Hjælp i vægttab: kost molokochaynaya

Mange unge piger og damer ældre, fyldig, konstant på udkig efter måder at se slankere ved at vælge forskellige muligheder: et lavt kalorieindhold kost, motion, tælle kalorier og meget mere. Vi vil fortælle dig om molokochaynom udledning bund. Molokochaynaya kost - en nem og sikker - modellen blev udviklet Marinoy Blinovskoy, som på firs år har været i stand til at bevare den skønhed og ungdommelighed. Arrangere faste dage på molokochae kan mætte kroppen med nyttige stoffer, som er indeholdt i mælk, og at tabe på grund af tilstedeværelsen af koffein i drikken.

Molokochaynaya kost er perfekt til folk, der har problemer med mave-tarmkanalen, som mælk, som anvendes sammen med te, meget bedre absorberes af kroppen på grund af tannin - stoffer i te og blokering af gæringen i maven mælk. Hertil kommer, at stoffer i te hjælper forbedre stofskiftet og immunitet.

Der er så mange muligheder lige forberedelse molokochaya. For eksempel er den engelske te tilsættes mælken for at bevare smag og behagelig aroma, og i Buryatia - tværtimod. I dag besluttet at afsætte to typer af en sådan kost.

Først molokochaynaya kost, anmeldelser af hvilke er mindre almindelige, baseret på adskillelse af drikkevarer: mælk og te. Inden for en fastende dag bør du drikke et krus af stærk te med lidt sukker. Og i pauserne mellem pauser til at drikke mælk te. Fordel hele mængden af te og mælk, så du en dag drikker ikke mere end 8 kopper te og en halv liter mælk. Ved te menes kapaciteten af et krus på 200 ml. Blev foretrukket grøn te, fordi det er mest nyttige for organismen.

Anden molokachaynaya kost er baseret på en blanding af mælk og te som drik er lavet af følgende opskrift: vi skal tage halvanden spsk stærk grøn te og hæld det over halvanden liter mælk med 2,5% fedtindhold. er det da nødvendigt, at drikkevaren til stede under den tredje time, hvorefter den er klar til brug. Denne blanding bør drikke hele håndteringen af dagen med to liter mineralvand uden at blande drikken med vand.

Molokochaynaya kost er velegnet til de fleste håndtering af dagen, som skal udføres ikke mere end en gang om ugen. Resultatet er et vægttab på op til 2 kg om ugen. Kost kan også kombineres med andre. Men glem ikke, at ikke alle mennesker er lige fordøje mejeriprodukter, så det ubehag under molokochaynyh dage nødt til at stoppe og søge læge.

Forbedre formen, immunitet og generelle sundhed kan være ganske enkel - en gang om ugen at spise molokochay. Kommentarer om denne diæt er varieret: nogle mennesker er begyndt at tabe ekstra vægt straks, og nogle - en måned senere, på samme tid ikke er for at begrænse din kost. Anyway, molokochaynaya kost er nyttig og effektiv som en fastende dag for folk, der ønsker at rette deres form.