Polyathlon: hvad er det?

Betydning polyathlon - sportskompleks all-round, hvis formål - udvikling af styrke og udholdenhed. Otherness polyathlon - tilgængelighed, der tager sigte på at forbedre og mulighed for at gøre denne form for sport personer af forskellige interesser og alder.

Generel klassifikation

Der er to slags polyathlon. Vinter polyathlon kan repræsenteres triathlon eller skiskydning. Dernæst vil dette blive forklaret mere detaljeret. Et år polyathlon præsenterede femkamp, chetyrohborem, triathlon, skiskydning. Det er værd at bemærke, at polyathlon populære i SNG-landene, er det efterhånden ved at blive en international sport.

Det er nu aktivt at udvikle polyathlon. Det giver nationen? I den kan manifestere sig atleter i forskellige aldre - fra 12 til 80 år. Polyathlon interessant og nyttigt ikke kun direkte til sportsfolk, men også til alle, der er eller forsøger at føre en aktiv livsstil, såvel som dem, der ønsker at prøve sig selv i flere sportsgrene.

krydse

Kryds i polyathlon - kører på 2000-3000 m hos mænd og kvinder 1000-2000 m. Løb - en integreret del af uddannelsen af de enkelte atlet. Motocross løb - en af de tilgængelige typer fizuprazhneny for beskæftigelse kan vælge enhver firkantet eller park. Konkurrencer er en stor mulighed for at konkurrere mod deltagerne i en række forskellige sportsgrene. Ordet "cross" menes en form for atletik - Sport kører over ujævnt terræn.

cykelløb

Cykling er meget populær i polyathlon. Hvad kunne være bedre end en tur på sin jernhest over ujævnt terræn? Typisk cykelløb arrangeret som en afsluttende fase polyathlon eller næstsidste (pre MDF).

Langrend

Polyathlon - hvad betyder det i denne sammenhæng? Dette løb over en afstand på 10 km for mænd og 5 km for kvinder. Skiløb i verden - en af de mest populære sportsgrene om vinteren. I øjeblikket er der ikke mere tilgængelig, demokratisk, så tæt forbundet med naturen og så nyttigt sport.

smide projektil

På de store konkurrencer polyathlon rolle udfører standard magt kaste granater. Denne militære applikation specifikation, har i Rusland i næsten et århundrede, og er en vigtig del af forberedelsen til militærtjeneste. I den tid af at smide granaten fra en håndværk øvelse er vokset til en separat sports disciplin med deres optegnelser og procedurer. Teknikken med bevægelserne af disse atleter har en masse subtile nuancer: i optakten, at de nyeste trin og faser justere kroppens bevægelser, fødderne af hænderne - så som at kaste granater er en temmelig kompliceret sæt af øvelser.

Svømning: polyathlon

Hvad betyder det? Konkurrencer i polyathlon Svømning udført på en afstand af 50 m eller 100 m (alt efter rang, som det konkurrence: jo lavere, jo mindre varme), atleter konkurrerer typisk i den lukkede klassiske (25 m) puljen, men undertiden konkurrencen udføres på åbent vand . Sport svømning - en sport, hvor målet - så hurtigt som muligt for at dække en vis afstand, mens ikke bryde teknik af svømning stil , der bruges. Sport svømning optrådte ved årsskiftet af XV-XVI århundrede. Blandt de første arrangementer i svømning var svømmere i konkurrencen i Venedig i 1515. Den første svømning skole opstod i slutningen XVIII - tidlige XIX århundrede i Østrig, Tyskland, Frankrig, Tjekkoslovakiet. Siden midten af det nittende århundrede blev bygget kunstige puljer.

styrketræning

I polyathlon styrke øvelser er en velkendt for alle: mænd - pull-ups på baren, og for kvinder - pushups. Pull-ups og push-ups, på den ene side, er ikke en særskilt sport, men på den anden side bliver de bruges aktivt i uddannelsen processen med enhver atlet. Det mest bemærkelsesværdige er, at for push-ups og pull-ups behøver ikke næsten ingen særlig sportsudstyr, hvilket er grunden til disse øvelser er blandt de mest populære sportsfolk.

sprint

I polyathlon sprint - kører på en kort afstand af 50-60 m (indendørs, afhængigt af funktionerne i hallen, hvor konkurrencer afholdes) eller 100 m (på stadion i den varme årstid). 60-meter løb, sædvanligvis sted på de lige sektioner af stier for jogging omkring stadionet omkredsen. Da kapløbet kun varer et par sekunder, evnen til at starte hurtigt og udvikle en refleks i denne disciplin til atleten er vigtigere end noget andet.

Skydespil Sport: polyathlon

Hvad betyder det? Fyring udføres i polyathlon luft riffel er 5 cm eller 25 cm med en målafstand på 10 m, udføres 5 eller 10 runder (det afhænger af den slags hændelser). Shooting sport er generelt en af de ældste anvendte sport. Dens oprindelse han tager på konkurrencen i at skyde en armbrøst og bue. Med stigningen i midten af XIV århundrede skydevåben var konkurrencer på optagelse i en form, hvor det er kendt i dag: sandheden, i første omgang fyret fra haglgeværer, og først efter oprettelsen af trim våben skydning kugler erhvervede form, der har nået vore dage.

Polyathlon. Federation of alle sportsgrene

Resultaterne af evalueringen i tabel polyathlon muliggør relativt objektivt overvåge graden af udvikling af de fysiske egenskaber og fysisk kondition, som det fremgår af resultaterne konverteres til briller. Erstat definitionen af den disciplin, som er et polyathlon program kan spore, hvor gennemført forbedre sportslige præstationer. Således polyathlon fremtidige sundhed af enhver nation.