En forfriskende drik og citron mynte

En forfriskende drik lavet af citron og mynte ikke kun bringer glæde til smagen og gør det muligt at slukke tørsten, men generelt har en positiv virkning på kroppen. Citrus infusion giver energi til hele dagen og indeholder en masse C-vitamin Den største fordel ved limonade er, at det giver dig mulighed for at reducere vægten og også frigør kroppen af toksiner, klarer sig bedre hudfarve, forynge det indefra.

Brug hovedkomponenter baserede drikkevarer og citron mynte

Citrus, som er en del af en forfriskende drink, kan forbedre immunforsvaret og rense blodet, en positiv effekt på mave-tarmkanalen, indeholder antioxidanter, hjælper det at reducere temperaturen af influenza eller forkølelse. Den citron indeholder en masse vitaminer C, B, fosfor, kulhydrater og en lille mængde af proteiner.

Mint er kendt for sin beroligende, beroligende og anti-inflammatoriske egenskaber. Det har en gavnlig virkning på fordøjelsen, og det forbedrer appetit, undertrykker kvalme, halsbrand. Mint også i vid udstrækning anvendes til fremstilling af slankende drikkevarer, fordi det reducerer følelsen af sult.

Gherkin 90 procent er sammensat af et nyttigt organisme til saft og 10 procent - af fiberen, hvilket har en positiv virkning på fordøjelsen og har en positiv effekt på tarmen.

Ingefær, på den anden side, resulterer i mave-tarmkanalen i tone og accelererer de processer, der forekommer i det, hvilket bidrager til vægttab. Roden af denne plante indeholder en masse vitaminer B, C, jern, zink, magnesium, kalium og andre sporstoffer. det har også en forfriskende virkning på den menneskelige krop. Drikken af ingefær, citron mynte og ikke kun har et køle- og styrkende effekt, men også frigør kroppen af toksiner, stofskifte.

Spise forfriskninger, fremstillet ud fra de ovennævnte komponenter på forskellige måder og i forskellige proportioner, kan du ikke kun nyde den magiske af smag og slukke deres tørst, men også til at tage sig af hans krop, drop de ekstra kilo. I kampen mod fedme er særlig effektiv drik af ingefær, citron, agurk og mynte.

Det er også muligt at forberede drikkevarer til børn, hvor kun naturlige ingredienser vil være til stede. For eksempel kan det være en drik fra citron og mynte, hvis opskrift er vist nedenfor.

Drik af citron med mynte

ingredienser:

• Citron - 2 stk (stor);
• sukker - ½ kop;
• Frisk Mint - 4 kviste;
• honning - 1,5 spsk.

Hvordan forbereder en drink mynte og citron:

1. I en gryde hæld 3 liter vand, tilsæt mynte (hele), kog. Leave køler.
2. Hele citroner hæld kogende vand i fem minutter. Efter vask citrus, fjerne haler. Sammen med huden skær dem i stykker, fjerne frø.
3. Skiver citroner, sukker og honning med en blender til at bringe til en tilstand af papirmasse.
4. Den resulterende blanding blev anbragt i en tre-liters glaskrukke og hæld ostuzhennoy til 40 grader med vand og krøllede (kviste nødvendige kontrol). Efterlad en drink af citron og mynte i køleskabet indtil næste morgen. Før brug stamme. Drik kølet formular.

Forfriskende citron-mynte drik

Ingredienser til en portion:

• kulsyreholdigt vand;
• Citron - halv;
• sukker - 2 tsk;
• frisk mynte - 1 kvist;
• is.

fremstilling:

1. Hæld sukkeret i bunden af koppen.
2. Fyld glasset med isterninger.
3. Tilsæt saften af en halv citron og en kvist mynte.
4. Fyld i glas danskvand. Pynt med mynte og en skive citron.

Hjemmelavet limonade med mynte, anorektisk

Ønsker at tabe et par ekstra kilo, kan du bruge denne drik mynte og citron kost.

ingredienser:

• Citron - 1 stk;
• Kalk - 2 stk;
• sukker - 150 g;
• frisk mynte - beam;
• is.

fremstilling:

1. Kog to liter vand, lidt køligt.
2. Pres saften fra citrusfrugter og hæld det i kogt vand.
3. Hæld halvdelen af sukkeret og rør godt indtil det er fuldstændigt opløst.
4. Grind mynte, gnid med den resterende sukker og tilsæt til limonade. Bland godt.
5. Lad det stå i 15-20 minutter. Så dræne og cool.
6. Klar til at hælde drikken i et glas, tilsæt is og pynt med hele mynteblade.

Drikken af citron, pebermynte og ingefær;

ingredienser:

• Citron - 1 stk;
• honning - 1 spiseskefuld;
• ingefær - et stykke på 2 cm i længde;
• Mint - en lille flok.

fremstilling:

1. Skæres i tynde skiver af ingefær.
2. Citron skæres i skiver.
3. Kog en halv liter vand. Uden at fjerne fra varmen, tilsæt ingefær. Kog i 10 minutter.
4. Tilføj skiver citron, honning og mynte. Bring til kogning og sat til side, dækket med et låg.
5. En halv time senere drikker afløb. anbefales det at køle af, før brug.

Ice ingefær te med citron og mynte

ingredienser:

• sort te - 5 poser;
• Citron - 1 stk;
• sukker efter smag;
• ingefær - et stykke på størrelse med en tommelfinger;
• mynte - 2-3 kviste.

fremstilling:

1. Sæt en tekande te poser, mynte, ingefær og citronskal.
2. Hæld en halv liter kogende vand.
3. Efter brygning for at få te poser. Tilsæt sukker og citrus saft til at smage.
4. Afkøl til stuetemperatur, fjern ingefær, pebermynte og citronskal. Put en drink i køleskabet.
5. Serveres drik ingefær, pebermynte og citron is og citrus skive.

Drik med agurk, citron, ingefær og mynte

ingredienser:

• agurk - 1 stk;
• Citron - 1 stk;
• friske mynteblade - 6 stykker;
• ingefær hakket - ½ spiseskefuld.

fremstilling:

1. Skrællet agurk skæres i tynde skiver.
2. Citron skæres i skiver.
3. I en kande kombinere alle ingredienser, tilsæt to liter koldt vand og sættes i køleskabet natten over. Om morgenen afløbet. Drik af agurk, citron og mynte med ingefær anbefales at bruge i nedkølet formular.

Drink "Formula friskhed"

ingredienser:

• ingefær - et stykke 3 cm lang;
• friske mynteblade - 12 stykker;
• Citron - 1 stk;
• agurk - 1 stk;
• honning.

fremstilling:

1. Fint riv ingefær, sætte det i en krukke med glas.
2. Tilsæt mynte og saften af en halv citron.
3. Hæld en liter kogende vand og lad i 20 minutter.
4. Strain infusionen.
5. Skrællet agurk skåret i skiver og lagt på bunden af kanden.
6. De resterende citronskiver klippe og tilføje til agurk.
7. Hæld agurken og citrus ingefær ekstrakt og sende i køleskabet.
8. Efter to timer, du har brug for at drikke afløb.
9. Serveres i glas og pynt med en skive citron og mynteblade. Du kan tilføje honning til at smage.

Drik af citron og mynte ikke kun perfekt opfrisker og slukker tørsten, men har også en positiv effekt på hele kroppen, toner og renser det. Når du tilføjer, vil modtage midler i citrus-mynte infusion af ingefær og agurk til at hjælpe tabe sig. Hjemmelavet limonade kan virkelig godt lide børn. Og dens naturlige sammensætning adskiller denne drik fra de søde drikkevarer eller juice butik.