Det andet trimester af graviditeten: sundhed, ernæring, problemer. nyttige tips

Det andet trimester af graviditeten (fra 13 til 27 uger) er det mest interessante for den vordende mor. Efter alt, på dette tidspunkt, at barnet begynder at bevæge sig. Denne periode er normalt ledsaget af en følelse af fysiologisk komfort og velvære. Kvalme på dette tidspunkt ikke længere er der, og frugten ikke har nået den størrelse, for at lægge pres på kvindens organer. Men alligevel er der nogle problemer, der opstår i løbet af denne periode. Og dagens finde ud af hvad problemer med sundhed på dette tidspunkt kan forekomme hos gravide kvinder og hvordan man kan bekæmpe dem.

den nødvendige forskning

I andet trimester af en kvinde skal passere sådanne obligatoriske prøver:

1. Biokemisk screening. Denne såkaldte triple test, som er gjort for at undgå Downs syndrom og neuralrørsdefekter.
2. USA. Andet trimester - en tid, hvor det er meget vigtigt at gøre denne undersøgelse, fordi ligesom du kan identificere afvigelser, fordi andre gange det vil gøre det allerede problematisk. I løbet af denne metode til diagnosticering lægen være sikker på at kontrollere, om størrelsen af den føtale gestationsalder svarer til, hvor godt udvikle fremtidens baby i livmoderen: en specialist vil bestemme størrelsen af nyrebækkenet, lårben længde, form af hovedet. Også i denne periode vil lægen vurdere krummer i blodbanen, er det meget vigtigt at identificere, hvor godt barnet forsynes med ilt og næringsstoffer.

Ligeledes kan en gravid kvinde gynækolog ordinere yderligere tests, såsom:

- En undersøgelse af fostervand og føtalt blod. Ved analyse af ændringen i lægen kan sende, hvis specialisten mistanke eventuelle afvigelser.

- Yderligere forskning, hvis den vordende mor har kroniske lidelser.

Selvfølgelig bør en planlagt tur til lægen være en obligatorisk øvelse. Den 15. eller 16. uge af Doctor vejer kvinde måler omkredsen af hendes mave, bestemmer højden af stående livmoder. Også en specialist i denne periode kan vurdere tilstanden af hjertet, nyrerne og hjernen af fosteret. Mere læge ved modtagelse bestemmer positionen af placenta, dens størrelse, tykkelse og modenhed.

Almindelige problemer, der venter vordende mødre

Den sidste fase, når fosteret er endelig ved at blive en mand - 15 uger af graviditeten. Hvad sker der med kroppen af den kommende mor efter de første tre måneder af at være i familien måde? Først og fremmest, på denne tid af en kvindes krop undergår forandringer. Hvad kan forstyrre mere retfærdig sex i denne fase, overveje følgende.

1. brystforstørrelse. bryster i løbet af denne periode er mere under indflydelse af hormoner. Hvis i første trimester, kan en kvinde observere smerter i brystet, i det andet, hun har et andet problem - at få irriterede brystvorter. Derfor på dette tidspunkt, bør pigen købe en støttende bh, som hun er sikker på at hjælpe.

2. Den voksende mave. Selvfølgelig er dette ikke et problem, men på grund af stigende en kvindes livmoder bliver mindre mobil; et job, der tidligere blev udført uden besvær, vil det virke hård og til tider uudholdelig.

3. Falsk arbejdskraft. I løbet af denne periode, livmoderen begynder at varme op, snart at være klar til det vigtige arbejde. Sådanne reduktioner i underlivet er generelt svag, er det umuligt at forudsige. Men hvis der er alvorlige smerter i andet trimester, og derudover er de regelmæssige, så kvinden bør konsultere din læge med det samme, da det kan være et tegn på tidlig fødsel.

4. Konvertering af huden. Nogle steder på kroppen af den vordende moder bliver mørkere, for eksempel huden omkring brystvorterne, visse områder i ansigtet, den linje, der fører fra navlen til skambenet del.

