Sund drikke af citron og ingefær

Mange kvinder jævnligt drikker drikken af citron og ingefær for at opretholde en slank figur og skønhed af kroppen. Men kun få mennesker forstår nytten af dette produkt til fulde. Kombinationen af disse ingredienser anses for at være meget traditionelt, som anvendes til en lang tid. I dag, folk havde tid til at glemme alt om så effektivt middel.

Drik af citron og ingefær: de nyttige egenskaber af ingredienserne

Det er ingen hemmelighed, at i citron, ligesom alle citrusfrugter, indeholder store mængder af C-vitamin Det forbedrer immunforsvaret i kroppen og stimulerer stofskiftet. Ingefær er med rette rangeret først i listen, har kraftfulde helbredende egenskaber af produkterne. Han er en glimrende kilde til vitaminer og mineraler. Tidligere værtinde forsøgte at forberede ikke kun nærende, men også sund mad til at give getter kræfter for dagen. Derfor tilføjes ingefær til supper, kød, småretter og endda søde desserter. I dag er en drik lavet af ingefær er og citron hovedsagelig bruges af kvinder, der ønsker at tabe sig. Dette er ikke overraskende, fordi den æteriske olie, blev isoleret fra ingefær, det stimulerer metabolisme, bidrager til at fandt de giftige stoffer fra kroppen. Mange har bemærket, at dette produkt har en temmelig skarp smag egenskaber og bruge det som en separat skål er yderst vanskeligt.

Drik af citron og ingefær: virkninger på kroppen

Så har vi allerede fastslået, at denne blanding hjælper med at tabe til alle. Men det ville være tåbeligt ikke at nævne andre (lige så vigtige) egenskaber. Eksperter anbefaler forbrugende denne infusion til forebyggelse af mange sygdomme. Specielt effektiv den er i kampen mod akut respiratorisk viral natur. Allerede efter et par dage med et fald i hovedpine, reducerer hævelse af næseslimhinden, halsirritation forsvinder, normal stemme. Endvidere tilbagetrækning af overskydende væske fra kroppen gennem diaphoretic og vanddrivende egenskaber af bestanddelene. Regelmæssig indtagelse af drikken undertrykker udviklingen af latente infektioner i kroppen, virker som en god antibakteriel og helbredende middel.

Drik af citron og ingefær: madlavning metode

Enhver fysisk afkog eller infusion er den mest effektive kun i tilfælde af en streng overholdelse af tilberedningen. Dette er meget vigtigt, som en krænkelse af grundlæggende regler fører til tab af mange vitaminer. Så hvis du ønsker at gendanne immunforsvaret og forbedre sundheden, forberede et lægemiddel drink. Ingefær, citron, mynte - hovedingredienser. Til fremstilling skal du bruge en almindelig tekande af medium størrelse. Ingefær rense og skæres i små tern, er citron delt i to halvdele: den ene shinkuem i tynde skiver, den anden klemme saft i tepotte. Indholdsstofferne tilføje op til bunden af gryden, tilsæt et par grene tør mynte og fyldes med kogende vand. En sådan blanding skal trække i en halv time, hvorefter den er klar til brug. Du kan tage i stedet for te i form af varme, bedre at erstatte sukker med en skefuld honning.