Ansigtsmassage derhjemme

Alle kan gøre en ansigtsmassage derhjemme, betyder det ikke nødvendigvis undergår nogen særlig uddannelse, tilstrækkelige til at studere en teknik ud, og passer dig. Korrekt udført massage vil vende tilbage vitalitet og ansigt rødmosset farve, i høj grad forbedre hudens tilstand.

Sådan at massere din ansigt?

Der findes forskellige former for massage , som du kan udføre derhjemme.

En af dem er en foryngende massage. Det tager sigte på at eliminere de aldersbetingede forandringer og muskuløse strukturer i huden. Under indflydelse af massage huden glattes, og musklerne er spændt. Dens oxygenforsyning forbedres. Det anbefales at udføre ansigtsmassage derhjemme, før du går i seng. Det er nødvendigt at starte med en grundig rengøring, og derefter anvende et lag af anti-aging cremer og gøre flere bevægelser bløde massage linjer. Efterfulgt til en mere dybtgående effekt på huden ved at trykke og snurren. Efter dette, er det nødvendigt at gå tilbage til bløde strøg, kun i problemområder kan forbedres ved hjælp af gnide bevægelse. Afslutning af massage, bør du anvende en nærende creme på din hud.

Udfør det bedre mindst to gange om ugen. Resultaterne er forbløffende.

Den enorme popularitet for nylig erhvervet japansk massage ansigtet. Uafhængigt det er nemt at gøre.

Som med enhver ansigtsmassage ved en husstand ord, japanerne begynder med at rense ansigtet tonic eller mælk. Hans hænder anbefales at smøre med olivenolie, før du udfører massage.

Den nemmeste måde at mestre teknikken med Shiatsu. Denne massage anbefales at gøre i morgen og aften. Ved gennemførelsen involverer alle fingre undtagen lillefingeren og mere. Hold hænderne på hendes ansigt og fingerspidserne udføre aflytning, som om det var en trommehvirvel. Følg derefter de samme fingre strøg bevægelser hen over huden i panden fra øjenbrynene til håret. Den samme bevægelse er på den øverste del af kinderne af næsen til templerne. Følg derefter fingrene strøg midterste del kinder mod ørerne.

Alle fingre, undtagen tommelfingeren, strøg hans hage og lavere kinder. Motion rettet fra hagen til ørerne. Når masserer højre side, er det bedre at dreje hovedet til venstre, og omvendt, når opmærksomme på venstre.

Er det tilstrækkeligt at seks gentagelser af hver bevægelse.

Interessant asiatiske massage.

For ham, skal du først til at lindre stress af ansigtets muskler, der udfører fingerspidserne pande - til templerne, fra hagen - til kinden, strøg. Fuldender denne fase af massage omkring mundvigene. Bevægelserne skal være cirkulær.

Dette efterfølges ved forsigtigt at massere området omkring øjet ring fingerpuder, og samtidig være omhyggelig med ikke at strække huden. Endvidere skal alle fingre være cirkulære bevægelser fra næsen til templerne.

Brug fingerspidserne til forsigtigt men intenst skulle klappe hendes kinder fra templerne til næsen og ned jævnt til kinderne. Gentag denne bevægelse flere gange.

Den sidste fase bliver en cirkulær bevægelse fra panden til templerne, derefter forsigtigt, let tryk, massere området under øjnene, slutter massage bevægelser fra hagen til kinderne.

Der er andre former for massage. For eksempel klassisk ansigtsmassage. Det udføres ved hjælp af en speciel creme eller olie, og det tjener til at opretholde en normal hudfarve og ansigtsmuskler.

Også populær er den plast ansigtsmassage. Derhjemme, kan det også lade sig gøre. Det er en mere dybtgående effekt på en person. Bruge det uden fløde, men med brug af talkum. Denne massage er velegnet til dem, der har en rund ansigtsform og som ønsker at ændre lidt, der handler aktivt på musklerne i ansigtet og huden, men også nyttigt at gøre dette massage med hudens ældning.

Jacquet massage eller ansigtsmassage omfatter især plukkede tweaks aktiv æltning, vibrationer er meget stærk og passer ikke alle. Det kan bruges til at påvirke de ar, dybe rynker.

Som det kan ses, gør en ansigtsmassage derhjemme er let, især ved hjælp af en af de gennemprøvede og effektive teknikker.