Gode vitaminer til immune voksne: kundeanmeldelser

Til immunsystemet altid har været i stand til at opfylde sin funktion, skal det holdes. Der er flere sæt af vitaminer, der hjælper til at klare denne opgave. De er inddelt i vitaminer separat for børn og voksne hver for sig. Artiklen beskriver vitamin komplekser og visse vitaminer, der er nødvendige for voksne. Giver kundeanmeldelser og læger.

Principperne i immunsystemet

Immunsystemet er afgørende for mennesker. Det giver beskyttelse for kroppen. Og hvis immunforsvaret fungerer korrekt, vil en person føler montør, stærkere og mindre tilbøjelige til at være ømme. Beskyttende funktioner bare gå ikke glip af patogener. Desuden hjælper et stærkt immunsystem til at klare daglige stress, skiftende vejrforhold og alvorlig fysisk og psykisk stress.

Ultraviolet stråling og kemikalier svække immunsystemet. Situationen forværres af dårlige vaner og aldersrelaterede forandringer i kroppen, samt kroniske sygdomme. Derfor, for at bevare sundhed, er du nødt til at tage et kompleks af vitaminer og mineraler for at styrke immunforsvaret.

Hvad det er at være en voksen organisme?

En af de vigtigste er vitamin A - retinol. Han har evnen til at forhindre udviklingen af prostatakræft og brystkræft. Derfor kan hverken mænd eller kvinder ikke undvære det. Retinol hjælper også til at bevare synsstyrke. Han udvikler ikke grå stær. På grund af tilstedeværelsen af vitamin A person vil ikke ældes for tidligt.

Og vitamin A er involveret i dannelsen af antistoffer. Derfor, hvis den vitamin-mineral-kompleks omfatter retinol, er de bedste vitaminer for voksne immunitet. En af egenskaberne for A-vitamin - dens evne til at styrke hår og negle, forbedre farven og hudens tilstand.

B-vitaminer er også nødvendigt for voksne immunitet. Aktiviteten af knoglemarven, for eksempel afhængig af folinsyre. Uden vitaminer B-gruppe vil ikke producere antistoffer, der er nødvendige for at bekæmpe cancer celler, bakterier og vira. Desuden er disse vitaminer bidrager til den normale funktion af nervesystemet, hvilket gør folk bedre håndtere stress i forskellige stress-situationer, bevare roen. Dette er en meget god vitamin for immunitet over for voksne.

Listen fortsætter med at ascorbinsyre. Forskellige vira og bakterier ikke kan trænge ind i kroppen, beriget med vitamin C. Ascorbinsyre forøger aktiviteten af fagocytter, og disse neutraliserede patogener. Derudover C-vitamin fremmer syntesen af antistoffer.

Anden to nyttige vitamin

Tocopherol og vitamin P - også meget gode vitaminer til voksne immunitet. Vitamin E - en antioxidant. På grund af tilstedeværelsen af hans krop i huden mindre tør, og hendes mindre rynker. Derfor bør kvinder, der ønsker at se yngre, nødvendigvis vitamin og mineraltilskud, der indeholder tocopherol. Fordi vitamin E sår på huden heler hurtigere, eliminerer betændelse og blodpropper.

Vitamin P kræver kroppen til at styrke beskyttelsen af betændelse og stråling, for at forhindre dannelsen af tumorer. Takket være ham, immunsystemet får stof-flavonoider og bliver stærkere.

Hvad gør vitaminer virker?

Til vitaminer er så effektive som muligt, er det vigtigt at bruge dem i kombination med mikro og makro elementer. Kun på denne måde kan forbedre kroppens modstandskraft over for stress, bakterier og virus, samt frie radikaler.

Enzymer, som er sammensat af selen eller zink, antioxidanter afslører muligheder og styrke deres virkning. Zink er især vigtigt for mænd. Han er ansvarlig for at opretholde seksuel aktivitet. Hertil kommer, som komponenter af mange hormoner, zink i kombination med vitaminer understøtter det reproduktive system af både kvinder og mænd.

