Hvad er tidsplanen for basal temperatur under ægløsning? Måling af basal temperatur under ægløsning

Ægløsning - en proces, der foregår i kroppen af raske kvinder, som er forbundet med udgivelsen af æg i æggelederen til befrugtning videre. Kendskabet til datoen for starten på ægløsning kan hjælpe dig med at planlægge en graviditet eller forhindre uønsket undfangelse. Der er flere måder at definere det, men den billigste og mest enkle er måling af basal legemstemperatur.

Hvad er det?

Basal kropstemperatur (BBT) - en foranstaltning, som måles i en tilstand af fuldstændig hvile, i anus, umiddelbart efter opvågnen. Det er en afspejling af hormonelle kvinder og afslører problemerne i de seksuelle kirtler. Imidlertid er de fleste BBT bruges til at bestemme de dage gunstigt for undfangelsen.

Mange gynækologer rådgive kvinder til at holde deres tidsplan for basal temperatur. Især dem, der planlægger tilføjelser til familien. Grafen af basal legemstemperatur, når ægløsning har sine egne karakteristika. Det giver dig mulighed for at beregne den mest hensigtsmæssige dag at blive gravid. Basal temperatur afhænger af de hormonale processer i kroppen af en kvinde.

Menstruationscyklus og dens faser

Den kvindelige krop er designet til forplantning, så alle de processer, der forekommer i det, der skal sikre undfangelse og forberedelse af kroppen for graviditet og fødsel. Menstruationscyklus består af tre på hinanden følgende faser: den follikulære, ovulatoriske og luteale.

Den første fase begynder med menstruation, så er der en dannelse af folliklen i ovariet og dannelsen af nye endometrium. Dens varighed kan foranledige en graf over basal legemstemperatur. OK dens varighed - 1-3 uger. I denne fase, hvilken rolle spilles af fillikulostimuliruyuschy hormon og østrogen. Hun afsluttede modningen af hårsækken.

Den anden fase - er direkte ægløsning. Væggene i follicle brud og oocytten passerer gennem æggelederen til at opfylde sperm. Fase varer ca. 2 dage. Hvis der opstår befrugtning, embryo tillægger endometriet - hvis ikke, ægget dør. I den normale diagram basal temperatur i ovulationsdag er det laveste niveau for hele cyklussen.

I den tredje fase begynder produktionen af progesteron. Det produceres af corpus luteum, som blev dannet på stedet af den opbrudte follicle. Basal temperatur efter ægløsning varierer på en stor måde - ved 0,4-0,6 ° C. I løbet af denne periode, er den kvindelige krop forbereder pleje og konservering af frugt. Hvis der ikke er sket, er koncentrationen af kvindelige kønshormoner reduceret, og cirklen er lukket, kommer der den follikulære fase. Dens varighed er normalt i alle kvinder er omkring 2 uger.

Hvorfor temperatursvingninger opstår?

Måling af basal legemstemperatur ved ægløsning som en metode til at karakterisere de hormonelle ændringer i en kvindes krop, blev foreslået i 1953 af en videnskabsmand Marshall. Nu er godkendt af WHO som den officielle måde at identificere frugtbarhed. Dens udgangspunkt er en regelmæssig ændring i koncentrationen af progesteron i blodet. Dette hormon virker på varmeregulerende center i hjernen, der forårsager en lokal temperaturstigning i organer og væv i bækkenet. Det skyldes, at en kraftig stigning i temperatur i den anale division forekommer i lutealfasen.

Således, ægløsning menstruationscyklus deler sig i to dele: den første temperatur er omkring 36,6 til 36,8 ° C det sænkes derefter ved 0,2-0,3 ° C i to dage og derefter stiger til 37-37,3 ° og holdes på dette niveau indtil næsten slutningen af cyklussen. Normal basal kropstemperatur graf kaldes bifasisk ved ægløsning.

Måling BBT kan hjælpe med at bestemme med stor nøjagtighed dagen, godt for undfangelse. Ifølge statistikken er det kendt, at den største chance for at blive gravid falder på dagen før og efter temperaturstigningen - til 30%. 2 dage før springet - 21% efter 2 dage - 15%. Graviditet kan forekomme med en 2% sandsynlighed hvis der sker befrugtning, i 3 eller 4 dage før temperaturstigningen.

Hvorfor bruge denne metode

Hvis du laver konstant tidsplan for basal temperatur, normen og patologi begynder at spore er bogstaveligt talt i 2-3 cyklusser. De resulterende kurver kan give svar på mange spørgsmål. Derfor gynækologer anbefaler denne metode til at løse følgende problemer:

• Bestemmelse af en gunstig dag for undfangelse.
• Tidlig diagnose af graviditet.
• Som et middel til prævention.
• Påvisning af driftsforstyrrelser gonader.

Dybest set den basal temperatur måles for at beregne den dag i den ovulatoriske fase af cyklussen. Dette er den nemmeste og billigste måde. Bestem ægløsning ved basal temperatur er meget let, hvis du jævnligt foretage målinger og følge alle regler.

