Cocktails slankning: anmeldelser og opskrifter. Liste over cocktails effektive

Hvis slankepiller få, der er troværdig, den sunde mad, tværtimod, der hvert år finder alle nye medarbejdere. Faktisk tabe bør ikke være noget særligt, lidt for at justere din kost, kan du opnå gode resultater. Selvfølgelig er det ikke nødvendigt at vente, indtil de skalaer afvige langt ud over de 100 kg. Moderne diætetik tilbyder cocktails, der anvendes til vægttab. Anmeldelser bekræfte, at dette er et meget effektivt værktøj, som ikke er skadeligt for dit helbred og samtidig er med til at returnere den gamle form, er meget hurtigere end den klassiske version af kosten.

Når du har brug for at tabe sig

Nogen vil sige: "Ja, hvorfor gider at genopfinde hjulet er nok til at spise mindre, og vægten begynder at falde hurtigt?". Så overveje tilhængerne af den klassiske ordning, hvor tilstanden af vægttab er at skabe et underskud af kalorier. Der er imidlertid en alvorlig ulempe. I skarpe snit diæt en person bliver træg, føler han dårligt, men kropsfedt med næsten ingen nedgang. Langt oftere en svag reduktion vægten skyldes tarm udrensning eller fjerne overskydende væske. Overraskende, det er sandt, for når underernæring kroppen går i strømbesparende tilstand og starter ekstremt økonomisk brug af den mest værdifulde - fedt. Undertiden produktionen af hormoner, som er ansvarlige for nedbrydningen af fedtstoffer, reduceret med 50%. Hvor kommer kroppen stammer energi? Det er rigtigt, det begynder at forbruge muskelvæv. En sådan metode til vægttab ikke passer til nogen, så ernæringseksperter anbefaler i dag ryster kraftigt til vægttab. Anmeldelser tyder på, at de giver en mulighed for at snyde kroppen, hvilket eliminerer følelsen af sult på grund af den høje proteinindhold, men indeholder en minimal mængde af kalorier.

Hvad giver disse cocktails

Vi kan konkludere, at for at tabe sig, stoppe med at spise lidt. Dette fører sædvanligvis til et nervøst sammenbrud og hurtig udtømning, og fortvivlelse. Nej, du behøver for at skabe en lille energi underskud, ikke mere end 300-500 kalorier. Hvis din krop tilbringer en dag om 1700 kalorier (dette er det gennemsnitlige forbrug af kroppen til at opretholde alle de biokemiske processer), og derefter at reducere det til 1.400 kalorier, du begynder at tabe sig hurtigt nok. Og dette opnås gennem udskiftning af højt kalorieindhold fødevarer lettere og gavnlige. Især meget god hjælp ud cocktails til vægttab. Anmeldelser ernæringseksperter bekræfter, at med deres hjælp du helt slippe af sult og give kroppen med den nødvendige mængde protein samt vitaminer og mineraler, der stimulerer stofskiftet. Og de samme cocktails kan købes i de sports ernæring butikker og apoteker, og kan fremstilles og uafhængigt.

drikkevarer sorter til figur korrektion

Hvad er smoothies til vægttab? Anmeldelser kan opdeles i to store grupper. Nogle hævder, at den bedste måde at håndtere deres ansvar vitamin cocktails, andre argumentere for proteinet. De adskiller sig i næringsværdi. Vitamin cocktail er udarbejdet på baggrund af mineralvand suppleret med nonfat yoghurt eller saft og puré af frugt og grøntsager, urter og rødder. Meget ofte sådan sammensætning suppleret med krydderier, der hjælper til at aktivere metaboliske processer.

Protein shakes - en anden stor gruppe af sport ernæring produkter. Tidligere protein blanding anvendes kun til et sæt af muskelmasse under intens træning. I dag, et stort antal piger brugte protein ryste for vægttab. Anmeldelser ernæringseksperter og atletisk trænere er meget opmuntrende. Alle af dem bekræftede, at tage protein supplementer mellem morgenmad, frokost og middag hjælper med at holde appetitten i skak, reducere den samlede kalorieindtag og samtidig er meget effektivt til at tabe sig.

