Sergey Mihaylovich Bubnovsky "osteochondrose -! Ikke en sætning" Øvelser, anmeldelser

De fleste sygdomme i bevægeapparatet, såsom lændesmerter, bringe en masse problemer og ubehag for folk, der er til stede. På samme tid at slippe af med sygdommen nødt til at bruge en masse, ikke kun økonomisk, men også indsats. Men en fremtrædende russisk læge - Bubnovsky Sergei Mikhailovich - til Forfatterens teknik, der gør det muligt at vinde over osteochondrose og andre sygdomme. Hvad er de? Og hvor effektive de er?

Generel information om forfatteren

Bubnovsky - det er en ganske respekteret læge, der skrev mere end 50 artikler i videnskabelige emner og er grundlægger af den moderne kinesitherapy.

Ifølge professoren udviklet et system, menes det, at det er muligt at helbrede næsten enhver sygdom i bevægeapparatet. I fremgangsmåden er baseret på ikke-konventionelle behandling formål at optimere indre styrke af individet. "Den menneskelige krop fungerer som en enkelt mekanisme. Og hvis det sker, og mislykkes, så han er i stand til at hjælpe sig selv "- det gentagne gange i sine værker, forfatteren hævdede Bubnovsky. "Osteochondrose - ikke en sætning!" - en af de første udgivelser, hvor professoren talte om de nye realiteter i de sygdomme i bevægeapparatet. Hvad var grundlaget for den metode? At tale om det videre.

Biografi Professor Bubnovskaya

Dr. Bubnovsky blev født i 1955. Fra barnsben var han glad for sport. Men som et resultat af en personlig tragedie, han var i en bilulykke og blev permanent immobiliseret. Senere var han i stand til delvist at genoprette funktionen af bevægeapparatet. Men mens tjeneste i hæren med den unge mand havde en ulykke, uforvarende vendte det til en ugyldig. I dette tilfælde er lægerne prognose var skuffende, fordi læger i en stemme sagde, at Sergey ikke vil gå. Det er bare helten forene med sådan lidet misundelsesværdig skæbne ønskede ikke at. Han besluttede at yderligere at udforske de eksisterende problemer med ryggen, så postupilv medicinsk skole og senere uddannet fra det med succes.

I løbet af sin lægepraksis Bubnovsky (bøger skrevet af ham, er baseret på virkelige sager af livet) søgte en muligheder gendannelse for sig selv. Som et resultat, var han i stand til at udvikle og med succes teste sine metoder. Til hans overraskelse, de første resultater var ikke længe på sig. Af den måde, at komme ind på medicinstudiet, Bubnovsky var på krykker. Men 27 år efter brug af hans metode på eget muskuløs korset, han forlod alt til at gå Auxiliary midler til side.

Han var i stand til at hjælpe ikke kun sig selv, men for sent til at redde mange ofre for alvorlige spinal og vertebrale urter fra handicap. I øjeblikket Bubnovsky ejer adskillige patenter på forskellige ophavsrettigheder diagnostiske, terapeutiske og rehabiliterende systemer.

Læs mere om publikationen Bubnovskaya "osteochondrose -! Ikke en sætning"

Dens forfatterens metode til at komme af med sygdommen Bubnovsky ( "osteochondrose - ikke en sætning!" - udgave fortæller læserne om nye behandlingsmetoder) beskriver i detaljer i sin bog. I det, introducerer han os til fysioterapi, hvorefter patienten skal selv deltage i processen med inddrivelse.

Under behandlingen i henhold til forfatterens metode, patienterne anvendte effekten af styrketræning udstyr multifunktion, lokal og smalle lokale tiltag, samt arbejder på selvudvikling af personlighed.

I sin bog, Dr. Bubnovsky ( "! Osteochondrose - ikke en sætning" - en af de mest berømte bøger af forfatteren) giver svar på følgende spørgsmål:

• om det er nødvendigt at være opmærksom på rygsmerter;
• Hvad er symptomerne på slidgigt;
• om det er nødvendigt at drikke piller eller gør kirurgi på rygsøjlen i osteochondrose;
• om du kan genvinde helbred uden injektioner og korsetter;
• hvordan man helbrede med hjælp af særlige øvelser, etc.

Hvilke andre bøger skrevet Bubnovsky? "Osteochondrose -! Ikke en sætning" - blev en af de første offentliggørelser af forfatteren, scorede så stor popularitet blandt patienter med sygdomme i bevægeapparatet. Den næstmest populære var en anden bog kaldet forfatteren - "rygmarvsbrok - ikke en sætning!". Hvad er hun?

