Hver kvindes liv fyldt med glæde, da hun erfarer, at barnet er under hjertet. Men denne lykke kan forstyrre sygdommen og defekter i udviklingen af fremtidens baby. For at forhindre dette, skal du vide, hvad der er folinsyre, for hvad det er, og selvfølgelig tage det. Folinsyre (også kendt som vitamin B9) er essentiel for normal fosterudvikling.
Det er især vigtigt at tage det i de første tre måneder (første trimester) af graviditeten.
Folinsyre: hvad er det til?
Dette vitamin er utroligt nyttigt for neuralrøret. Hvad er det og hvorfor det er vigtigt, at dette er røret at udvikle sig korrekt? Det forhold, at formerne af neuralrøret knoglemarv. Han, som alle ved, spiller en vigtig rolle i menneskers liv, derfor, at det neurale rør har udviklet korrekt, er den vordende moder forpligtet til at tage folinsyre.
Det særlige ved denne krop er, at det begynder at dukke op i fosteret fra undfangelsen, og derfor folinsyre bør flyde ind i lillebitte krop fra begyndelsen.
Den farlige mangel på folinsyre til gravide?
Følgerne af en mangel på folinsyre mommy og krummer rædselsvækkende. Dette vitamin er ansvarlig for dannelsen af blod og absorptionen af jern i kroppen. Husk, at mor og barn er beslægtede, og alt, hvad der føles mor og barn må lide. Hvis du føler dig svag og træt, og test viser, at du har anæmi, kan det betyde, at din krop ikke holde folinsyre. Hvad ellers har brug for dette vitamin og farlig mangel på samme? En kvinde, der forsømmer dette vitamin, risikere ikke blot sundheden for deres ufødte barn, men også hans tab. Ud over udviklingen af orgel patologier, kan en mangel på dette stof medføre en forsinkelse i udviklingen af barnet, og den mest forfærdelige konsekvens af en overtrædelse af strukturen i moderkagen, hvilket kan føre til abort.
Hvad skal jeg gøre?
Bevidst vordende mor, da hun hørte om hendes familie måde, bør straks se en læge, der er sikker på at fortælle hende, hvorfor folinsyre er vigtig, hvorfor det er nødvendigt. Læge skal råde dig til at tage det. Men vi skal huske, at dette vitamin findes i fødevarer. Folinsyre i fødevarer er i små koncentrationer, så tager sin medicin stadig er nødvendig. Under graviditeten, skal du sørge for at spise korn, grøntsager, mørkegrøn farve, drikke tomatjuice og yoghurt, der er bær og frugter glem ikke fløden og tilføje til din kost hvedekim. Endnu engang vil jeg henlede Deres opmærksomhed, at forbruget af disse produkter ikke fuldt ud udgør kroppens behov for folinsyre.
Og som for graviditet?
Det skal bemærkes, at folinsyre før graviditeten også spiller en meget vigtig rolle. Hvis du planlægger at blive mor, og derefter begynde at tage vitamin i flere måneder før undfangelsen. Nu hvor du ved, hvad der er folinsyre. For hvad det er nødvendigt for dig og din baby, har du også kendte. Så tage sig af sundheden for dine krummer før hans fødsel!