Boghvede i multivarka - enkle og lækre opskrifter

Ca. 4 tusinde år siden, boghvede kaldet "sorte ris" og betragtes som den mad for de fattige: den mørke farve af boghvede grød blev betragtet som "urene". I lang tid var det ikke værdsat.

I øjeblikket boghvede - er en af de mest populære korn: minimum kulhydratindhold i sin sammensætning gjorde Gump "dronning af kostvaner", det høje indhold af essentielle vitaminer og mikroelementer normaliserer blodtrykket, forbedrer søvn, redde os fra hårtab og skøre negle og hjælper med at slippe af med de ekstra kilo, displays slagger og molekyler af tungmetaller.

Boghvede særlig velsmagende, hvis ikke kogt, og sygner hen i en støbejern pot i russisk ovn. I denne overraskende virkning har multivarka: korn opnåede aromatiske, letsmuldrende og meget velsmagende, selv uden tilsætning af salt og krydderier. Boghvede i Panasonic multivarka brygget i en automatisk "Boghvede" mode, dvs. tilberedningstiden ikke behøver at tælle.

Boghvede "kost"

En multistakan vasket boghvede, hæld i og fylde to multivarku multistakanami vand. Smide det vaskes, tørrede rosiner og tørrede abrikoser. Indstil "Boghveden" mode og vente på lyden - knirke, så flavorful nyttig grød er klar!

Grød med tørret frugt perfekt kombinerer med mælken.

Grød med røde bønner

Rig på protein og vitaminer parabol aktiverer hele dagen.

Steg hakkede løg en "ristning" mode, tilføje dåse røde bønner, tilføj en multistakan boghvede og halv multistakana vand eller bouillon, bland godt.

"Boghvede" installationsmetode. Grød med bønner går godt med lys vegetabilske salat.

Opskrifter til Multivarki ikke begrænset til en enkel madlavning grød. Du kan lave både en side parabol og en kødret.

Boghvede i multivarka "Boyar"

Én løg og en gulerod skåret i tern, 400 g. skåret svinekød udsnit.

I skål med varmt Multivarki enhver vegetabilsk olie, tilføje op grøntsager og kød, for at etablere en "ristning" mode og vente på madlavning.

Efter halvdelen af signalforsyning Pour multistakana boghvede, tilsæt to multistakana vand, vasket flere stykker af tørrede svesker, krydderier, laurbærblad og peber. Alle mix grundigt og indstille "Boghveden" mode.

Efter en halv time i multivarka boghvede er klar.

Boghvede med svampe

Boghvede i multivarka med porcini svampe - et magert, men meget tilfredsstillende fad. Hvide svampe giver grød lækker smag og aroma, så erstatte dem med østershatte, eller ikke det værd.

Løg og 400 gram. hvide svampe skæres i terninger. Hvis de tørrede svampe, deres præ-gennemblødt i vand.

Den "ristning" mode, steg løg og svampe møre.

Hæld to multistakana vasket boghvede, hæld (kan anvendes vand, hvori de udblødte svampe) to multistakanami vand, tilsæt salt, foretrukne krydderier.

Indstil "Boghveden" mode og vente på fremkomsten af en lækker vilde svampe smag.

I stedet for kød eller svampe med grøntsager kan først stegt kylling, lever, kylling hjerter, kylling kråse, ragout. Boghvede i multivarka altid viser sig fantastisk!