Chips Lavash

Vi ved alle, at kartoffelchips er en leder på listen over de mest skadelige produkter. De omfatter vysokoallergennye tilsætningsstoffer, en overflod af hvilke i kroppen kan føre til store sundhedsproblemer. Desuden har alle chips, såsom at have smagen af bacon, ost og andre delikatesser, ikke indeholdt ifølge produkt i sin sammensætning. Alle af dem er erstattet med skadelige varianter.

Men det værste, skadeligt end chips - det er kræftfremkaldende i deres struktur (stoffer, der provokerer fremkomsten af sådanne forfærdelige sygdomme som kræft). Ærgerligt, at de største fans og forbrugere af chips er børn og unge.

Derfor bør forældre indpode i børn den rigtige smag og spisevaner. Det vil sige, at tilbyde din baby kun sund mad, forklarer, at den samme butik købte chips er meget, meget skadeligt.

Dit barn ikke præsentere sig selv uden en lækker crunch af kartoffelchips? Så bør du forberede pita chips. Desuden for sådan et fad, kan du tilføje eventuelle varianter: svampe, creme fraiche og urter, ost, osv I dette tilfælde vil barnet forbinde chips med en lækker hjemmelavede retter, ikke med den lyse emballering af skadelige produkter fra butikken ...

Chips Lavash med krydderier

ingredienser:

• tynd pita - to stykker;
• bundt frisk dild;
• to fed hvidløg;
• 4 spiseskefulde olivenolie;
• Sort peber og salt.

fremstilling:

Hak frisk dild, hjælp chesnokodavki hakke hele hvidløg. Nu, i en blanding af dild og hvidløg nødt til at tilføje salt, peber og en lille mængde af olivenolie. Alt dette er blandet grundigt.

Næste du nødt til at sprede den færdige blanding af pitabrød. Hvis du vil have dine jetoner få endnu mere appetitvækkende, kan du på forhånd smurt pitabrød med mayonnaise. Men bemærk, at i dette tilfælde, og kalorier vil blive tilføjet til din parabol.

Sæt det hele på en bageplade og sted i en allerede forvarmet ovn. Tilberedningstid - 6 minutter. Kun fra tid til anden holde øje over dine jetoner, fordi fadet bliver forberedt meget hurtigt.

Bemærk: smøre panden er absolut ingen grund.

Chips Lavash med paprika og ost

ingredienser:

• to tynde lavash;
• lidt syrnet fløde;
• et æg;
• paprika;
• ost.

fremstilling:

Riv osten på en fin rivejern. Pisk et æg med creme fraiche, tilsæt en blanding af revet ost, paprika og bland alle grundigt. Den resulterende masse vil du ønsker at sprede sig fra den ene side af pita.

Dernæst skæres i firkanter eller trekanter (som kun lignende) og bages i en ovn for at tørre bagning. Fødevarer Temperatur - 190 grader, tilberedningstid - 4 minutter eller lidt mere. Generelt bør de chips i ovnen være til det punkt, indtil de får en gylden farve.

Chips fra pita i en mikrobølgeovn

ingredienser:

• Armensk lavash;
• 3 spiseskefulde olivenolie;
• teskefuld jorden paprika;
• teskefuld franske urter;
• halv teskefuld salt;
• en tredjedel af en teskefuld sukker;
• 70 gram ost hver hård.

fremstilling:

Bland olien med salt, sukker og krydderier.

Næste du nødt til at skære en kreds af pergament 2 af samme størrelse som den cirkel i din mikrobølgeovn. Nu Lavash roll ark til en rulle og skæres i stykker med en bredde på ca. 3 centimeter. Sådanne bånd, du bliver nødt til at implementere og folde sammen. Skær pitabrød som du ønsker. Formstykkerne spredt i en skål med smør og grundigt imprægneret.

Nu er du nødt til at sætte en del af pitabrød på en pergament på toppen og tilføje en lille mængde af revet ost er bare ikke meget tyk.

Sådan præform overføres til mikrobølge og den største kapacitet fremstilles til kun to minutter. I denne periode skal du bare lægge forberedt pitabrød på det andet ark pergament. Og så, indtil du koge alle brikkerne. Bon appetit!