Hvad er biorytmer?

I dag har forskerne konkluderet, at alle processer i kroppen foregår regelmæssigt. Humane biologiske rytmer knyttet til forskellige processer. Afhængigt af dette, er der et stort antal af dem. Nogle er på grund af den vekslen mellem dag og nat (gentagne perioder med søvn og vågenhed), mens andre svarer til den fase af månen , eller den tid af året. Cyklisk (dvs. det tidsrum mellem gentagelse af trin) bestemmes ved periodiciteten af kaldende rytme faktor.

Konstansen af virkningen af gentagne ændringer i det eksterne miljø er tæt korreleret med de fysiologiske processer i kroppen. Det er derfor, de biologiske rytmer bevares, selvom afslutningen af den initierende og stimulerende eksogen faktor. En sådan cyklisk tilstand kan forekomme i lang tid. Mange forskere mener, at tilpasningen kan føre til en ændring og omstrukturering under den nye gentagelse. Der er en særlig mekanisme, der gør reguleringen af rytme og hjælper en person til ikke kun at føle (føler), men også for at måle tidsintervaller. Denne mekanisme kaldes et biologisk ur.

I dag, forskere mener, at biologiske rytmer er ikke unikke organismer, men også enkelte celler og grupper. Af størst interesse er rytmerne med mellemrum omkring en dag. De kaldes døgnrytmen.

Døgnrytme er karakteristiske ikke kun for mennesker, men også for dyr, planter, svampe og endda mikroorganismer. Daglig periodicitet er karakteriseret ikke blot søvn-vågen-cyklussen, men også andre fysiologiske ændringer. Manden er ikke kun en drøm, men også mange andre funktioner er underlagt døgnrytmen. Dette ændrer niveauet af blodtryk, legemstemperatur, den funktionelle aktivitet af de forskellige organer.

Biologiske rytmer hos spædbørn og der er praktisk talt ingen udvikler kun til den femtende leveuge. Dette skyldes primært det faktum, at den cykliske udvikling af endogene processer bidrager til rytmen af processerne i miljøet.

Genopbygge periodicitet af repetitive processer i kroppen er muligt ved langvarig udsættelse for ændringer i det eksterne rytme. Der er dog visse grænser for sådanne ændringer. Så forskerne eksperiment, blev det konstateret, at en person med en perceptuelle dage, 24 timer, kan tilpasse sig til opfattelsen af de tyve-2-27 timer om dagen som en helhed, men kunne ikke opnås store ændringer.

Biologiske rytmer er oftere er de mest vanskelige at iagttage. Disse gentagne perioder kan tilskrives månens og sæsonbetonede. På nuværende tidspunkt har forskerne afsløret en interessant feature - det viser sig, sværhedsgraden af de rytmiske processer kan være forskellige mennesker har forskellige (mere eller mindre udtalt). Derfor er der en opfattelse af, at nogle mennesker er berørt af månen fase, og på den anden - nej.

Sæsonudsving (eller rytme), på grund af ændringen af sæsoner (vinter og sommer), kendetegnes af tilsvarende ændringer i den fysiologiske tilstand af det menneskelige legeme. Således i sommertiden (det menes, at på grund af den øgede dagslængde) aktiveres og accelererede alle fysiologiske processer (fx metabolisme). I vinteren periode af året (på grund af de forkortede dagtimerne), er alle metaboliske processer bremset, funktion af organer og systemer aktivitet af hele organismen falder markant.

Således er de biologiske rytmer spiller en vigtig rolle i hverdagen og er ansvarlige for en række tilbagevendende ændringer. Ofte er disse funktioner tages i betragtning, og de medicinske arbejdere. De mest aktive - diætister, som tager højde for ændringer i stofskiftet til at udvikle individuelle behandlingsprogrammer.