Sådan at lære dit barn at skate? Hvor hurtigt skøjteløb. Hvor du kan skate

Fysiske aktiviteter er af stor betydning i alle aldre. Men bør lægges særlig vægt på sport uddannelse af vores børn. Jo før vi zaymomsya fysisk uddannelse af barnet, jo mere sandsynligt at vokse op sunde, intelligente og fuldt udviklede mennesker. Fordi sammen med belastningen på musklerne begynder vi at følge den rigtige kost, tilstand, lære at sætte mål og nå dem, og dermed gøre et stort bidrag til en lykkelig fremtid for vores børn.

Valget af skøjteløb på is

Når det spørgsmålet, hvad sport foretrækker, bør du overveje mange faktorer. Denne placering og naturlige funktioner i dit område eller placeringen af de nærmeste stadioner, legepladser med visse områder af sporten, og tilgængeligheden af børns idrætsorganisationer og så videre.

Men kan kaldes heldig for dem, der bor i nærheden af skøjtebanen, eller en tæt på hjemmet har en åben afdeling, hvor børn lærer at skate. Selv den mest simple nok skøjtebane til at være på isen og begynder at glide på det. Sådan at lære dit barn at skate? Du kan trygt tænke på det fra de allerførste år af barnet.

Tiltrække børn til sport

Tro mig, vil børnene få en uforglemmelig oplevelse, og under hensyntagen til den fysiske belastning af glidende og udfører forskellige former, skating er simpelthen uvurderlig sport.

Hvis du er en af de heldige, der kan bringe dit barn til at regne skøjteløb, ishockey, eller bare evnen til at skate, så skal du ikke lægge det ud i lang tid og vente, indtil barnet er lidt vokse op, fordi hver forælder en tærskel på forståelse i beredskab og modenhed børn til sporten.

Tidlig alder - ikke en hindring, og fordelen

Vær ikke bange for tidligt barnets alder, mange forældre har et år og en halv tænke over, hvordan man kan lære et barn at skate. Det er ikke noget vrøvl, men ganske forståeligt ønske om forældre i en tidlig alder at være i stand til at styrke musklerne i barnet, lære ham at holde balancen.

Hvornår skal lære et barn

Så meget desto mere vigtigt så tidligt som muligt at lære et barn at ride på isen, hvis du planlægger at give til afsnittet sport. Det kan være som hockey, kunstskøjteløb, hurtigløb på skøjter og lignende. Tag børnene med sport grupper allerede 3-4 år, men efter 8-9 foran dine børn kan blive lukket en masse døre sportsklubber.

Hvis din by er meget populære vintersport, skal kigge efter oplysninger om, hvor og hvordan man underviser et barn at skate. Til at begynde, skal du være i stand til objektivt at vurdere den fysiske tilstand af dit barn, hvordan han står fast på fødderne, som at gå, da udviklingen af mavemusklerne og ryg.

Den første træning derhjemme

Hvis svag lille baby, skal du ikke fortvivle og dermed opgive sport belastninger. Prøv først at gøre enkle øvelser derhjemme, efterhånden beherske dem og samle kræfter. Grundlæggende øvelser er squats, hoppe forår, en gås gå, sidelæns bevægelse af fod til fod. Så disse øvelser sker allerede med skøjter på fødderne og på isen. Du kan give barnet til at stoppe opadvendt afføring, at han følte hele charmen for at glide på is. Det er også muligt at begynde at rode det på slæb.

Det er tilrådeligt at konsultere forældrene har også børns trænere hvordan man underviser et barn at skate alene. Efter alt, vil kærlige forældre kunne tålmodigt og forsigtigt lære et barn til enhver sport, og først derefter kan en voksen barn, der tilpasser sig godt til deres jævnaldrende, at give til afsnittet sport.

tog efteråret

Forældre, glem ikke, at for alle dine pleje og omtanke børn stadig vil falde på isen. Derfor er din vigtigste opgave er at lære et barn at falde korrekt og være i stand til at samles i efteråret. Flere huse tilbringer en række øvelser for at lære barnet at holde den korrekte hældning fremad, og derved forhindre et fald i ryggen eller siden. Spred et tæppe eller tyk træningsmåtte, overveje alle mulige sager og arbejde ud til barnet er ikke bange for sin ustabilitet på isen, og den ubehagelige fornemmelse af faldende ikke afskrække lysten til at ride.

Vi er opmærksomme på uddannelse

Det er ikke nødvendigt at fokusere vores opmærksomhed på, hvor hurtigt skøjteløb. Hele tiden, så lad barnet lære den grundlæggende bevægelse i ro og mag at korrekt glide på isen, vil den ene fod lære at frastøde og retarderet. Med konstant uddannelse og moralsk støtte af forældrene vil være resultatet meget snart. Og glæden ved barnet, når det vil vise de lærde tal kompenserer for alle de erfaringer og brugt tid på dem.

