Opskriften ingefær te - sundhed i hver slurk

Et par ord om historien om ingefær te

  Ifølge data fra arkæologiske udgravninger ingefær blev anvendt i Kina allerede i II. BC Kinesiske forskere og kloge mænd, hvoriblandt var Confucius, bemærkede hans fremragende kulinariske og medicinske dyder. Ingefær, ved den måde, er også en naturlig elskovsmiddel.

I Romerriget blev ingefær kendt som en varm krydderi, som har sundhedsmæssige fordele.

I middelalderen, er ingefær blevet særlig populær blandt kokke og læger.

I Rusland begyndte de at bruge ingefær til det sekstende århundrede. som tilsætningsstof til kvass, frugt, kager og Braga.

I dag ingefær popularitet i vores land har bidraget til landet på mange måder, som er blevet en del af mode og vores madkultur.

Ingefær: nyttige egenskaber

Ingefær te besidder en række egenskaber, der adskiller det fra andre sorter af te. Denne særlige smag, og selvfølgelig dens nyttige egenskaber, som er anerkendt ikke kun af amatører te, men også sundhedspersonale og forskere.

Ingefær te - en rigtig frelse for mennesker, der ønsker at bevare sundhed og reducere overvægt. Denne te er retmæssigt kaldes terapeutisk.

Ingefærrod indeholder en hel gruppe af vitaminer - er vitamin A, B1, B2, C og det indeholder forskellige aminosyrer (methionin, tryptophan, Leysin, valin), der øger modstandsdygtigheden over for infektioner og vira. Generelt virkningen af ingefær te bidrager til at forbedre blodcirkulationen og stofskiftet, fordøjelsen.

Sammensætningen indbefatter essentielle olier af ingefær (ca. 1-3%) og aktive bestanddele, såsom en felandrin, kamfin, cineol, citral, borneol, gingerol (1,5%). Ingefær rig og forskellige mineralske salte (magnesium, jern, phosphor, calcium, natrium, zink, kalium).

Ingefær har på kroppen diaphoretic, slimløsende, smertestillende og antiemetiske virkninger. Det nærer absolut alle væv og har en meget god effekt på maven, fordøjelsesorganerne og åndedrætsorganerne. Sådan brygge ingefær te, kan du læse nedenfor.

Brugen af ingefær som et lægemiddel

Ingefær taget i form af afkog, infusion, pulver som et middel mod forkølelse, influenza, fordøjelsesbesvær, bøvsen, opkastning, mavesmerter. I almindelighed er det reducerer niveauet af kolesterol i blodet. Ginger returnerer appetit, frisk teint, humør, øjne klart. Det er bedst at behandle den ingefær te. Hvordan forbereder ingefær te? Det anbefales 10-20 gram ingefær brygge en kop vand, sat i der en lille smule af mynte og citron. Af den måde, i morgen en te puster nyt liv ikke værre end stærk kaffe. I løbet af dagen, drikker denne te skal være i mellem måltiderne.

En simpel opskrift på ingefær te at forbedre den generelle sundhed

Til fremstilling behovet ingefær, rullet gennem vridemaskine (cirka tre spiseskefulde), 6 spsk sukker, 4 spsk citronsaft og to liter vand.

I kogende vand, tilsæt ingefær, sukker eller honning. Før te, er det nødvendigt at dræne.

Opskrift på ingefær te til vægttab

Slankende te fremstilles som følger. 10 teskefulde hakket rod ingefær brygget to liter kogende vand.

Daglig indtagelse af ingefær te, som har en vægttab effekt er begrænset til to liter om dagen obligatorisk. Det er alt brygget te at drikke, ikke forlader noget i morgen.

Opskrift på ingefær te med mælk i den indiske

  Nakipyatit 350 ml vand, støbt i vandet og en halv-to teskefulde sort eller grøn te skeer af sukker og et par frisk revet ingefær - 5-6 skiver (eller 2 teskefulde). Kog i et minut, så vandet fik brun. Tilsæt 200 ml mælk, kardemomme og der er afsat puljen til te blev mæt. Derefter igen bragt til kogning og stamme gennem en si.

Opskrift på ingefær te mod forkølelse

  I kogende vand (300 ml), tilsæt revet ingefær (3 spiseskefulde), en knivspids sort peber og pokipyatit 3-4 minutter. Før nedlukning tilsæt honning (5 spiseskefulde) og citronsaft (4 spsk).