Hvorfor er en krampe i mine ben. De væsentligste årsager

Ifølge medicinsk statistik, næsten firs procent af de mennesker, der bor på planeten med varierende intervaller der er en pludselig skarp snærende smerter i benmusklerne. Denne ubehagelige fænomen - krampe. I tilfælde, hvor den patologi forekommer sjældent, bør det ikke forårsage en person frygt. Men forekomsten af pludselige smerter reducere livskvaliteten. Lider af kramper og børn, og ældre, men den mest modtagelige for denne sygdom ældre.

Hvorfor er krampe i benene? Årsagerne til sådanne ubehagelige og smertefulde virkninger kan være følgende:

- inflammation;

- diabetes;

- skjulte skader;

- mangel på calcium eller magnesium;

- stress;

- mangel på D-vitamin;

- flad;

- thyroid patologi;

- hypotermi;

- intens fysisk aktivitet.

Utilstrækkelig mængde mineraler i kroppen kan være resultatet af at tage visse lægemidler, der interfererer med deres absorption. Sådanne lægemidler er adsorbenter (fx aktivt kul).

Power tørre rationer og anæmi - det er derfor, der er en krampe i mine ben. Desværre er den accelererende tempo i det moderne liv efterlader lidt tid vi har til noget at beskæftige sig med deres egen sundhed og til at tilbringe mere tid udendørs. Dette er en anden grund til, at der er en krampe i mine ben. Patologi kan være konsekvensen af overdreven koffein og nikotin optagelse i kroppen. Derfor er det nødvendigt at reducere forbruget af kaffe og til at reducere antallet af cigaretter røget per dag. Når gentagne muskelspasmer bør indtage en begrænset mængde sukker.

Hvorfor ben kramper er en hyppig forekomst? I så fald, når de er forudgået af en lang periode med følelse af tyngde, smerter og hævelse i de nedre ekstremiteter, det normalt indikerer starten af åreknuder. Hvis patienten tager diuretika anbefales til forhøjet blodtryk, vil det også være med til at besvare spørgsmålet om, hvorfor der er en krampe i mine ben. Muskelkramper er ofte et resultat af hjerte patologier, der forårsager elektrolytforstyrrelser.

Lægkramper er en hyppig forekomst under graviditeten. De forekommer i første trimester samtidig med toxemia. Den væsentligste årsag til denne ubehagelige fænomen anses for at være en ændring i en kvindes niveau af sporstoffer.

Det vigtige indflydelse på forekomsten af ubehagelige og smertefulde fornemmelser i benene og har en forværring af deres omsætning. Det kan være en konsekvens af forskellige sygdomme i kroppen. Musklerne samtidig mister den nødvendige mængde af næringsstoffer og spazmiruyutsya.

Særligt bekymrende er det ubehag og kramper i benene om natten. Behandlingen bør starte med et besøg hos lægen for at udelukke risikoen for alvorlige sygdomme. Ved tilstedeværelsen af patologier vil det anbefale passende behandling. Fra nat kramper opskrifter på traditionelle healere rådes til fodbad af afkog af timian eller kamille, hyldebær og tjørn. Til denne procedure, kan du bruge bladene af valnød, birk knopper eller hyldebær.