Korrekt ernæring: fedt-brænding drikkevarer

Desværre, moderne madkultur, med sine højt kalorieindhold sodavand fremmer aktivt fremkomsten af ekstra kilo. Opretholde en normal væske- og elektrolytbalancen bliver stadig vanskeligere. Hvordan til at være i en lignende situation til dem, der fører en konstant kamp med vægten og overvåger nøje sin egen forsyning? Hvordan at bo i god fysisk form og ikke bryder vand-salt balance i kroppen? Svaret er simpelt: begynde at bruge særlige fedt-brænding drikkevarer - nyttige metaboliske stimulanser. Sådanne cocktails du kan drikke for mere nydelse, og i kombination med en række forskellige diæter.

Fat-brænding drikkevarer kan være meget forskellige, men de vigtigste og bedst af dem er almindeligt vand. Denne naturlige i flydende oprindelse effektivt befri kroppen af en person fra slaggen og forskellige toksiner. Hertil kommer, rent vand er en drik, der ikke indeholder noget fedt eller kalorier. Ifølge eksperter, hver dag, du skal drikke mindst seks til otte glas væske.

Ud over vand, kan vende sin opmærksomhed på mælk og yoghurt, også er en fremragende fedt-brænding drikkevarer. Feedback på deres brug viser tydeligt, at det er en af de mest væsentlige flydende kost.

Mælk, kendetegnet ved tilstedeværelsen af et særligt protein struktur, reducerer trangen til søde sager og samtidig giver en følelse af mæthed, som varer i lang tid. Meget vigtigt er det, at det fedt, der er indeholdt i denne drik er med til hurtigt at omarbejde de allerede lagrede fedt. Kefir, til gengæld ind i menneskekroppen begynder aktivt stimulere produktionen af specifikke hormon ansvarlig for brænding forskellige aflejringer. Ernæringseksperter anbefaler at bruge det i løbet af dagen.

Hvis du ønsker at sprede din kost og du kan selvstændigt forberede lækre og sunde fedt-brænding drikkevarer. For eksempel, te fra ingefær. Dette vil kræve at slå rod planter og riv det på et groft rivejern. Den resulterende masse skal hælde kogende vand og lad det trække i et par timer. Klar fedtforbrænding drik lavet af ingefær kan indtages flere gange om dagen, helst før måltider.

Det vil fremskynde stofskiftet og lette afgangen fra akkumuleret sediment. Endvidere drikkevaren af ingefær fremragende hyrde overskydende vand.

Endelig kan du tilberede fedt-brænding baserede drikke honning og kanel. For at gøre dette, vil en kop varmt vand nødt til at tage en teskefuld kanel og en teskefuld honning. Krydderi at hælde kogende vand og lad stå i en halv time. Derefter allerede afkølet vand bør være tilsæt honning. Den resulterende drik er bedst at drikke eller om natten, eller én gang om morgenen. Vigtigst er det, at forstærke effekten til at bruge det på tom mave. Det hjælper en opskrift på næsten alle. Dette er en enkel og brugbar drikke forberedelse som ikke kræver nogen specielle ingredienser, hvilket betyder, at absolut alle kan gøre det derhjemme uden besvær.