Hvad er frygten for mængden kaldet?

Hver eneste af os står over for et stort antal mennesker hver dag. Om morgenen folk er travlt i metroen, de skynder sig at arbejde og studere, nogen står i kø for dagligvarer i butikken. Nogle hurtige tempo og rytme i livet aktiverer, og andre bliver trætte af det. Uden tvivl vil alle på en eller anden måde være en vigtig del af samfundet. Men der er mennesker, der ofte er overvældet af panik, angst ved publikum. Det er svært for dem at være blandt deres slags at se sig selv som en del af en stor verden. De er gidsler af frygt, lider af en lidelse kaldet "frygt for mængden". På anden måde - "demofobi".

Frygt for folkemængden - en vedvarende negativ reaktion på overbelastningen af et andet antal mennesker. I form af en fobi ofte forårsager panikanfald, som fremkalder besvimelse, angreb af kvælning, svimmelhed, trykændringer. Udseendet af en sådan fobi forekommer på baggrund af begivenheder, der opstod i en tidlig alder.

Frygt for mængden - hvad hedder det?

Det hele afhænger af typen af stimulus. Der er flere muligheder for frygt for at presse:

• Frygt for mængden - en fobi, der repræsenterer en panik frygt for at være i overfyldte steder. For et objekt, der lider af demofobi, kan et stort problem besøge teatre, supermarkeder, restauranter, uddannelsesinstitutioner.
• Ochlophobia er en frygt, der forårsager panikanfald, når de interagerer med en uorganiseret folkemængde.

Den generelle konklusion kan gøres følgende: demophobic vil være meget ubehageligt og ubehageligt i butikken, hospitalet, teatret og ohlofobu - på rallyer, koncerter, i metroen i toptiden. Så vi fandt ud af, hvad fobien kaldes.

Frygt for mængden som dannet?

Frygt for skarer er dannet i en bevidst alder. Demofob frygt:

• En stor menneskemængde som helhed;
• Find dig selv i en traumatisk situation; En faktor i udviklingen af denne fobi er et moralsk eller fysisk traume opnået med et stort antal fremmede;
• At udføre visse handlinger, at være i midten af mængden;
• At miste kontrollen over situationen
• Enhver menneskemængde, der repræsenterer en potentiel sikkerhedstrussel.

Vi fandt ud af, hvad der hedder frygten for en folkemængde. Dette er demofobi, som normalt betragtes som en form for akut instinkt for selvbevarelse. En person, der udsættes for denne frygt, har brug for et tidligt husly fra omverdenen på et roligt og sikkert sted. For eksempel er der hjemme, hvor alt er kendt, hvor ingen vil forstyrre det, og der vil ikke være nogen overraskelser.

Fælles symptomer på panikanfald i demofobi

Panikanfald, der opstår under demofobi, manifesteres som:

• Mangel på luft;
• Pallor og rødme af ansigtshud;
• Tør mund, tørst
• Intense hovedpine
• Højt blodtryk
• Svær svedtendens
• Hyppig vandladning.

Hvad er kilden til fobi, hvor kommer demofobi fra?

Frygt for folkemængder udvikler oftest i midten og skolealderen. Følgende hændelser kan forårsage fobi at blive vist:

• En person blev offer for vold eller vidne til vold mod en anden person;
• En ulykke under en offentlig begivenhed;
• En mand måtte overleve et terrorangreb;
• Offentlig skam i tilstedeværelsen af vidner, som er et stort folkemængde.

For eksempel, under en teaterforestilling, begynder en ild. Som følge heraf er der en massiv panik, som fører til alvorlige konsekvenser - nogle blev såret, en blev dødeligt såret, da publikum skyndte sig til udgangen. Et af vidnerne overlevede denne begivenhed og er i en stressende tilstand. Herefter udvikler frygten for at være i et overfyldt sted som en beskyttende reaktion; At være blandt mennesker lukker en person.

Typer af behandling for demofobi

Der er tre typer behandling for denne fobi:

• Lægemiddel terapi;
• Psykoterapeutisk virkning;
• hypnose.

Med frygt for en skare af mennesker kan du forsøge at klare dig selv, hvis sygdommen ikke er ekstremt kompliceret. Du skal starte med at stoppe med at besøge overfyldte steder. Men denne situation betyder, at en person skal begrænse sin livsstil lidt og foretage nogle ændringer. Først og fremmest er du nødt til at opgive vandreture på kulturelle steder med forlystelser og folkemængder. For et stykke tid skal du indtaste billedet af hule og eremit fra omverdenen.

Men denne mulighed er ikke egnet til alle. Andre bliver nødt til at overvinde deres frygt og gå ud på folk. I udseende synes dette selvfølgelig utroligt vanskeligt, men hvis du starter lidt - succeser, vil det helt sikkert fremstå.

Du kan starte med at besøge en lille butik for at købe de rigtige produkter. Men det er vigtigt at huske: Først og fremmest skal du lave en liste over produkter. Derefter vil du koncentrere dig om de nødvendige ting, og i et stykke tid vil du blive distraheret fra de omkringliggende mennesker.

Der er et andet trick, der kan redde situationen, er tilstedeværelsen af et distraherende objekt. For eksempel kan du tage en musikafspiller og omslutte dig selv med din egen verden. Efter et stykke tid, når du allerede er stille nok til at besøge små butikker, og forays vil finde sted uden tilstedeværelse af panikfrygt, så kan du flytte til store supermarkeder og indkøbscentre.

Selvfølgelig bør selvbehandling ikke begrænses, fordi demofobi er perfekt behandlet ved hjælp af psykoterapeutiske teknikker. Kognitiv adfærdsterapi er meget udbredt . I nogle tilfælde kan lægen foreskrive sedativer i form af piller eller injektioner for at reducere patientens angst.

Forebyggende procedurer for demofobi

I princippet er enhver fobi i dag helbredt af en psykiater eller en psykoterapeut. Men ikke alle demophober er klar til at søge hjælp fra en fremmed, endda en læge.

Men hvis frygt allerede har krydset alle facetter, og panik åbent ruller i overfyldte steder, skal du straks søge hjælp til en specialist. Først og fremmest kan hjælpen ydes af nære mennesker. I demofobes er tillidskredsen utroligt smal, så hvis du indtaster dette nummer, skal du sørge for at opmuntre din ven og gå med ham til lægen. Hjælp mig med at gå hele vejen til lægen, beskyt ham og vis at du kan stole på, og intet dårligt vil ske med ham.

En meget populær teknik til professionelle psykologer og psykoterapeuter er psykokorrektion. På sådanne sessioner søger lægen som regel grunden til frygt, forsøger patienten at forstå situationen, hvor patienten blev skadet. Ofte læger læger situationer med patienter, forsøger på en række roller.

Hvordan skal man håndtere denne fobi?

Folkets fobi er et stort bur, der indsnævres fra dag til dag. Der er mange uforglemmelige begivenheder, smukke steder og gode øjeblikke i verden, men livet taber al charme uden kommunikation. Først og fremmest skal du kigge på din frygt personligt og forstå roden af hele problemet. Derfor står du ikke i offerets stilling før urimelig frygt. Sig bare til dig selv: "Jeg er ikke mere bange!".

Kæmp, kæmp med frygt og bygg dit liv lykkeligt.