Forstoppelse! Hvad skal man gøre derhjemme? Vi bruger folkemusik retsmidler

Forstoppelse - en ret almindelig fænomen. Oftest er det modtagelige mennesker de ældre, samt førende en stillesiddende livsstil og omsorgssvigt principperne for sund kost. På trods af forekomsten af denne sygdom, ikke alle ved, hvad de skal gøre med forstoppelse. Stort set øjeblikkelig resultat gør brug af kemiske afføringsmidler. Desværre, hovedparten af disse midler stærkt vanedannende, der kun forværrer situationen, og ikke hjælpe med at bekæmpe sygdommen. Derfor er det vigtigste problem for folk, der oplever hyppige forstoppelse: "Hvad skal jeg gøre?" Til alles overraskelse, de mest effektive metoder til håndtering af forstoppelse er populære opskrifter.

Forstoppelse: hvad man skal gøre derhjemme?

For at gøre det lettere at staten er meget udbredt de nyttige egenskaber af medicinske planter og frugter af frugttræer. Uanset alder og andre faktorer, vil alle være i stand til at vælge en effektiv metode for sig selv. Glem ikke, at behandling i hjemmet også skal overholde foranstaltningen.

Opskrifter på grundlag af lægeurter

Urter kan bidrage til at afhjælpe den menneskelige tilstand, lider af en sådan sygdom, ligesom forstoppelse. Hvad skal man gøre derhjemme med urter? Hvilke planter vil hjælpe? Den mest almindeligt anvendte hø, blade, brændenælde, havtorn olhovidnaya, Anis, røllike. Vi tilbyder under et par opskrifter.

Afkog af urter senna

Bland 100 g tørrede svesker til to timer. L. formalet tørt græs senna og fyld 0,75 liter kogende vand. Indgyde 3 timer. Tag 4 spsk. l. hver time til at lindre symptomerne.

urte

Bland 35 g brændenælde, 15 g røllike, 50 g olhovidnoy buckthorn. Brug 1 spsk. l. den resulterende blanding til fremstilling af en kop infusion. Urter hæld kogende vand og insistere til afkøling. Tag 150 ml aften (før sengetid).

Opskrifter baseret på frugt og grøntsager

Grøntsager og frugt er rige på fibre - en Guds gave til dem, der er ikke fremmed for et sådant problem, som forstoppelse. Hvad skal man gøre derhjemme ud af denne råvare? Lækker frugt-baserede lægemidler (både friske og tørrede) - sikre og effektive. Det vil bidrage til at lette brugen af tilstanden af den røde druer, stikkelsbær, sur kål. Og her er nogle specielle opskrifter:

1. Bland saften af en citron med en rå æggeblomme. Den resulterende blanding bør indtages om morgenen, fortyndet appelsinsaft.

2. Rist roer, gulerødder og kål i lige store andele. Bland 1 spsk revet grøntsager med et glas klid. Fra den resulterende blanding, lave små kugler, men du skal bruge dem, før hvert måltid.

3. Boghvede hæld fedtfattig yoghurt og lad for natten. Om morgenen skal du spise 3 spsk. skeer opnåede grød. I to timer er det bedre ikke at tage nogen anden mad.

Brugen af naturressourcer - er en god mulighed for dem, der ønsker at slå forstoppelse. Hvad gør derhjemme, og hvad den sikreste måde der, har vi overvejet i denne artikel. De beskrevne naturlige opskrifter er meget let at tilberede, er ikke vanedannende og alligevel har en høj effektivitet. For at undgå problemer med en stol i fremtiden, bør alle være opmærksomme på din livsstil, sport, følger den diæt, at overholde vandbalancen.