Efter fødslen: Kan spise vandmelon ammende mor

Sommer, tidlige efterår, den bløde solen skinner pænt i ansigtet og kroppen kuldegysninger drives af en varm blid brise. På trods af dette vidunderlige billede af sommerlandskab, det er denne tid af året de mest vanskelige at tolerere graviditet og ammende kvinder. Lige nu, når før dehydrering er kun et stenkast, de har brug for at spise mere frisk frugt og grøntsager. Og, selvfølgelig, den mest elskede og længe ventede sommer produkt - en vandmelon. Men jeg kan spise vandmelon ammende mor?

om vandmeloner

Typisk i vores butikker og markeder modne og saftige vandmeloner vises indtil slutningen af sommeren. Derfor, hvis "kommunikation" med denne bær sker kun en gang om året, og så for en kort tid, før du stiller spørgsmål om, hvorvidt vi kan have vandmelon ammende mor, du skal først lære ham at kende. Nu, vandmelon - et bær fordel, som er yderst vanskeligt at overvurdere. Det er næsten fuldstændigt består af saft, der, ved den måde, stimulerer amning, indeholder folinsyre.

Det er ikke kun nyttig for moderen, men også for sundheden for de krummer. Hvis modermælken vil indeholde nok af dette stof, vil det tilskynde den rette mentale udvikling. Foruden folinsyre, indeholder vandmelon vitamin A, PP, C, B _5, B _{1, B2} og mange andre.

Men de vitaminer - det er ikke alt, rige vandmelon, beriget han modermælk også fosfor, kalium, jod, calcium, jern og mangan, alt dette er afgørende for barnets voksende krop og komme efter fødslen moderens krop. Derfor er ikke kun kan spise vandmelon ammende mor, men det er nødvendigt.

Hvorvidt vandmelon er nyttigt for amning

Som du allerede har regnet ud, denne bær er vandmelon indeholder en masse vitaminer og mineraler, der er afgørende for mor og barn. Men hvis du stadig er interesseret i spørgsmålet "er det muligt at have en vandmelon ammende mor", er det nødvendigt at overveje ikke kun fordele, men også den skade, der kan bringe denne søde saftige bær. Selvom det sker sjældent, men stadig vandmelon kan forårsage allergi i krummer. Derfor, hvis dit barn er udsat for allergi, fra vandmelon bør nægte, eller bruge det i miniscule mængder. Selvom vi ikke kan forudsige på forhånd, hvad barnet vil være allergiske over for, og hvad man ikke, men ikke desto mindre nødt til at være altid på vagt, fordi kroppen af hvert barn er unikt. Som med alle nye produkt til babymad, bør vandmelon indføres i kosten gradvist, startende med et minimum af samog.

Kan jeg spiser vandmelon ammende mor: nuancer

Forskellige kilder kan findes den opfattelse, at hvis under amning spise dette bær, vil modermælken være for tynd, kedelig og ikke nærende. Men dette er ikke tilfældet. Hvis barnet fra dette produkt ikke viser tegn på en allergi, vandmelon ammende mor bringer kun fordele.

Saften af denne frugt er ikke kun i stand til at sænke værdien af mælk, men tværtimod øger kun sin tak til alle indeholdt i Vandmelon vitaminer og mineraler. Naturligvis ligesom alle andre friske frugter, grøntsager og bær, vandmelon under amning bør spises med måde.