinetiske energi (hastighed) til potentiel energi (tryk) og bekræftede det med mange eksperimenter.

Hvis vi vil bevidst fjerne "affaldet" fra lungerne i form af 4% carbondioxid, så skal vi udånde "JET" gennem de lukkede læber.

Så suges luften fra bunden i et kølekøletårn for at afkøle det faldende vand (moderne køletårne er i form af en Laval-dyse).

Ved udånding af en "trickle" forekommer to uvurderlige processer på én gang:

1. Underlivet, der tidligere er fastgjort til læsende INLOOK, vender naturligvis tilbage til dets oprindelige sted på grund af inddragelsen af "pressens" muskler i arbejdet.

Membranen stiger, volumenet af lungerne falder, trykket i dem stiger mere end atmosfærisk tryk, og den stagnerende luft forlader lungerne (ifølge Boyle-Mariott's lov).

2. Direkte i læberne øges lufthastigheden, i dette afsnit nedsættes trykket (ifølge Bernoullis lov) og "udstødningsluften er desuden" suget "i stedet for stillestående i lungerne, da væsker og gasser altid bevæger sig fra et højere tryk til et lavere tryk.

Nogle medicinske kilder anbefaler også, at børn med svage lunger "Udånder gennem lukkede læber", men fejlagtigt tilskriver brugen af denne udånding til "modstand ved udløbet."

Men modstand kan ikke hjælpe noget, det er i modstrid med fysikkens love, så det hjælper børn ikke modstand og udånder "trickle" og "suction".

I alle internetartikler om hydromekanik overvejes strømmen af væsker og gasser gennem aftagende huller i dyser og dyser.

Det mest oplagte eksempel på teknikken til udånding af en "trickle" for os er Laval dysen, som helt svarer til formen på vores pressede læber og er en kombination af aftagende og ekspanderende dyser.

Hovedformålet med den eksperimentelt opstillede Laval-dyse var at øge hastigheden op til supersonisk (dette var yderst nødvendigt for at skabe "supersoniske" fly), men der er et kraftigt trykfald ved dyseudgangen.

For første gang til analyse af udånding med en "trickle" anser jeg det for nødvendigt at være særlig opmærksom på trykfaldet ved udgangen fra læberne, da det er det, der "suger" fra lungerne "udtømt" luft med et højt indhold af carbondioxid.

Desuden lavede forfatteren, når man overvejede den komplette respirationscyklus baseret på termodynamikloven, opdagelsen af to modsatte respirationscykler for første gang afhængigt af temperaturen af den indåndede atmosfæriske luft.

En person udånder altid luft med en temperatur på 37 grader, så åndedrætscyklussen ved omgivende temperatur over 37 grader Celsius viser Direct Carnot-cyklusen (varmemotor) med frembringelse af termisk energi udefra og omdannelse af varme til arbejde.

Det vil sige at indånde luft med en temperatur på mere end 37 grader, en person modtager termisk energi, som bruges til at udføre arbejdet i alle muskler.

Derfor er erklæringen fra yogierne fra Indien, at de får energi, når de trækker vejret, helt rigtigt.

Breath-cyklen ved en omgivelsestemperatur på mindre end 37 grader demonstrerer Carnot Reverse Cycle (varmepumpe), når en person bruger energi ved opvarmning af indåndingsluften og "opvarmer" atmosfæren med en udåndet luft, som i sig selv er spildt.

Det vil sige, at en person i et køligere klima skal arbejde intensivt med åndedrætsmusklerne for at opvarme den luft, der er kommet ind i lungerne til temperaturen i hans krop.

En person på samme tid bruger mere energi til at trække vejret end ved en forhøjet temperatur af atmosfærisk luft.

Derfor er udsagnet for yogafølgere, der udfører åndedrætsøvelser ved en temperatur på under 37 grader, at de også modtager energi på samme tid, ikke svarer til videnskab og virkelighed.

Undersøgelsen af de to åndscykler ved hjælp af termodynamiske cyklusser i termisk motor og varmepumpe håber jeg er et helt nyt fænomen inden for naturvidenskab.

Søgninger på internettet gav ingen resultater.

Desværre anses fysisk kendsgerning for eksistensen af to åndedræt ikke enten af medicin eller ved termodynamik, ikke mindst af yoga.

Derfor blev der skrevet en bog, og denne artikel blev skrevet for at rette nyheden og forfatterskabet af EGO-Breath som Emergency Aid Method.

Så EGO-Pustning kan anbefales ikke kun med øget fysisk anstrengelse eller personer, der lider af åndenød, ilt eller hjertesvigt, men også til alle mennesker uden undtagelse for vejrtrækninger.

Særligt nyttigt og effektivt vil det være yogierne, lægerne og atleterne, der ser vejrtrækning som en fysiologisk proces og giver anbefalinger til deres elever.

EGO-Puste har ingen kontraindikationer og virker fejlfrit i enhver situation.

Den mest oplagte praktiske illustration af EGO-Breath er en medicinsk sprøjte, der "suger" blodet ved at øge det indre volumen, men "skubber" det ud, ikke kun ved at reducere volumenet, men også "sugende" blod fra sprøjten med en "trickle" fra nålen .

Når man hoster, blæser og nyser, bliver lungerne og næsekaviteterne i de faste partikler renset, ikke kun fordi bukemusklerne skaber en "push".

Dette skyldes trykfaldet og "sugningen" af strålen ind i den snævre del af munden eller næse på grund af en kunstig øjeblikkelig reduktion af tværsnittet og en stigning i jetens hastighed ved udløbet. På samme måde næseborene "holder sammen" med en skarp indånding af næsen.

Igen fungerer Bernoullis lov ".

Tilvejebringelse af den nødvendige mængde ilt og fjernelse af overskydende carbondioxid giver sundhed og giver øjeblikkelig nødhjælp til kroppen.

Under udførelsen af alle de yogiske Asanas i den gruppe, jeg fører, bruger vi altid ego-Vejrtrækning modsætning Yogis anbefalinger kun trække vejret gennem næsen.

Vi indsende inspiratorisk mave frem, indånde mens næse og mund spidsede læberne, som om alle skråninger, vender sig og ben tættere til kroppen udånder munden

spidsede læber, "sive", meget længere end et pust.

Inhalere luft gennem munden lukket læber for effektivt, eftersom en reduceret sektion i læben forøger hastigheden og følgelig sænke trykket ved denne placering steget "lække" luft.

Derfor er vores "Ego-Yoga" er også effektiv, kompetent, Wellness.

Forfatteren håber, at alle, der lærer at trække vejret så, ikke kun vil blive fan af EGO-Breath, men dens distributør, især blandt de ældre eller lider af åndedrætsbesvær.

Hvem ønsker at lære lidt ego og ego-Breath Yoga kan blive medlem af en klasse af Jerusalem eller Det Døde Hav i Israel.

Jeg spørger unge læsere til at indføre EGO-Breath af sine midaldrende og ældre slægtninge, lærte at trække vejret lige før "bryst."

For mange ældre mennesker i Israel er det blevet en test af hans tidligere respiratoriske og forbedre sundheden i den nye metode.