To teorier hvorfor efter at have spist søvnig.

Den menneskelige krop er som en kasse fuld af hemmeligheder og mysterier. Uanset hvor meget forskere har brugt tid på at besvare deres spørgsmål vedrørende menneskelig, er det ikke altid muligt at komme til et fælles syn på de troende. En af de mest interessante spørgsmål af interesse for de store hjerner i dag, - det er derfor, efter måltidet, du vil sove. Men virkelig, for sikker, hver af os har gentagne gange gjort opmærksom på en sådan fysiologisk funktion, som ønsket om at tage en lur, der opstår umiddelbart efter et tungt måltid. Mange har sikkert også lagt mærke til, hvordan deres kæledyr, mæt, lagde sig til hvile. Bare husk alle de velkendte sætning, "spise - og du kan få noget søvn." Så lad os prøve at forstå, hvorfor, efter frokost søvnig.

Indtil for nylig var der en urokkelig tro på, at fordøjelsen er ganske tidskrævende proces for kroppen. Derfor, efter et måltid, for at sikre normal fordøjelse og give de indre organer af den nødvendige mængde energi, blodet begynder at stige fra hjernen til maven og tarmene. I denne forbindelse er mængden af oxygen afledte hjernen bliver meget lave. Dette forklarer, at efter at have spist søvnig. Nogle læger selv anbefale at gå på vågeblus eller bare at slappe af i et stykke tid efter måltidet. På grund af en kort hvile, kroppen hurtigt vender tilbage til normal, og døsighed vil passere.

Men på grund af det faktum, at spørgsmålet om, hvorfor, efter måltidet , du ønsker at sove, er blevet betalt en masse opmærksomhed, er der et andet svar. Britiske forskere fra University of Manchester fandt, at de processer, der er ansvarlige for de vågne hjerneceller reducerer dets aktivitet markant efter du alle spist i maven. Samtidig reduceres kroppens reaktioner og processer bremset mental aktivitet. Dette kan forklares ved det faktum, at efter et måltid i de humane krop glucose stiger kraftigt, og det på sin side forstyrrer den normale proces med overførsel af nerveimpulser i hjernen til alle andre dele af kroppen. I den normale tilstand i et menneske orexin produceres - hormon livlighed. Beløbet afhænger af mængden, der er indeholdt i blodsukkeret. Hvis glukoseniveauet er lavere end normalt, orexin begynder at producere i store mængder. Derfor er en mand svært at sove, når han er sulten. I velnærede humant blod glucose steg, så kroppen ikke producerer med en sådan intensitet vitalitet hormon. Som en konsekvens - de menneskelige "kloner" til at sove.

Det er interessant at vide, at efter forskere mere præcist forklaret, hvorfor efter måltidet, du ønsker at sove i Japan og nogle andre asiatiske lande blev legaliseret behov søvn efter frokost. I forbindelse med denne beslutning job er blevet særlige steder for en lille eftermiddag hvile, hvor alle arbejdstagere kan få noget søvn. Et andet godt eksempel er Spanien med sin verdensberømte siesta. I dette land, en eftermiddagslur - er en lang tradition, der går tilbage til oldtiden.

Generelt dog ikke nødvendigvis søger at besvare spørgsmålet, hvorfor efter et måltid søvnig. Det bør tage det lige så de fysiologiske behov i kroppen. Og hvis der er en mulighed for at slappe af efter middagen, bør du ikke forsømme det. Hvis dette ikke er muligt, bare vælge omhyggeligt mad til frokost. Gør det mere enkelt og let. For eksempel, i stedet for kød og kartofler, fortrinsret til supper og salater. Den lettere mad bidrager til en bedre sundhedstilstand og ikke forårsager en sådan døsig tilstand.