5. Stræk. Andet trimester - en tid, hvor mere retfærdig sex kan observere lyserøde, røde striber langs mave, skuldre, bryst, lår og bagdel. Strækmærker, ved den måde, kan være ledsaget af uacceptable kløe. Men ingen talte om at graviditet i andet trimester - det er nemt. Men for at slå alarm før tid er ikke nødvendig. Selvom forekomsten af disse bånd ikke kan undgås, men de fleste af dem til sidst at forsvinde eller blive næsten ikke synlige.

6. Svimmelhed. Dette er et problem, som mange kvinder står i staten, fordi blodkarrene til at spile som reaktion på hormonelle forstyrrelser i denne periode. For at forhindre dette negative fænomen, bør pigen drikker nok vand, og langsomt stiger efter søvn. Når en kvinde føler sig svimmel, hun skal ligge på din venstre side, for at genskabe blodtrykket.

7. Problemet med tandkødet, og ånde. Eftersom graviditet øger omsætning, jo mere blod strømmer gennem slimhinderne i kroppen. Og dette igen fører til hævelse af luftvejene, hvilket medfører at kvinden begynder at snorke. Desuden kan en stigning i cirkulationen af bindevævet blødgøre tandkødet, og de kan begynde at bløde.

8. Åndenød. Hvorfor det andet trimester er karakteriseret ved forekomsten af respiratoriske ubehag? Faktum er, at lyset mere intensivt behandlet med luft, end det var før graviditeten. Dette gør det muligt for blodet at transportere mere ilt til moderkagen og til barnet, men i dette tilfælde åndedrættet bliver mere intensiv, hvilket fører til åndenød.

9. udflåd fra skeden. Hvis der findes en kvinde i denne periode med intense hvide, det er et normalt fænomen, fordi de hjælper til at undertrykke væksten af skadelige bakterier og gær. For at undgå ubehag, kan det bære høj kvalitet trusseindlæg. Men messen køn skal være forsigtig, og hvis de bemærkede adskillelsen i andet trimester med en ubehagelig lugt, grøn, gul, med en dråbe blod, kan det indikere en vaginal infektion. I dette tilfælde skal kvinden straks gå til din læge.

10. lægkramper. Spasmer af de nedre lemmer er en anden gene for det andet trimester: mens graviditeten skrider frem, bliver de mere hyppige natten. For at forhindre kramper, nødt til at engagere sig i passende øvelser før de går i seng, drikke mere vand.

Så du ved, hvilke ændringer en kvindes krop undergår efter 15 uger af graviditeten. Hvad sker der i andet trimester fosteret nu finde ud af.

Hvordan er den lille baby?

• Fjerde måned. I løbet af denne periode, er fosteret aktivt dannet af muskler og ledbånd, barnet begynder at bevæge sig aktivt i livmoderen, men indtil videre den vordende mor ikke føler det. På hovedet den krummer hår begynder at vokse først. Huden af fosteret i 4. måned er for tynd, gennem hendes fotograferet blodkar. Ved udgangen af det 16. uge af vækst lille baby allerede når ca. 15 cm, vægt 140 g; den flyder frit i fostervandet, let at ændre placeringen af kroppen i livmoderen.
• Femte måned. På dette stadium er der krummer øjenbryn, øjenvipper. Den har allerede fuldt dannet i denne periode, og håndtag og fødder. En føtal muskler er allerede så udviklet, at bevægelserne styres: lille baby kan sutte på en finger, røre din krop. I denne periode, at barnet allerede gør ansigtet bevægelse - den åbner munden, øjne, rynker brynene, smil. Ved udgangen af den femte måned af føtal vækst er allerede omkring 21 cm, vægt - 350 g
• Sjette måned. Ved 21-24 uger barnet fortsætter med at vokse hurtigt i maven mødre. Hans quickening nu ved at blive mere aktiv. I denne periode er de krummer oplever allerede en dvaletilstand og vågne. Rebonochku er interessant at vide verden: han rører navlestrengen med deres arme og ben. Mens abdominal mor krumme stand hikke. Ved den 24. uge af graviditeten, er de føtale organer allerede velformede, men umodne alligevel forblive letvægts. Ved udgangen af den sjette måned for at finde en kvinde i familien måde krumme allerede når op i gennemsnitlig vægt på 900 g og 34 cm vækst.

