Vi kæmper med sagging

Hvorfor huden på kroppen bliver slasket, idet den skønhed og minder om alder? Er det muligt at en eller anden måde at bekæmpe denne svøbe? Giver det mening? Er der måder at genoprette skønheden i din egen krop?

Fra starten vi obraduem vores læsere: huden kan gendanne elasticitet! Givet en ordre, er det rimeligt at beregne den tid og en indsats, kan du opnå de ønskede resultater. Derfor kan betragtes, problemet med sagging hud af hænder, fødder og underliv sikkert som løst: Det er helt i stand til en rask person. Nu er det nødvendigt at bestemme motivationen (hvorfor gider at bringe kroppen i orden) at forstå årsagerne til sagging og vælge de mest overkommelige måder at bekæmpe.

Smuk krop - er sundhed, selvværd, en glad personlige liv, beundring af andre ved, hvordan du vedligeholde din kondition. (Det er et spørgsmål om motivation).

Årsager kroppen sagging, i virkeligheden, to: de fysiologiske forandringer i kroppen (graviditet, alder, visse sygdomme) og bare ren dovenskab. Den anden grund til at vi ikke engang komme i betragtning. Men først er det muligt at klare.

Detaljer om kosmetiske teknikker til at bekæmpe sagging hud, se: Hvordan at slippe af med slap hud

Nogle af de mest effektive teknikker, som du kan bruge på egen hånd. Men husk, før du løse problemet med kroppen, bør stadig konsultere en god læge. Nogle procedurer (fx sauna og massage) kræver sikkerhed for, at dine blodkar og led ikke bliver ofre for skønheden ...

Det skal også forstås, at en dag du er ung din krop vil ikke vende tilbage. Stil ind på en streng regime i de første tre uger (21 dage - det optimale tidspunkt at danne nye vaner), og yderligere regelmæssig gentagelse af procedurer. Og så skønhed, sundhed og vitalitet er garanteret!

Mandag. Start dagen med en løbetur. Det er et effektivt værktøj, der giver dig mulighed for at genoprette hudens turgor og holde det i god form. 15-20 minutters jogging er nok til at understøtte en aktiv blodforsyning til det subkutane væv. En bedre køre i retning af den nærmeste poolen. Til abonnement.

Tirsdag. Vender tilbage fra en formiddag køre, skal du gøre to vigtige ting: den rigtige morgenmad - frisk juice i stedet for kaffe og müsli i stedet for en sandwich, og planlægge din behandling, idet der tages hensyn adgang til poolen hver to dage (med valgfri morgenmad i morges!). Svømning kan genoprette hudens elasticitet i hænder og fødder på ingen tid!

Onsdag. Det er tid til endelig at komme ud af skabet hula-hoop og bruge det til sit formål. Daglige øvelser i 10 minutter markant stramme huden ved udgangen af den anden uge på maven.

Torsdag. Afsæt denne dag bad. Torsdag lade dig være "ren", og den vane ugentlige brug af saunaen vil forblive i mange år fremover. Denne procedure giver huden elasticitet, har en masse andre nyttige funktioner. Især hvis du tager en birk kost, en termokande med medicinsk infusion selskab og associerede virksomheder.

Fredag. Gårsdagens bad for at rense kroppen, fjernede hans døde celler, og nu i deres sted ser helt nye, ungdommelige hud. Det vil hjælpe kroppen til at genoprette skønheden maske for problemområder på kroppen. For at gøre dette, tage en hvid eller blå ler - en gammel og meget effektiv kosmetisk. Når den vane at gøre sådan en maske en gang om ugen er dannet, skønhed hud du har opgivet.

Lørdag. I dag, forkæl dig selv, tilføjer til den allerede kender til dig procedurerne bad med aromatiske olier. Forkert er dem, der ikke tror, at æteriske olier ikke hjælper i afkastet af skønhed. Hjælp, hjælpe en masse! De vigtigste ting - at vide, hvordan og hvad de skal bruge. Grapefrugt, enebær olie, og orange undere og tilføje dem til badet, og bruges som et supplement til hvirvel grundlag.

Opstandelse. Tag det roligt. Tillad dig selv med noget velsmagende, at opsummere, ros dig selv for retten til at holde en uge. Og før du starte forfra igen i morgen, så tænk på, hvad du ellers kan føje til din nye, sunde regime? Hvad kunne du venligst og gavne?

Som et effektivt middel til at løfte sagging hud, at komme af cellulite (appelsinhud se her: Hvordan at slippe af med cellulite?) Og for at reducere mængden af kroppen indgå øvelsen mode: Bodyflex eller oksisayz - ikke så længe siden dukkede yderst effektive teknikker, der kan temmelig lurvet liv tal hurtigt forvandlet til en sportslig krop. Der er teknikker, der har oprindelse i det auditive træning - alle disse metoder er værd at starte lige har læst, og hvis du føler, at de er egnede, så vedtage. De vigtigste ting - det gør ikke glemme sine vigtigste mål, tilbagesendelse af hudens elasticitet, og så hvad vil du bruge midlerne (hvis de bringer sundhedsmæssige fordele), betyder ikke noget.