Korrekt måling - nøglen til effektiviteten af metoden

Resultaterne af metoden var sandt, skal du overholde alle instruktioner i målingen af BBT, er det meget vigtigt at planlægge en basal kropstemperatur under ægløsning omfatter kun nøjagtige og pålidelige data. Der er en række grundlæggende regler:

• Temperatur målingen udføres hver dag på samme tidspunkt (optimalt - 7,00-7,30) i endetarmen.
• Før proceduren brug for at sove i mindst 3 timer.
• Hvis en kvinde har brug at komme ud af sengen før tidspunktet for måling skal målingerne fjernes før den lodrette stilling.
• Termometeret skal først forberede og sætte sengekanten. Ryst det bedre før sengetid.
• Mål temperaturen kan være i en vandret stilling, stadig liggende på siden.
• Under cyklus bør ikke ændres termometeret.
• Gør læsning tidsplan bedre umiddelbart efter målingen.

For målinger er egnede til både digitale og kviksølvtermometer. Men infrarødt termometer til denne metode er absolut ikke egnet, dvs.. A. Har en større chance for at have fejl i resultaterne. Eftersom den basale temperatur før ægløsning og dagen for starten afvige med kun 0,2-0,3 ° C, til et termometer vise forskellen. Elektronisk termometer giver store fejl, hvis du ikke overholder de anvisninger vedrørende dets anvendelse. Den mest nøjagtige aflæsning kan opnås ved hjælp af et kviksølvtermometer, men det kræver særlig omhu ved håndtering.

Når de resulterende tal kan være forkert

Man skal huske, at den basale temperatur under ægløsning, hvilket er normen for hver kvinde er individuel, kan det variere afhængigt af indflydelsen af forskellige faktorer. Ofte eksterne virkninger på kroppen fører til det faktum, at BBT indikatorer stærkt deformeret og har ingen informativ værdi. Disse faktorer omfatter:

• Fly, rejser, rejser.
• Stress.
• Overdreven alkoholindtagelse.
• Anvendelse af psykofarmaka og hormoner.
• Inflammatoriske processer i kroppen, feber.
• Øget fysisk aktivitet.
• En kort søvn.
• Manglende overholdelse af anvisningerne på målingen.
• Samleje adskillige timer før måling.

Hvis der er opstået noget fra ovenstående liste, er det ikke nødvendigt at have tillid til målingerne. Og den dag, at det var en overtrædelse, kan ikke tages i betragtning i byggeriet tidsplanen.

Hvordan plot en graf over basal kropstemperatur

For at plotte en graf over basal kropstemperatur, er du nødt til at måle hver dag og gøre oplysningerne i en dedikeret notesbog. Grafen repræsenterer skæringspunktet mellem to linier ved rette vinkler. Den lodrette akse indeholder data om temperatur, fx fra 35,7 til 37,3 ° C, og anbringes på en vandret dage af menstruationscyklus. Hver celle svarer til 0,1 ° C og 1 dag. Udførelse af målingen, er det nødvendigt at finde den dag i cyklus på diagrammet, hold mentalt linje op og sætte en stopper modsat den ønskede temperatur. Ved afslutningen af cyklussen alle punkter i grafen er samlet, den resulterende kurve er en objektiv afspejling af hormonelle ændringer i kvindens krop.

Tidsplanen skal angive datoen og opbygge en graf for nogen særlige noter. At dataene er tilstrækkeligt fuldstændig, er det muligt at beskrive deres helbred, udviser symptomer eller situationer, der kan vises på ændringen i kropstemperatur.

Hvis en kvinde er ikke helt klart, hvordan man opretter en tidsplan for basal temperatur, gynækologen fra prænatal nødvendigvis forklare, hvordan man gør det, og vil også bidrage til at dechifrere dataene.

der er mange programmer nu, som du kan oprette en elektronisk tidsplan, som altid vil være ved hånden. I dette tilfælde kvinden simpelthen nødt til at indtaste indikatorerne temperatur. Alt andet vil gøre programmet.

afkodning grafik

Denne fremgangsmåde til bestemmelse af fertilitet er vigtigt ikke kun at bygge, men også udskrift af basale kropstemperatur diagrammer. Satsen for den enkelte kvinde. Men der er en omtrentlig visning af tidsplanen, hvilket bør ske i tilfælde af, at de seksuelle kirtler fungerer korrekt. Til analyse for at opbygge kurve opnået følgende elementer: overlappende line ægløsning linje varighed af den anden fase.

Lukningen (midten) linje er plottet på toppen af de 6 punkter i follikulært cyklus, bortset fra de første 5 dage og dage, hvor ydeevne afviger kraftigt på grund af eksterne faktorer. Dette element bærer ikke betyder. Men behovet for klarhed.

