Bekræftelser til vægttab: effektivt supplement

I det moderne Amerika, er slankhed betragtes som et tegn på en person, der tilhører en højere social klasse. Ikke kun, men nødvendig. I USA om optagelse på gymnasier og universiteter ofte afgørende interviews med potentielle studerende. En fordomme mod fede mennesker er så stor, at det ofte er den start på livet overvægtige amerikanere simpelthen ikke får det. I Rusland, gudskelov, er ikke så vigtigt, men når de ansøger om et højt betalende job snarere tage en slank kandidat. Er overvægtige? Bare rolig, det er fixable.

Slankende psykologi bør overvejes, når der udvikles en samlet plan for at forbedre din krop linjer. Ofte taler om mirakuløse hævder at hjælpe med at tabe. Denne sætning er berygtede bekræftelser til vægttab. Selvfølgelig, fra at gentage den beskyldninger vægten begynder at magisk falde med alvorlige tal. Bekræftelser til vægttab - det er kun et hjælpemiddel i slankekure og følge en plan for motion.

Det er bedst for vægttab bekræftelser skabe dig selv. Faktum er, at ikke din bekræftelse vil ikke være i stand til at hjælpe dig i lang tid. Korrekt for dig personligt bekræftelse skal være en bestemt måde pålagt din opfattelse af verden og måde at tænke på. I denne kan du hjælpe en god ekspert på naturvidenskabelige socionics, der studerer hvad hvilke oplysninger tiltrækker hver beskrevet hendes 16 personlighedstyper. Eksperten vil tage hensyn til dine personlige værdier, der giver os mulighed for at forstå, hvorfor du tabe.

En god ekspert i din by for at finde er ikke altid muligt, så et nærmere kig på, hvordan man kan formulere bekræftelser til vægttab på egen hånd. Virkelig arbejde godkendelse kan opdeles i 2 grupper. Den første gruppe - bekræftelser, der beskriver resultatet. For det andet - bekræftelser, motiverende forblive "i processen." Den første gruppe vil give dig den indledende skub til begyndelsen af vægttab. Men den anden gruppe er mere vigtigt, da det vil støtte dig i vanskelige øjeblikke. Du kan også oprette en kombineret bekræftelser.

Før oprettelsen af sig selv bekræftelser har brug for at skabe spænding i hjernen centrum, som er at skabe et stærkt image resultat. For at gøre dette, kan du finde dit portrætfoto i den mindste vægt og fundet via udenlandske Internet "stjerne", der ligner dig. (Russisk Internettet tilbyder denne service gratis, så se efter en gratis tjeneste på engelsk). Find et billede af en berømthed med et smil og sætte det i baggrunden på skrivebordet. Dernæst tænke på, hvad det vil give dig vægttab. For eksempel kan en kvinde ønsker at gå på arbejde efter orloven til børnepasning. Hun kan forestille sig, hvordan tabe sig og få en prestigefyldt job, som vil være en fremragende løn. Du kan tage et album og indsætte i det skærer du kan lide tøj og ting ud af magasiner - alle disse varer, der kan købes for penge. De vil blive vist i dit liv efter starten af arbejdet. Så du har oprettet et stærkt image, som kan tilgås i et øjebliks svaghed. Hvad skal man gøre?

Det er nødvendigt at formulere sin vision i ord. For eksempel, jeg ønsker at vælge det tøj i butikken ikke længere 44go størrelse. Eller ønsker en mere lidenskabelig sex, eller ønsker at tiltrække sig opmærksomhed fra nogen mand kunne lide. Eller jeg vil gerne mig selv i spejlet. Formuleret? Nu åbner albummet med en drøm, se på din "stjerne" en kopi og sige til dig selv: "I dag er jeg et skridt tættere på 44 størrelse, lidenskabelig sex, opmærksomhed ud af den blonde eller den fantastiske skønhed af linjerne i spejlet." Disse bekræftelser til vægttab ofte har til at blive udskiftet, da de har tendens til at blive en vane og mindre effektiv.

Vægttab på et betydeligt antal kg uundgåeligt knyttet til langsigtet ubehag. Så du har brug for at arbejde med dit sind, ved hjælp af bekræftelser, der hjælper ikke at kaste alt på første ulejligheden. Men sådanne bekræftelser du kan begynde at bruge først efter en uges arbejde i baggrunden uden slankekure. de vil ikke hjælpe alligevel. Følelsen af sult er uundgåelig, så du kan for eksempel bruge bekræftelser såsom "Hver 10 minutter, tage væk sult hadede gram fedt." Eller "hver kilometer, som jeg kører, kræver 7 gram fedt brænding." Ja, det lyder ikke så imponerende som reklame for hurtige vægttab systemer, men på hurtige systemer, få mennesker tabe sig permanent.

Hvordan at tune ind på at tabe sig? Enhver bekræftelse bør gentages mindst 60 gange til dig selv eller højt, holde i sindet billedet af en lys resultat. Det er også muligt at kombinere de to typer af bekræftelser, for eksempel "I dag vil jeg være tættere på størrelsen af 44mu, fordi jeg har en rækkevidde på 5 km og tolerere uden mad 06:00 mellem frokost og middag, og middagen vil finde sted som planlagt."

Tabe er ikke på bekostning af bekræftelser, men bekræftelser til at hjælpe dig med at få og ikke holde op. Prøv det - og sørg for.