Hvordan til at tabe med ingefær? Nyttige egenskaber og opskrifter

Ingefær - er en af de mest berømte orientalske krydderier, som for nylig har vundet bred popularitet i vores land. Efterspørgslen efter det er vokset, så Ginger begyndte at dyrke særligt. I Asien er denne plante værdsat både for stor smag og for nyttige egenskaber. På online-fora ofte spørger, "Hvordan til at tabe med ingefær", "? Er det rigtigt, at det er muligt" Enhver ekspert vil fortælle dig: "Ja" - fordi en af anvendelser af ingefær - normalisering af vægt. Du behøver ikke at følge en speciel diæt, og det mindste antal kontraindikationer. Den eneste ulempe ved dette anlæg er, at nogle mennesker ikke kan tåle smagen.

nyttige egenskaber

I Østen har længe vidst, hvordan man kan tabe med hjælp af ingefær. Hvis listen over sine gavnlige egenskaber, indirekte påvirker vægten, får du en solid liste:

1. Har choleretic, diaphoretic, tonic og stimulerende effekt, og derfor giver styrke og energi, mens du arbejder og udøver, det hjælper med at forbrænde flere kalorier og befri kroppen af toksiner og alle de overskydende væske.

2. Det har en svag afførende virkning til udrensning af tarmen og i virkeligheden, at fremskynde processen med vægttab. I den forstand, ingefær hjælper med at tabe sig ved udrensning.

3. er et glimrende middel til fysisk og mental træthed. Derfor bør du have nok fysisk styrke, så for ikke at gå glip af en træning, og moralsk styrke til at ikke gå for junkfood. Efter alt, er ikke nok til at vide, hvordan man kan tabe med ingefær, er det vigtigt at dyrke sport og spise rigtigt!

4. forbedrer hukommelsen, styrker blodkar, øger blodcirkulationen. Klasser vil blive givet til enhver sport meget lettere og bringe mere håndgribelige resultater.

5. Ingefær hjælper med at bremse aldringsprocessen. Derfor, samtidig reducere vægten af huden bevarer sin tone og elasticitet.

6. Folk, der ikke tror, at du kan tabe sig med ingefær, bare ikke kender til dens vigtigste egenskab - at fremskynde stofskifte. Alle processer i kroppen er hurtigere, og fedt nedbrydes hurtigere.

opskrifter

At tabe sig med ingefær, er det nødvendigt at vide, hvordan man kokken det. Vi fortæller dig om de tre mest populære opskrifter.

1. gnide med ingefær på et rivejern, indtil indtil du kommer til to spiseskefulde. Fyld den med kogende vand, tilsæt friskpresset juice (en kvart kop) og en skefuld honning. At give til at stå i flere timer - og ingefær te klar. Det er ikke nødvendigt at bruge mere end 2 liter om dagen, ellers kan det skade maven.

2. Bland agurken med yoghurt, hakket hvidløg og ingefær. Tilføj en knivspids peber og kanel. Forbruge drik i stedet for middag. Han har en varmende og rensende effekt, forbedre din cirkulation. Præparatet bør kun anvendes frisk yoghurt.

3. I en blender, blande mynte og ingefær. Derefter tilsættes honning og citron (orange) saft. Det viser sig temmelig velsmagende drink til fedtforbrænding.

Og den sidste til at tabe sig med ingefær, er det ikke nok til at ligge på sofaen og nipper te fra denne plante med kager og boller. Vægten vil kun blive reduceret, hvis du reviderer din kost og vil gøre i morgen enkel opladning.