Mistede abort i andet trimester: Det underskriver

Den største slag af skæbnen, der kan opstå i løbet af denne periode - dette er standsning af fosterudviklingen. Selvfølgelig død er endnu ikke født baby kunne ske i det første trimester. Endnu mere farlig er den periode er 18-20 uger. Hvordan til at bestemme målingen af frugten eller ej?

- I henhold til forstyrrelse. Hvis en kvinde ikke føler nogen bevægelse i maven, kan det være et signal om problemer. I dette tilfælde bør hun straks konsultere en gynækolog - han lytter til hjerteslag, mens dårlige resultater (fx puls døv eller ikke) udnævner en ekstra ultralyd.

- På brystet. For ikke-levedygtige graviditet er kendetegnet ved et fald i størrelsen af brystet. Brystkirtler derefter bliver bløde, er råmælk ikke længere fremhævet.

- Hvis livmoderhalsen er lidt åben, vaginal farven bliver rød eller pink, har tyk brun udledning - i dette tilfælde, kan lægen konstatere det faktum af fading foster.

Akutte luftvejsinfektioner i drægtighedsperioden

Influenza i andet trimester af graviditeten kan være farligt ikke kun for moderen, men også for den fremtidige baby. Efter alt, kan sygdommen forårsage for tidlig fødsel, placenta insufficiens. Hvis en kvinde har opfanget influenza i andet trimester, så de krummer ved fødslen kan opleve symptomer på ilt sult - bleghed, svaghed, en svag skrig. Alligevel er det ikke nødvendigt at gå i panik ved det første tegn på influenza, fordi et tilstrækkeligt antal gravide kvinder har lidt denne lidelse i andet trimester, men så føder perfekt sunde babyer.

behandling af influenza

Fra denne sygdom kan fjernes derhjemme, ikke nødvendigvis gå til hospitalet. Hvad der er behov for at komme sig hurtigt?

1. Gravide nødvendigt for at sikre sengeleje.
2. På det tidspunkt, hvor sygdommen er vigtigt at begrænse salt velkommen.
3. Rigelige drikke vil bringe giftstoffer fra kroppen og gravid hurtigt gå om ændringen.
4. Fra 13 til 27 uger holder andet trimester. Temperatur, eller rettere, dens stigning - er naturligvis uønsket til den vordende mor i denne periode. Derfor er en kvinde skal vide, at det kan tages for at slippe af med feber og muskelsmerter. Du er nødt til at drikke medicin "paracetamol".
5. Hvis du har ondt i halsen, er det bedst at skylle det med en opløsning af natron (1 tsk pr kop varmt vand), hyldebær ekstrakt, kamille, eukalyptus, calendula.
6. Når kan anvendes tilstoppet næse vasokonstriktor dråber, men ikke længere end 5 dage.

Forebyggelse af influenza i 2. trimester

1. Vaccination - er den vigtigste måde at forebygge udviklingen af den virale infektion hos gravide kvinder.
2. Øge kroppens forsvar, som omfatter ordentlig ernæring, sund livsstil og fysisk aktivitet (ikke at ligge i dagevis på sofaen og strøg hans buttede mave og komme ud i den friske luft og vandreture).
3. Isolering af patienterne. Hvis hjemmet er nogen syg, er det bedst at bede personen på det tidspunkt til at bo hos andre slægtninge, så det ikke er inficeret med en kvinde i stillingen.
4. Det er nødvendigt at undgå hypotermi og overophedning.

Organiske stoffer er nødvendige i perioden fra den 13. til 27 uger

I de indledende faser af graviditeten body kvinder har brug stoffer, såsom folinsyre, vitamin A, E og C. I hele perioden, i hvilken en interessant fremtidige position fødende kvinder også brug jod og calcium, er ingen undtagelse, og det andet trimester. Vitaminer, samt mikro og makro elementer, der er vigtige for at spise i løbet af denne periode er som følger :. Jern, mangan, selen, kobber, rutin, osv For perioden fra 13 til 27 uger, er disse stoffer har til formål at hjælpe de krummer korrekt og aktivt voksende. Efter alt, i andet trimester, er barnet udvikler sig dynamisk, så de mineraler og vitaminer han har brug for mere end de første måneder.

Hvordan til at spise?