Lægemidler, der forbedrer immunitet

Således at kroppen får de nødvendige vitaminer og mineraler, du har brug for at spise rigtigt og opretholde en sund livsstil. Også takket være indsatsen fra apotekere, der er en masse af vitamin-mineral-komplekser, som også er værd at tage med henblik på at bevare og styrke immunforsvaret.

Blandt disse komplekser skal navngives vitaminer "alfabet", "Multi-tabs Immuno Plus", "Duovit", "Centrum", "Vitrum", "Gerimaks", "Spirulina." Og træffe de nødvendige vitaminer til god immunitet over for voksne. Anmeldelser alle disse komplekser i den mest positive. De, der accepterede dem, siger de, at hvis du følger instruktionerne, og den angivne dosering, så resultatet er altid glad.

Vitaminer "Alfabet"

Vitamin kompleks "Alfabet" anbefalet til brug under epidemier og forkølelse. Sammensætningen indbefatter liponsyre og ravsyre, 10 mineraler, herunder zink og selen, og 13 vitaminer. På grund af dette stof ikke alene styrker immunforsvaret og øger kroppens modstandskraft over for bakteriel og viral penetration, men også fremmer god bedring, når de er syge.

Dette kompleks af vitaminer til immunreaktioner af voksne er begejstret. Især mænd og kvinder, der tager det, glad for, at det praktisk taget ikke forårsager allergiske reaktioner. forebyggelse vitamin, som har et lægemiddel "alfabet", 30-50% mere effektiv end andre systemer. Dette forklares ved det faktum, at der på dens design tager højde for den videnskabelige vejledning om separat og samtidig administration af næringsstoffer.

Drugs "Vitrum" og "Centrum"

Drugs "Vitrum" og "Centrum" - også gode vitaminer til immune voksne. Anmeldelser af dem smukke. Disse formuleringer indeholder en række vitaminer og mineraler. Vitaminer "Centrum" næsten gøre op for de daglige behov en voksen. De anbefales at tage til forebyggelse af vitaminmangel og styrke immunsystemet. Både mænd og kvinder tager det med glæde. Det siges ofte, at tage vitaminer "Centrum" en positiv indvirkning på den generelle sundhed og hjælpe ikke at blive syg under en epidemi.

Vitaminer "Vitrum" meget lignende i sammensætning til organerne "Centrum". Også lignende anbefaling i forbindelse med ansøgningen. Købere, at dømme efter de anmeldelser, ikke altid tilfreds med prisen, fordi det kan variere fra 560 til 1500 rubler. Du kan høre klager, at der er vitaminer og billigere. Men meget mere de, der lovpriser stoffet, og bekræfter, at det ikke har nogen svagheder.

Vitaminer til Vægttab

Især tiltrak sig opmærksomhed fra mænd og kvinder, vitamin komplekser, der bidrager til vægttab. Blandt sådanne lægemidler er afsat komplekse "Gerimaks". I det, foruden 10 vitaminer og 7 mineraler, indeholder også grøn te-ekstrakt, som hjælper i kampen mod fedme.

Generelt helbred skal konstant tage vitaminerne A, B1, B2, B6, B12, C, E, D3, pantothensyre, nikotinsyre og folinsyre, magnesium, jern, calcium, phosphor, zink. Det er med rette de bedste vitaminer for immune voksne. Anmeldelser har også oplysninger, der ikke kan gøre i tilfælde af vægttab uden dem. Alligevel er det vigtigt at tage medicin, der indeholder omega-3.

Nedorogie vitaminer for voksne

Når det kommer til sundhed, folk normalt ikke spare penge. Men medicin er ikke altid den regel: hvis dyre midler kvalitet. Ofte sammen med meget dyre lægemidler er ganske værdige modparter i ganske overkommelige priser. Det samme gælder for vitaminkomplekser. Ikke nødvendigvis en masse penge skal være gode vitaminer til immune voksne. Billig medicin også tilgængelige. For eksempel, vitaminer "Complivit for kvinder." Deres omkostninger - kun 130-250 rubler.

