Rød, rund og krydret radise: jo mere nyttigt det er for dit helbred?

Radiser - en temmelig populær grøntsag i Rusland. For os var han fra Holland, hvor han blev anlagt af Peter I, erobrede hans smag i hus i Amsterdam købmand. Mange elsker denne grøntsag for skarp smag forbundet med, hvad der er indeholdt i rødderne af sennepsolie. sin plads på bordet radiser bør dog tage ikke kun på grund af den behagelige smag, men også på grund af deres anvendelighed. Hvad skal være en god radise, end det er nyttigt for dit helbred? Læs mere.

Verdens dyrkede et stort antal sorter af radise, så udseendet af rodfrugter kan variere meget. De kan være runde eller aflange, pink, rød, hvid eller lilla. Dog skal de gode rodfrugter nødvendigvis være glat neglebånd uden sorte prikker, der viser, at en vegetabilske rådner. Bløde radiser vil være fiberholdigt og smagløst. Hvis en grøntsag sælges med toppe, holdbarhed i køleskabet i 2-3 dage, er skåret rodfrugter gemt for omkring en uge. Men du behøver ikke skære toppen fra indkøbt frugt og smide det i skraldespanden. Det er nyttigt, også. Lad os se, hvad nyttige radiser , og det er til stor gavn - "toppe" eller "rødder".

Rødderne indeholder en masse næringsstoffer. Denne kalium, calcium, natrium, magnesium, phosphor, jern, thiamin, riboflavin, vitamin B, C, og PP, nikotinsyre. Må radise hjælpsom? Ja. Radise saft positivt påvirker stofskiftet og fordøjelsen. Anvendelsen af vegetabilske fødevarer har choleretic, anti virkning, forbedrer peristaltikken og afføring. Lider af gigt og fedme anbefales især radise. Hvor nyttigt det er for patienter med diabetes? Rødderne findes stoffer, der stabiliserer blodsukkeret. Derfor spiser mere radise, hvis du har en disposition for sygdommen, eller allerede lider af det.

Selv helt raske mennesker gør ikke ondt radise. Hvor nyttige er det, ud over hvad der er blevet sagt? Brugen af det i fødevarer giver mod og en god teint. Vegetabilsk styrker blodkarrene og forbedrer hjertefunktionen. Tilstedeværelsen af flygtige produktion i sin struktur, ejendommelige naturlige antibiotika, giver fans radise undgå forkølelser og inflammatoriske sygdomme. Men du behøver ikke misbruge radise i sygdomme i maven eller tarmene. Er det tilstrækkeligt en gang om ugen, ellers sygdommen kan forværres.

Root kan også anvendes i kosmetologi. For at forberede en nærende maske, skal du gnide 2-3 radiser, tilsættes lidt vegetabilsk olie og en teskefuld af stivelse. Den resulterende opslæmning anvendes til ansigt i 10 minutter.

Ikke alene er god radise rodfrugter. Hvor nyttig det toppe? Den samme. Den indeholder ikke mindre nyttige stoffer. Det er ikke nødvendigt at smide toppen. Det er bedre at skære det og føje til salat, sammensurium, kok fra hendes grønne suppe eller sat ud, som det er tilfældet med kål. Infusion top kan anvendes til forstoppelse. Per kop kogende vand tilsættes en spiseskefuld hakkede toppe og henstår i en time. Tag 20 minutter efter måltider tre gange om dagen. Den virkning opnås, hvis behandlingen varer 2-3 dage.