Akutte rygsmerter: årsager og behandling

Fra lændesmerter påvirker én ud af tre mænd og én ud af fire kvinder i verden. Den vigtigste årsag til rygsmerter - det er i strid med rygsøjlen struktur. Når overvægt og ofte vises en skarp smerte i lænden. For dem, der fører en stillesiddende livsstil, kan udvikle bevægeapparatet sygdom og især rygsøjlen.

Hvad hvis der var en skarp smerte i lænden? Hvis det viser sig under træningen, skal du først fjerne smerter. Vi er nødt til at tage smertestillende medicin - såsom ortofen, indomethacin, Voltaren. Disse lægemidler reducerer hævelse og mindske smerter i ryggen. Lumbar område skal være låst med en særlig professionel bælte eller lange håndklæder, som er spændt rundt om ryggen.

Årsagerne til rygsmerter

Oftest akut smerte forbundet med skade på lumbal-krydser området. Det sker også, hvis et længerevarende ophold i en stilling på grund af forkert kropsholdning og større fysisk aktivitet, ved langvarig arbejde i siddende eller stående stilling.

Lidt mindre årsag akut smerte er sygdomme, der ikke er relateret til sygdomme i rygsøjlen og leddene.

Sygdomme, der forårsager rygsmerter:

1. Iskias - klemt nerve rod strækker sig fra rygmarven, og betændt nerve selv. Smerte kan være både akutte og matte. Styrker sine vandre-, torso, skarpe bevægelser.
2. Lumbal osteochondrose - beskadiget brusk lumbosacral rygsøjlen. Trække smerter, ømme. Forværret af nysen, hoste, løfte tunge genstande.
3. Diskusprolaps Disc - tab eller fremspring af disken i rygmarvskanalen. Dette bryder fibrøse ring og nucleus pulposus buler. Når der er symptomer på en brok, øm lænd, tæer følelsesløse, smerter i anklen.
4. Myositis lænde muskler - muskler segl, når de udsættes for vises smertefuldt. Den akutte form for myositis opstår, når underafkølet eller drastisk stamme en muskel.

Akut rygsmerter: behandling

Smerter, der varer mindre end 3 måneder - en skarp smerte. Der er en stor sandsynlighed for, at det vil forsvinde i løbet af få uger. Hvis du følger disse tips, i de fleste tilfælde af akut lændesmerter er reduceret betydeligt.

1. Det er nødvendigt at arrangere en ferie i 1-2 dage. Resten bør være i en behagelig stilling: liggende på din side med en pude mellem dine knæ, eller med en pude under dine knæ på ryggen, på gulvet. Lang ikke bo i en position. Hver 2-3 timer bør hæve i 10-20 minutter, og derefter igen til hvile i en behagelig stilling.
2. Hvis det er nødvendigt, bør tage analgetika (acetaminophen), anti-inflammatoriske lægemidler (aspirin, ibuprofen). De hjælper, hvis tages regelmæssigt, ikke når smerten bliver værre.
3. Du kan bruge varmedunk eller tage et varmt brusebad hver 2-3 timer i 15-20 minutter, eller anvende is hver 2-3 timer i 10-15 minutter.
4. Så snart muligheden opstår, bør vende tilbage til normal aktivitet, hvis en lang tid til at efterkomme sengeleje, kan muskler svække og forværre tilstanden.

Bedste og enkel fysisk træning med smerte - gå. Din læge kan også anbefale og særlige øvelser, der styrker de muskler, der støtter rygsøjlen. Styrkelse af musklerne forbedrer kropsholdning, understøtter kroppen i balance og mindske risikoen for skader.