Her og der var en gylden middelvej graviditet. I løbet af denne periode, er de grundlæggende organer og systemer i fosteret allerede lagt og funktion. Nu aktivt begynde at vokse knogler og væv i den udviklende hjerne, danner nervefibre og blodkar. Hvorfor er så mange læger er opmærksomme på det aspekt af magt? Andet trimester - det er tid, når barnet er i livmoderen, aktivt tager væk fra det de nyttige elementer. Og at kvinder manglede de nødvendige stoffer for sig selv, lægerne forsøge på hver modtagelse at minde fremtiden for barsel, at hun er fuldt fodret. I midten af den prænatale periode indholdet af nyttige produkter bør være i sådan et forhold:

- Protein - 22%;

- fedtstoffer af vegetabilsk oprindelse - 18%;

- frugt og grønt - 38%;

- korn - 22%.

Nu definere præcist, hvad skal være til stede i menuen af gravide kvinder i det andet trimester:

1. Mælk og mejeriprodukter: fermenteret bagt mælk, yoghurt.
2. Kogte æg.
3. Fedtfattig hytteost.
4. Kogt eller kogte på et par fisk.
5. Grød (boghvede, ris, hvede, byg).
6. Grønne ærter og bønner.
7. Supper og bouillon læne sig op ad vandet.
8. Kød, dampet eller ovn.
9. Nødder.
10. Grøntsager i enhver form (rå, kogte, dampet).
11. Frugter.
12. Urter (dild, persille, koriander, salat).

Hvilke produkter bør udelukkes?

Nu er det nødvendigt at overveje ernæring af gravide kvinder med hensyn til sikkerhed. Nogle fødevarer, at kvinder kunne lide at drikke før dukkede op i en interessant stilling, kan nu udgøre en trussel mod barnets helbred. Andet trimester, som, ja, den første og tredje - gang, bør udelukkes fra kosten, følgende fødevarer:

- Råt kød og fisk (såsom sushi).

- Forskellige røgede pølser, pølser osv ...

- sorter af ost med skimmel.

- Rå æg og saucer baseret på dem.

Og, selvfølgelig, minde om, at ingen kiks fra butikken, chips kan ikke bruges i denne periode. Af alle alkoholholdige drikkevarer bør glemmes i alle stadier af graviditeten.

Tonen i andet trimester: hvad man skal gøre?

Over hele den periode, hvor kvinder er i en interessant position uterin hyperaktivitet - dette er en alvorlig diagnose, så hvert besøg en gynækolog bør omfatte palpering af maven specialist.

Årsagerne til øget tone:

1. Stress, følelsesmæssige lidelser.
2. Øget fysisk aktivitet. Lange ture, løfte vægte forkert gjort sport øvelser - alt dette kan hurtigt komme ind i livmoderen i tonen.
3. Tilstedeværelsen af infektioner såsom toxoplasmose og cytomegalovirus.

Hvad skal der gøres for at eliminere tonen i livmoderen?

1. En kvinde kan få livmoderen afslapning kun i tilfælde af, at hun er helt rolig og afklaret.
2. Damen i staten nødt til at få nok søvn. Hvis du ikke kan om natten, er det nødvendigt at arrangere en dag for dig selv stille tid.
3. Efter aftale Kvindelig læge i løbet af hyper kan drikke beroligende midler, som er i stand til at reducere spasmer i livmoderen væg.
4. Med øget aktivitet i den glatte muskulatur i hule legeme gynækologen kan sætte den fremtidige kvinde føder på et hospital, for at forhindre uregelmæssigheder i fosteret.

Nu ved du, at der i andet trimester, som i øvrigt er 13-27 om ugen, pjevs aktivt udvikler og vokser. På dette tidspunkt moderen øger bryst, mave, er strækmærker dannes (ikke alle) - det vil sige, en kvindes krop ændret. Der er tidspunkter, hvor en dame på dette tidspunkt er der falske veer, øget uterin tone. Og at et så alvorligt og farlige problemer ikke fanget op med den gravide dame, skal hun beskytte sig mod negative følelser, mere hvile, tilbringe tid i den friske luft og spise rigtigt. Og så ingen sundhedsmæssige komplikationer vil ikke blive overholdt, og den lille baby vil blive født sundt og til tiden.