Sammensætningen af protein cocktails

Som en del af protein cocktails nødvendigvis et protein eller valleproteinisolat. Der er drinks og sojaprotein. For nemheds skyld kan du købe færdige protein ryste for vægttab. Anmeldelser dog sige, at en meget billigere at købe proteinisolat pulver, der er for selvstændige forberedelse af drikkevarer. En pakke vil være nok for lang tid. Dog vil vi vende tilbage til den uafhængige forberedelse af drikkevarer, men for nu lad os diskutere de nyskabelser, som i dag er på hylderne i apoteker.

vægttab system "Energy Diets"

Er et varemærke tilhørende afbalanceret mad, som først kom på markedet i 2003. I øjeblikket er det et fremragende produkt linie, som er meget udbredt i kosten af atleter, samt i en række forskellige diæter. Grundlaget for strømforsyningen system bruges til at erstatte et eller flere måltider om cocktail til vægttab "kostvaner Energi." Anmeldelser ernæringseksperter sige, at et sådant system giver dig mulighed for effektivt at tabe sig, men opholder sig aktiv og munter. Nyttige produkter normalisere stofskiftet, forbedre sundheden, trivsel og evne til at arbejde.

Hvad er så indeholder en cocktail til vægttab "kostvaner Energi"? Anmeldelser tyder på, at det primært er en lav-kalorie kilde til protein samt vitaminer og mineraler. Samtidig mængden af kulhydrater og fedt reduceres næsten til et minimum. Cocktail reducerer din appetit, så du vil have mindre træk til dessert og kager. Således du nemt vil rette resten af kosten, der giver præference til fuldkorn, kød, fisk og mejeriprodukter.

Tre af programmet "Energi Kost"

Du kan kun bruge en cocktail, som vil rette kalorieindholdet i deres kost. I dette tilfælde bruges cocktails mellem måltiderne. Imidlertid har producenterne udviklet et elsystem, der kan erstatte alle andre produkter i vægttab periode. Denne 6 sukkerholdige cocktails og 5 af supper, omeletter og desserter creme brulee, to slags kartoffelmos og brød med to slags pasta.

"Start" Programmet antager undtagen vifte af specialiserede produkter, bruger kun 400 gram grønt om dagen. Hvis vægten ikke overstiger 10 kg, bør dette program ikke vare mere end 3 dage.

"Konsolidering" programmet består i at tage normale mad 1-2 gange om dagen, 1-2 gange om dagen kost udvande cocktails. Fra almindelig mad, er det ønskeligt at anvende grøntsager og kilder til protein (ost, kylling, lever, ost og fisk). Dette program varer så længe du ikke vælger at have nået en normal vægt.

Gå nu til programmet "kontrol". Hver kilo tabt siden starten af kosten er den måned, hvor programmet. Kosten indførte nyttige kulhydrater og 300 gram frugt om dagen. Middag er erstattet af et af produkterne "Energi kostvaner."

forbruger anmeldelser

Hvis du fokuserer på slutkunden mening kan dette værktøj kaldes en balanceret og effektiv. Selv passerer udelukkende på fødevarer fra denne linje, markere alle fremragende helbred, vitalitet og lethed, samt det fuldstændige fravær af sult. Den fantastiske effekt af dette kursus giver også anledning til en række rave anmeldelser. En separat fordel kan kaldes fremragende smag. Men prisen på produkterne er ganske høj, hvilket er en væsentlig ulempe.

"Dr. Slim"

Vi fortsætter med at gå på apotek hylderne i jagten på de vidunderlige cocktails, der vil hjælpe dig med at gendanne den gamle formular. Og næste i rækken - "Dr. Slim" slankende cocktail. Anmeldelser sige, at dette er et meget effektivt værktøj, og det er tilgængeligt for alle. Han udviklede sin berømte ernæringsforsker, en fan af fedtfattig kost. Og straks tage til efterretning: dette er ikke den vigtigste magt og erstatte et eller flere måltider. Hvis vi ser på den ernæringsmæssige værdi af disse cocktails, viser det sig, at en portion indeholder kun 50 kalorier. Forholdet mellem protein og kulhydrater er næsten den samme, i en portion af dem indeholder 6 g Men fedt i sammensætningen er stort set ingen, hvorfor er gradvist stigende popularitet, "Dr. Slim" slankende cocktail. Anmeldelser understrege, at dette er et glimrende valg for travle mennesker. Ingen grund til at tænke, hvad de skal lave mad til en snack - udvandet, piskeris i en shaker og drikke. Af de minusser kan noteres et begrænset udvalg af smagsvarianter - creme, banan og jordbær.

