Hvad skal tage en vandretur: regler eventyr turisme for de modige unge damer og damerne

Fritid og sport og sundhed turisme - dette er en stor mulighed for at tilbringe en ferie ikke kun glad, men også til god brug. Selvfølgelig kan rejsen af denne art ikke være på skulderen fanatikere af luksus og komfort. Men hvis du er villig til at ofre glæden ved et fem-stjernet hotel for den fantastiske dyreliv, lejrbål sange og fantastiske følelsesmæssige baggrund, de aktive former for turisme - for dig. Dette kan være vandre- eller cykeltur af de beskyttede områder, bjerge og andre steder af interesse for dig, river rafting på kajakker og katamaraner, udgravning eller blot slappe af med telte i "ekstreme" betingelser endnu ikke har mestret civilisation i skoven eller havet.

Erfarne rejsende siger, at det er at overvinde forhindringer, vanskelig klatring på en klippe, der passerer den dag, de 30 km med 10-15 pund rygsæk, kan du opleve den ægte tilfredshed og lykke. Apropos rygsække ... Lad os se, hvad de skal tage en vandretur, så efter ham var der kun godt indtryk og den varmeste følelser.

Stak One: Tøj

Hovedreglen for vandreture tøj - alsidighed og komfort. Du må ikke tage med ham halvt år og kvart-vinter garderobe. Du vil blive overrasket, men broderparten af dine jakkesæt og kjoler vil forblive ensom liggende i bunden af rygsækken. Hvis du absolut vil besmitte i al deres stads, det er værd at huske på, at de fleste vilde skove og bjerge, hvor dyret eller fuglen pote få skridt flere gange højere end den menneskelige fod, desværre, eller måske heldigvis, er ikke udstyret med højteknologisk vaskeri og renseri. Vask og tør tøj i sådanne forhold - er problematisk. Og hvis du ikke ønsker at strejfe rundt om i landet, bøjning under vægten af posen af beskidte ting - til grundigt tænke over deres lejr garderobe. Lad dette være en bekvem tendens til at ophobe fedt knickers eller shorts lavet af naturlige materiale, bomuld T-shirt 2-3, pålideligt beskytte skuldrene fra solen, åndbar tørklæde, Panama hat eller kasket og falder perfekt på foden, ikke gnide solide sko. Du bør absolut tage indstillingen og varm toilet: uld sokker, stramme jeans, en trøje eller jakke. Og for at understrege sin evne til at være en charmerende og feminin i alle forhold, snup en lys sundress vægtløs - det er nyttigt i konkurrencen "Miss March". Med hensyn til undertøj, så er der sådanne henstillinger - en naturlig, behagelig, hurtig tørring.

En stak af to: hygiejne og førstehjælp kit

Hvad at tage en vandretur fra en bred vifte af foretrukne kosmetik? Som med vask, med vand behandlinger kan give problemer - ferskvand i tilstrækkelig mængde er ikke overalt. Det bedste udbytte i dette tilfælde - våde antibakterielle klude, sæbe, shampoo flere engangsposer, tandbørste og tandpasta, universal fugtighedscreme med kraftig UF-filter rensning tonic og daglige hygiejnebind. Alle andre lækkerier af moderne kosmetologi, såsom brusegelé, balsam, masker, scrubs, og endnu mere, dekorative værktøj, giver det mening at forlade huset.

Særlig opmærksomhed skal rettes mod den medicinskabet. I bedste fald - behøver det ikke på alle, men stadig tage sig af tilstedeværelsen af visse lægemidler er nødvendig. Så det tager en vandretur fra den medicin? Adskillige sterile bandager, bomuld og en baktericid gips fingerspidserne damp hydrogenperoxid, Zelenka eller iod hætteglas alkohol - kræves til førstehjælp kit til små skader. Derudover kan du brug for medicin følgende områder: analgetika, for diarré, hoste. Vær sikker på at tage aktivt kul, salve myg, "redningsmand" og spray "D-Panthenol".

En stak af tre: seng og mad

Normalt turen deltagerne på forhånd aftale, der vil tage teltet, nogen - en økse, en kedel eller en gasbrænder, og som - maden. Hvad at tage en vandretur i tillæg til dette? Du vil helt sikkert brug for en skum-carry mat, varm sovepose og et håndklæde. Dette sæt gør det muligt at få komfortable natten selv uden et telt. Af service har brug for en metal skål, et krus og en ske.

En stak af fire: et godt humør

"Jeg elsker at rejse" - denne idé skal altid sættes i din rygsæk er næsten samlet. Fra tid til anden at fjerne hende til lyset, vil du være i stand til at overvinde de stejleste skråninger og farlige strømfald, alle de ulemper og prøvelser af lejrlivet. Så selvtillid, en positiv holdning, en følelse af eventyr - og frem for at erobre de uudforskede udsigter!