Men du skal ikke overdrive det med motion, holde sig til en bestemt periode. Først, lad det være 10 minutter, derefter gradvist øge tiden. Selvfølgelig er den første gang, når barnet opdager, at det hele viser sig, vil den glide over isen, så længe han ikke havde kræfter til venstre. Men den næste dag muskelsmerter kan kæmpe mod lysten til at fortsætte med at lære det grundlæggende i skiløb. Hvor hurtigt skate, barn indser under træning, afhængigt af hvordan det viser sig, at han er nødt til at bevæge sig fremad, en regelmæssig begivenhed i rotationen og evnen til at bremse tid.

Sådan skate baglæns

For dit barn kan med held køre på isen, at lave forskellige bevægelser, viser de interessante figurer. Nu kan han vise dig, hvordan at skate baglæns. Det er nemt, hvis han kender alle regler for bevægelse på isen. Alt på samme måde som den forreste, bare en lille skater glider bagud. Startende med den ene fod, den anden dias henholdsvis skifter til det andet ben. Start flytte tilbage står på det forkerte ben, som barnet er brugt til at gøre en begyndelse, for at undgå forvirring i bevægelsen. Al bevægelse skal være let buet, men når man kører kid selv forstå og vælge den mest bekvemme glidende.

Men hvis du bare ikke får en sådan bevægelse bør gives lidt mere opmærksomhed på vej tilbage til skate, så er denne færdighed kan være nyttige i sporten. Igen, hvis barnet er allerede i stand til nemt at glide fremad og korrekt fingering ben og skubbe, så glider tilbage eventuelle problemer vil ikke opstå, kun behov for en vane og regelmæssig motion.

Vi vælger de rigtige skøjter

Hvis du kommer til at lære et barn at skate, så seriøs tilgang til udvælgelsen af skøjterne selv. Dette vil være afgørende for succes af dit arrangement. Lad os starte med de simpleste dvuhpoloznyh skøjter. De består af to metal platforme, som er fastgjort direkte til toppen af skoen. De er modstandsdygtige og nemme at bruge, men for en professionel dias ikke helt passer. Men for unge begyndere, de er bare ret, som den mest stabile på isen.

Vigtigste skøjter bruges på ruller - det odnopoloznye. De kan komme i krøllet og hockey. På figur skøjter har små tænder, der gør det let at lave en start på isen og bremse. Hockey har ingen grater, de er absolut glat. Begyndere børn er ikke praktisk at holde en balance, fordi en start har at skate klinge kant.

Egnet materiale til skøjtestøvler

Du bør også tage hensyn til det materiale botinochek om børns skøjter. Meget afhænger af, hvor intensivt beskæftiget børn skøjteløb på isen. Hvis permanent i afsnittet sport, og vælg derefter skøjter med læder støvler. De giver den største mulighed for at ånde benene på dit barn. Men husk på det faktum, at de er meget koldt, så prøv at varme barnets ben i uldne sokker. Vær sikker på at overveje dette faktum, når du vælger en skøjte størrelse. Det er også tilrådeligt ikke at købe skøjter for vækst.

Du kan købe skøjter med sko lavet af kunstlæder. De er altid isolerede kunstig pels, men hvis vi lærer et barn at skate og træning forsinket i lang tid, stadig bedre at vælge naturlige materialer.

Vundet popularitet i dag og plast heste. Skoene selv er lavet af letvægts plast, og inde støvler er absolut det, der gør disse skøjter varmeste. Fastgjort ved hjælp af klemmer. Desuden kan disse skøjter være skydedøre, hvilket betyder, at de øger to til tre størrelser med væksten af barnet foden. Det eneste negative er, at foden er for løs i bagagerummet, fordi det griber ind med praktisk skøjteløb på isen og kan føre til skade.

Enhver af de muligheder omfatter alle metoder til motion på isen (herunder let at ride baglæns skøjteløb). God vilje og hockey skøjter, især hvis du kommer til at give barnet til hockey sektion. I andre tilfælde foretrækker kunstskøjteløb, da de vil din baby lære at udføre alle former for opgaver.

Hvor du kan skate

Det kan være, at i din by ikke vil blive vist skøjtebane, dedikeret til vintersport. Og så opstår spørgsmålet, hvor du kan skate. I dette tilfælde, skal du ikke fortvivle, med ankomsten af vinteren nødvendigvis dannet improviseret gade ruller, som med held kan anvendes til træning, eller bare for sjov. Selv om det skal bemærkes, at de udendørs skøjtebaner er ikke helt nem, da isen er forpligtet til at fremlægge alle mulige urenheder, som forhindrer at let glidende. Men med et stærkt ønske om at ride det vil ikke være en hindring.

Hvis dit barn stadig ikke deltage sportsklubber, hvor han underviser alt det grundlæggende for skøjteløb på is, men du kan ikke lære ham selv, så er det bedre at hyre en coach, der kan ordentligt forklare alle forviklingerne af denne art, og vil vise, hvordan at ride en figur skøjter dit barn. Disse erfaringer vil være uvurderlig i yderligere sportsgrene, de vil bringe reelle fordele til barnet, ikke blot med hensyn til sundhed, men også vil give et hav af følelser.