Fito Slim Balance

En anden stor produkt til vægttab. Vi vil have lidt mere at fortælle dig om den cocktail slankning 'urte slank balance. " Anmeldelser sige, at dette er den perfekte løsning for dem, der ønsker at have en slank figur, men har ikke tid til at gå til gymnastik eller til at overholde en streng diæt betingelser. Tørblandingssammensætningen omfatter valleproteinkoncentrat, vitaminer, mineraler, calciumkaseinat, fructose, dextrose og maltodextrin. Cocktail reducerer følelser af sult på grund af naturlige ingredienser, mætter kroppen med protein og vitaminer, forbedrer humør og hjælper med at tabe. Samtidig, for at gøre en drink, du har brug for blot et minut - bare blande pulveret 2 spsk saft og Shake.

Bad Kost Chokolade Slim

Hvis før vi talte om den sædvanlige protein shakes, der hjælper til at optimere kost og dermed reducere vægten, så nu er det tid til at diskutere "tungt artilleri". Denne cocktail af slankning "Chokolade slank." Anmeldelser er blandet om det, nogen rapporter dramatiske resultater, mens andre siger, at det er en almindelig kakao, men stadig ikke den mest behagelige smag. Sammensætningen af denne cocktail annonceret indeholder næsten alle innovationer inden for vægttab. Denne gran af grøn kaffe bær og assai, naturlig kakao og goji bær, Semena Chia og ekstrakt af svampen Ganoderma. Det vil sige, det er ikke helt ryste for vægttab. "Chokolade Slim" samler anmeldelser for det meste blandt dem, der ikke ønsker at bruge tid på forberedelse af en afbalanceret menu, tælle kalorier og motion. Målgruppe - dem, der ønsker at tabe sig uden anstrengelse og leder efter den magiske pille. I dette tilfælde vil resultatet næppe være mærkbar.

Hvilken virkning har producenterne lover

Først og fremmest reklame lover hurtig effekt. Og hans erfaring er nok om morgenen for at drikke en chokolade shake for vægttab. Anmeldelser siger, at det bedste er at arbejde, når du ikke er hjemme hele dagen, et par skridt væk fra køleskabet. Mens du er travlt, sult er virkelig kedeligt, men ellers stadig nødt til at kæmpe med den vane at noget konstant trukket fra køkkenet. Så vi bliver nødt til at gøre en indsats for at virkelig fedt begyndte at smelte, som lovet af producenterne. Men ved udgangen af den første uge er virkelig begyndt at mærke virkningerne, hvilket giver drikken kost "Slim". Anmeldelser sige, at efter syv dage, begynder appetit til at falde, er der en masse energi. Samtidig ønskede ikke sød, der er en god stemning. Så nu er det muligt at vægttab, men der er et spørgsmål om, hvor sikker disse ændringer til vores krop.

anmeldelser

Men grundlag af disse oplysninger, kan vi kraftigt overveje, om at tage den chokolade shake for vægttab "Slim". Anmeldelser sige, at folk ikke har virkelig behagelig, øger trykket vises rysten, svaghed. Nogen føler smerter i maven, kvalme, skyldes som tab af appetit, og du kan endda tabe sig, men det er ikke en behagelig måde. Derfor behøver ernæringseksperter og fitness-instruktører ikke anbefale at tage dette kosttilskud. I modsætning til de sikre protein shakes, kan det virkelig påvirke kroppen er ikke den bedste måde, men har også nogle kontraindikationer. Lad os tale om fedt brændende hus cocktails, som du kan forberede dig selv og drikke uden frygt.

Mirakler ejer hænder

Hvis du har noget fritid, kan du lave mad derhjemme fedtforbrænding slankende cocktails. Anmeldelser siger, at deres effektivitet er ikke lavere end for fabrikken, og værdien af en brøkdel. De kan drikkes i stedet for morgenmad eller bruge til mellemmåltider. En fremragende udformning vil grøn cocktail for som du har brug for 100 ml vand, en kiwi, to skiver citron, pebermynte otte kviste og persille. Bland det hele i en blender - og den cocktail er klar. Hvis du er mere interesseret i alternativ protein shake, så prøv at drikke natten følgende blanding. yoghurt kop (1%), halv teskefuld kanel og ingefær samme, samt rød peber knivspids. Du kan bare blande eller piskeris.

Der er masser af muligheder for frugt og grøntsager cocktails, som også kan hjælpe dig med at reducere vægten. For at gøre dette, kan du tage et æble og en citron, ingefær og selleri, selleri og fennikel og squash. Alle ingredienserne blandes ved hjælp af en saftpresser i et glas, kan du tilføje is.