Hvor nyttig spiret havre

Spiret havre anvendt af mennesket siden oldtiden, da produktet har en rig sammensætning. På grund af dette korn og bruges som en separat skål, og som en valgfri ingrediens i forskellige fødevarer (korn, salater, gelé, osv).

Grain havre er en kim eller en sovende krop, så inde i det er en guldgrube af gavnlige vitaminer, er det nødvendigt for væksten af en uafhængig plante. Det fokuserer således al den energi, der går ind spiring når spire.

Selvfølgelig, selv spirede havre helbrede fra alvorlige sygdomme, og vil ikke stoppe den naturlige proces med menneskets aldring, men med regelmæssig brug det forbedrer funktionen af indre organer, almentilstand, humør og andre funktioner. Daglige eller periodiske korn og havre bakterier gør det muligt at bruge naturligt produkt styrke, som spirer - det er den mest aktive fase af livscyklussen af kornet. Dette skyldes det faktum, at der er indeholdt vitaminer og sporstoffer er fuldt bevaret bønner, i modsætning til forarbejdede produkter (brød, mel). vitaminer B, C og E, magnesium, zink, fiber, sukker - det er de elementer, der er afgørende for funktionen af det menneskelige legeme.

Det er vigtigt, at proteinet, som findes i kornafgrøder under spiring begynder at opdele, danner aminosyrer. Når det injiceres i den menneskelige krop er en del af aminosyrerne optages af kroppen, er den anden side omdannes til nukleotider og den tredje del nedbrydes til jorden. Generelt er disse baser er byggestenene, som er nødvendig for udskiftning og reparere beskadigede gener.

Det skal bemærkes, at spirede havre kan erstatte brugen af andre frugter og grøntsager, især i løbet af foråret beriberi. Tilføjelse spirede korn havre bakterier gør det muligt at rense kroppen for skadelige giftstoffer øger hæmoglobin på en anæmi, forbedrer synsstyrke, normaliserer det kardiovaskulære system. Også det skal bemærkes, at spirede havre positivt påvirker kroppen for kræft, da den har en styrkende effekt. Og ikke kun denne berømte spirede havre. Fordel er der øger immunforsvaret i kroppen, forbedre muligheden for hjerneaktivitet.

Skyldes, at produktet forbedrer tarmens peristaltik, kan det bruges til vægttab. Desuden naturlige havre letter oprensning af leveren og galdeblæren.

Også spiret korn havre kommer i mange kosmetiske produkter (cremer, masker og balsam) som et positiv effekt på tilstanden af hår, negle, hud, osv

Selvfølgelig kan gavne kun ret spiret korn. For at gøre dette, tager de mest udsøgte korn, der ikke er kemisk behandlet med giftige stoffer. Det fremstillede glas korn er nødvendigt at fylde to kopper med koldt vand og lad som sådan i 2-3 dage ved stuetemperatur. Dernæst satte kornet på et stof af mørk farve og vente på spirerne (normalt et par dage). Også, efter dannelsen af bakterier anbefales at bruge dem i to dage siden, efter der kan forekomme skadelige mikroorganismer.

Men under alle omstændigheder bør ikke formalet spirede korn kværn, saftpresser eller kværn, da oxidation proces sker i kontakt med metalkomponenter af køkkenmaskiner. Det anbefales at bruge dem uden nogen mekanisk påvirkning at få mest muligt ud af produktet forbruges. Gennemsnitlig daglig portion er 10-15 bakterier, hvilket er tilstrækkeligt til en normal krop.