Drug "Complivit" egnet til kvinder over 45 år. Det er godt for immunsystemet vitaminer for voksne. Anmeldelser kvinder viser, at effekten er særlig tydeligt i dem, der arbejder hårdt på arbejde eller derhjemme. Regelmæssig indtagelse af tabletterne og lade travle tidsplan for at have et godt helbred og forblive smuk.

Der er andre billige gode vitaminer til immunitet over for voksne, anmeldelser lægerne, der opmuntrede mange til at tage dem uden tvivl. Det komplekser "Duovit for mænd" og "kvinder Duovit" 300-400 rubler, samt vitaminer "Alfabet" for prisen på 250 rubler til 500. Forberedelserne er designet til at styrke immunforsvaret og støtte kroppen i stressende situationer voksen. Vitaminer "Duovit" Læger rådes til at tage som i løbet af dehydrering, kronisk administration af antibiotika, med stort blodtab under kemoterapi.

Vitaminer med herpes zoster

Den herpesvirus ind i menneskekroppen, forbliver der for evigt. Det fremgår imidlertid af den svækkelse af immunforsvaret. Derfor bør folk-bærere af virussen tage stoffer, der styrker de beskyttende funktioner i kroppen. Så muligheden for herpes zoster vil blive minimeret. Hvis udslættet er der allerede, desto mere nødvendigt at tage vitaminer.

Styrke immunsystemet er særligt fremmende for ascorbinsyre, tocopherol og vitaminer af gruppe B. Derfor bør du vælge produkter, der indeholder vitamin C, E og vitamin B9 og B12. Det er de bedste vitaminer for immunitet over for voksne med herpes zoster. Anmeldelser bekræfter effektiviteten af systemer med en sådan sammensætning.

Især patienter ros vitaminer "Undevit", "Complivit", "Multi-tabs", "Supradin", "Vitrum". Med daglig tager deres kløe er reduceret, og sår heler. Helvedesild og derefter forsvinder i lang tid gør sig gældende.

Vitamin- og mineraltilskud til ældre

Det er ingen hemmelighed, at når vi bliver ældre kroppen mister styrke og mod, organerne begynder at svigte, huden mister sin elasticitet. For at denne proces var ikke så konkret og mærkbar, også brug for de bedste vitaminer for immune voksne.

Vurderinger viser, at det er vigtigt at drikke komplekser, som omfatter vitaminer, antioxidanter: carotenoider, tocopherol, riboflavin, ascorbinsyre, cyanocobalamin. Også ældre krop har brug biotin, fiskeolie, vitamin E, folinsyre, iod, magnesium og jern. Hvis du jævnligt tage en god vitamin for immunitet over for voksne, bedømmelser af hvilke er positive og troværdige, vil de fysiologiske behov hos de ældre i mineraler og vitaminer kan genopfyldes.

For ældre mennesker, en hel vifte af vitaminer. Denne "Vitus intelligens", "KorVitus", "SustaVitus" og "Antioxidant Complex (ASC) + selen." Ifølge anmeldelser, er den største effekt opnås ved brug af dem i årevis med lille to-ugers pause en gang om måneden. Især er det nødvendigt at tage vitamin komplekser fra oktober til april.

Selvfølgelig er det muligt at fastholde og styrke immunsystemet til nøje at overvåge kost og forsøge at spise fødevarer rige på vitaminer, økologiske grøntsager og frugter, for at føre en sund livsstil. Dog vil selv den bedste mad og den mest korrekte dagens orden ikke være i stand til fuldt ud at opfylde kroppens behov for vitaminer og mineraler. Det er derfor vigtigt at tage vitamin komplekser, baseret på de behov og den voksne alder.