Mere om bogen "The rygmarvsbrok -! Ikke en sætning"

I sit arbejde, forfatteren rejser en masse brændende spørgsmål, som ofte opstår i mennesker med en diagnose af "spinal brok." I det, fortæller han i detaljer om de symptomer, årsager og sygdommens art. Den lærer patienterne at håndtere sygdom, ikke kun på det fysiske, men også på et psykologisk plan.

Andre publikationer Bubnovskaya

Ud over sine to bestsellere skrev Bubnovsky flere andre værker. Blandt dem er følgende:

• "50 vigtige øvelser for sundhed";
• "Sandheden om hofteleddet. Et liv uden smerte ";
• "Sunde blodkar, eller hvorfor en mand muskler?";
• "Ømme knæ. Hvad skal jeg gøre? ";
• "Forbedring af ryg og led. Dr. Bubnovskaya teknikker, erfaring "Bulletin" HLS "læsere;
• "Livet efter en skade eller sundhed kode" og andre.

Alle disse publikationer har skrevet Bubnovsky. Hans bøger er baseret på mine egne erfaringer og viden i løbet af medicinsk praksis.

Hvilke sygdomme kan elimineres ved hjælp af en teknik Bubnovskaya?

Bogen "! Osteochondrose - ikke en sætning" Beskriver en række tilfælde, hvor patienter, der anvender Bubnovskaya metode, var det muligt at slippe af med disse former for sygdomme:

• Konventionel osteochondrose kompliceret og en eller flere diskusprolaps diske;
• rheumatoid arthritis;
• frossen skulder;
• Avaskulær;
• deformerende coxarthrosis;
• forskellige former for krænkelser af arbejdsstillinger hos børn;
• Morbus Bechterew og andre.

Som Bubnovskiy Sergei Mikhailovich bemærker anvendelsen af hans metode gør det muligt at opnå positive resultater i behandling af narkotikamisbrug, astma, diabetes II omfanget af depression, prostatitis og andre sygdomme.

Det unikke ved den metode Bubnovskaya?

Hovedprincippet i den moderne "Doctor Centre Bubnovskaya" er en naturlig terapi. Ifølge forfatteren teknik, hver person har deres eget potentiale til at behandle sygdomme. Og takket være forfatterens metode Sergei Mikhailovich professor i disse funktioner i vores krop fortier og sende i den rigtige retning.

Forfatteren til bøgerne "osteochondrose - ikke en sætning!", "Spinal brok - ikke en sætning" og andre publikationer sagde, at de interne reserver menneskelig energi til at hjælpe drive sygdommen uden kirurgi og brug af kemikalier. Desuden under behandlingen ifølge fremgangsmåden Bubnovskaya meget opmærksom på muskelvæv af patienten. Efter alt, den støtter led og knogler.

Kinesitherapy - behandles ved hjælp af bevægelse, tvunget til at gøre dine muskler fleksibel og stærk. Effekten opnås ved at gøre patienten øvelser med elementer af åndedrætsøvelser, yoga og pilates. Mens patienten derudover kan bruge Bubnovsky udviklet særlige undervisere til at styrke musklerne-bone korset.

Bubnovsky ( "osteochondrose - ikke en sætning!") Øvelser

En af de mest simple øvelser, som lægen anbefaler Bubnovsky straks efter søvn, kaldet "Repulsion". Den udføres i bugleje. For at gøre dette, skal du strække ud i sin fulde højde, lagde sine hænder på siderne og lige ben skulder-bredde fra hinanden til sted. Dernæst skal du trække storetåen fremad og derefter bøje det med kraft, hvilket gør samtidig trække hælen (frem og tilbage). Denne øvelse bør udføres på hvert ben 15-20 gange.

Den anden øvelse for leddene kaldet "Aftørringspapir". For dens gennemførelse skal være fra udgangspositionen (liggende på ryggen) til at flytte fødderne i den ene retning og derefter den anden, der simulerer virkningen af viskerne i en bil.

Den tredje øvelse hedder "Rotation" det giver for flytning af fødderne skiftevis. Alle disse øvelser er beskrevet i hans skrifter Bubnovsky. "Osteochondrose -! Ikke en sætning" - samme vare, hvor der er oplysninger om nyttige øvelser for leddene og rygsøjlen.

Eventuelle anmeldelser om Bubnovskaya metode kan høres?

Anmeldelser af Bubnovskaya metode kan høres helt anderledes. For eksempel vil nogle brugere hævder, at det er på grund fysioterapeut læge lykkedes det dem at overvinde deres kører osteochondrose. Andre siger, at de lægelige ydelser er baseret på den rigtige reklame, så deres pris er for overdrevet. Andre fortæller, at de nærmede rehabilitering læge gymnastik. En fjerde - hun reddet fra visse operationer.