Sådan fjerner fedt fra ansigtet: hemmelighederne af feminin charme

Enhver kvinde ønsker at se godt ud, være attraktiv og slank. For at opnå det ønskede resultat, mange er villige til at begrænse dig selv til mad, er konstant engageret i fitness-rum. Det ser ud til, at vægten for alvor begyndte at lavere, men i spejlet ser på dig i øjnene, som flagre store kinder. Ikke alle af messen køn er villige til at stille op med denne situation.

Årsager til ansigtet fylde

Inden vi går videre til det problem, er det vigtigt at finde ud af årsagen til dens opståen. Første runde ansigt er resultatet af at være overvægtig. Ikke kun til taljen, mave, lår får fedt, er spæk dannes og på halsen, kinder, ved tindingerne. Afrundet ansigt, er der hævelse.

Store kinder kan forekomme ved overdreven brug af alkoholholdige drikkevarer, krydret og krydrede, med iltmangel, nyreproblemer, leversygdom, søvn mangel, hormonelle forstyrrelser.

Rygning har også en negativ indvirkning på ansigtet. Collagen ramme reduceres gradvist, er der slaphed, løshed.

Arvelighed kan også forårsage facial fylde. Hvis blandt de pårørende har ejer frodige kinder mest sandsynligt dit problem skyldes genetiske faktorer.

Hvordan du hurtigt slippe af ansigtet fylde

Lad os tale om, hvordan du fjerner fedt fra ansigtet. Hvis den overskydende vægt forårsagede de afrundede kinder, kan du gøre dem smukke med hjælp fra korrekt ernæring og kost. Ingen grund til at kigge efter en speciel version af kosten, som enhver ville reducere mængden af ikke blot de hofter, talje, men hendes kinder.

Vær særlig opmærksom på det mindste antal bystrousvaivaemyh kulhydrat indtag mindst to liter rent vand. Det fjerner fra kroppen toksiner. Måltider bør være mindst 5 gange om dagen i små portioner.

Du ved ikke, hvordan man kan rense ansigtet af fedt? Prøv ikke at spise middag efter 19 timer, ikke spiser saltet, røget, stegt, syltede fødevarer. Prøv at fjerne krydderier, minimere salt, sukker i retter. Salt og krydderier bibeholde kropsvæske, der forårsager hævelse af ansigtet. Friske grøntsager, frugt, bær vil være et godt alternativ til de frodige boller, chokolade, slik.

Daglig behov for at spise fedtfattige mejeriprodukter: yoghurt, fermenteret bagt mælk, yoghurt, naturlige yoghurt. Ud over kosten, skal du sørge for at besøge bad eller saunaen. Vand behandlinger vil øge udskillelsen af toksiner, overskydende væske, normalisere metaboliske processer stimulere afbrænding af fedtceller.

motion

Hvis du ikke ved, hvordan man fjerner fedt fra ansigtet, så prøv at gøre fitness. Der er særlige komplekser af øvelser, der kan hjælpe dig med at fjerne overskydende fedt, tilføje muskeltonus og elasticitet, foretage tilpasninger ansigtets konturer. Vi foreslår nogle øvelser for kinder, hvis effektivitet er blevet bekræftet af mange repræsentanter for messen køn.

Mellem tænderne skal fastklemme et rør eller strå. Den nederste del af ansigtet så meget som muligt at trække, dræning hver muskel. Halm forsøger at vise bogstaverne i luften. Hendes læber strakte ind i et rør, intones "O" lyde "og", "a", "y". Når du udfører øvelserne stående med korslagte arme, skuldre uhvatyvayas palmer. På en lignende positur trække rytmisk ryg og nakke. Vippe hovedet frem så meget som muligt, forsøger vi at nå det første til højre, derefter til venstre skulder.

De følgende øvelser for kinderne begynder at vippe hovedet tilbage, så kraftigt bevæge sig op og ned over hans hage. Varigheden af hver øvelse er 4-5 minutter. En dag til at gøre 3-4 tilgang.

Massage og ansigtsbehandlinger

Kvinder, der ikke ved, hvordan du fjerner fedt fra ansigtet, ofte vælger folkemusik retsmidler. Med specielle masker afledt overskydende væske og fedtstofskiftet stimuleres, væv bliver elasticitet. Det er tilrådeligt at forkæle dine ansigtsmasker regelmæssigt.

Opskrifter hjem masker

Lad os tale om , hvordan du fjerner fedt fra hans hage med masker.

Opskrift på kombineret hud

I den tørre kasse, bland 10 gram frisk gær, en spiseskefuld citronsaft, æggeblomme. Påfør masken på rene ansigt i 15 minutter, derefter vaskes med varmt vand.

Opskrift på kombination og tør hud

10 gram havregryn er formalet i en kaffemølle, tilføje en kapsel af vitamin A. Masken påføres på ansigtet i 15 minutter, derefter vaskes med varmt vand.

Opskrift på normal hud

Spiseskefuld gelatine hæld 2 spiseskefulde varmt vand. Efter den svulmer, blev blandingen opvarmet på en lille brand, afkølet til stuetemperatur og derefter ved 12-15 minutter påføres ansigtet.

Ud over masker, er det ønskeligt at gøre let massage og ansigtsbehandling. Bomuld håndklæde er gennemblødt i afkog af kamille, røllike, intens pat massage ansigt og hals i 8-10 minutter. Sådanne aktioner vil styrke cirkulation, ville føre alle ansigtets muskler i tonen.

konklusion

Hvis ingen af disse løsninger ikke vil hjælpe med at løse problemet, søge hjælp fra en specialist. Masker, kost, motion faciliteter til at hjælpe med at slippe af med buttede kinder, men er langsomme processer. Hvordan til at brænde fedt hurtigt? Svaret på dette spørgsmål er relevant i forberedelsen til sommersæsonen, vielsen.

Make-up på en særlig måde, kan du indsnævre den ned. På kinden rouge anvendes i tonen, blev hagen behandlet med en mørk pulver. Korrektion af ansigtstræk kan gøres med den rigtige frisure. Hvis du samler håret på kronen, vil ansigtet se mindre fuld. Tøj, valgt korrekt, vil også bidrage til at skjule de runde kinder.