Basal temperatur er dagen for ægløsningen er reduceret, så at bestemme dagen for en vellykket forestilling, er det nødvendigt at finde hinanden følgende punkter, der er under den overliggende linje. Når denne temperatur 2 for 3 point ikke bør afvige med mindre end 0,1 ° C i den gennemsnitlige linje, og mindst en af dem skal være mellem 0,2 ° C i den. Den næste dag, efter springet kan du se op til det punkt, 0,3-0,4 grader. På dette tidspunkt, og vi har brug for at opbygge en linje af ægløsning. Hvis du har problemer med denne metode, kan du bruge "finger" regel for plotte. For dette er det nødvendigt at udelukke alle de punkter, der afviger med 0,2 grader fra det forrige eller næste parameter. Og baseret på denne tidsplan for at opbygge en linje af ægløsning.

Basal temperatur efter ægløsning anus bør holdes på niveauet over 37 ° C i 2 uger. Afvigelser varigheden af den anden fase eller en lille temperatur spring taler om overtrædelser af æggestokkene eller den lave produktivitet af corpus luteum. Hvis varigheden af den anden fase 2 på hinanden følgende cyklus ikke overskrider 10 dage, er det nødvendigt at rådføre sig med en gynækolog, da det er det vigtigste symptom progesteron lutealfasen mangel.

Grafen af basal legemstemperatur ved ægløsning skal også svare til hastigheden for en sådan parameter som temperaturforskellen mellem den follikulære og luteale faser. Dette tal skal være lig med mere end 0,4 ° C

Hvordan tilstedeværelsen af ægløsning tidsplan og patologi

Normal ovulatoriske tidsplan består af to faser. Den første kan observere gennemsnitlige temperatur 36,5-36,8 ° C i 1-3 uger, derefter falder på 0,2-0,3 ° C og en kraftig stigning til 37 ° C og derover. I denne anden del af grafen skal være mindst 12-16 dage, og før blødning har været et mindre fald i temperatur. Grafisk, det ser sådan ud:

Desuden bør eksempler på basal kropstemperatur diagrammer føre, hvori patologien kan spores. Kurven på samme tid vil være forskellig fra normen af forskellige grunde. Hvis der er en østrogen-progesteron-mangel, derefter springet temperaturen ikke er mere end 0,2-0,3 ° C. Sådan en tilstand er fyldt med infertilitet, og derfor kræver behandling til specialister.

Hvis den anden fase på grafen er kortere end 10 dage, så er det et klart tegn på progesteron mangel. Normalt er dette ikke en reduktion temperatur før den kommende menstruation. I dette tilfælde, graviditet er mulig, men under trussel om afbrydelse.

Hvis en kvindes krop der er en mangel på østrogen, vil tidsplanen blive kaotisk, markant anderledes fra normen. Det kan også skyldes påvirkning af eksterne faktorer (fly, overdrevet alkoholindtag, inflammation, og så videre. D.).

Når kurven ikke har nogen stigning i temperatur og er en monoton graf, kaldes det en anovulatoriske cyklus. Det sker hos raske kvinder, men ikke mere end 1-2 gange om året. Hvis dette gentages fra cyklus til cyklus, kan det være et tegn på infertilitet.

Hvis der efter den anden fase, er der ingen reduktion af temperaturen, så mest sandsynligt en kvinde er gravid.

Forklaring basal temperatur grafer, hvorpå eksempler er vist ovenfor, kræver ekspertviden. Derfor er det ikke nødvendigt at foretage konklusioner, at sætte en diagnose og ordinere behandling.

Fordele og ulemper ved metoden

Fordelene ved fremgangsmåden er dens absolutte tilgængelighed, enkelhed og fraværet af omkostninger. Når planen for basal temperatur udføres regelmæssigt kvinde med ægløsning, det gør det muligt at bestemme de dage af ægløsning, til at anerkende den tidlige graviditet eller for at afsløre hormonale abnormiteter og konsultere en læge-gynækolog.

Men ulemperne ved metoden er også tilgængelige. Denne metode er ikke meget præcis på grund af de individuelle karakteristika for hver organisme. Her er de vigtigste ulemper:

• Det gør det umuligt at forudsige, hvornår det er ovulatoriske fase.
• Det giver ikke præcise oplysninger om, hvornår hun blev ægløsning.
• Det garanterer ikke selv ved tilstedeværelse af en normal to-faset tidsplan at ægløsning var faktisk.
• Det kan ikke give specifikke oplysninger om den kvantitative indhold af progesteron i blodet.
• Den giver ikke oplysninger om den normale funktion af corpus luteum.

At vide præcis, hvordan informativ metode, er det nødvendigt i de første par cyklusser af blodprøver på kvindelige hormoner og gøre en ultralyd. Hvis trafikdata og forskning sammenfaldende, så en kvinde kan nemt holde en tidsplan for basal temperatur. Norm og afvigelse vises på kurven, i dette tilfælde svarer til virkeligheden.

Denne metode er praktisk, enkel og kræver ingen finansielle omkostninger. Hvis præcist udføre alle de regler og ved, hvordan man dechifrere tidsplanen for basal temperatur, derefter finde ud dagen for ægløsningen og undfangelse planen er meget let. hvis der er nogen afvigelse fra normen, bør dog se en specialist for at forhindre udviklingen af patologiske processer.