Kost og diæt AD Ksenia Borodina. Funktioner og ulemper

I ønsket om at slippe af med de forhadte kg nogle piger tyet til absolut stressende vægttab metoder. Blandt en række forskellige diæter har besparende, sofistikerede og simpelthen selvmorderisk at hjælpe med at opnå mager krop smertefulde udgifterne til deres egen sundhed.

AD Kost: Funktioner

Som navnet på denne diæt, kan du straks forstå, at opfylde sin helvedes svært. Dette er en speciel teknik til at faste i en måned eller tre måneder. Under slankekure på bestemte dage, du kan spise, det samlede kalorieindhold, som ikke er mere end 1000 kcal pr dag. Alle resten af tiden kan du kun drikke rent vand. Baseret på disse betingelser, kan vi roligt sige, at AD-kost er yderst farligt for helbredet. Resultaterne af en sådan mobning har du ikke glæde. Hvem ønsker at have fordøjelsesbesvær og forstyrrelse af den mentale tilstand, indtil anoreksi?

Hvis man ser på anmeldelser af denne diæt, du kan finde en masse entusiastiske svar fra kvinder, der er tilfredse med dette vægttab metode. De fleste stater, som AD kost har hjulpet dem med at forbedre processen med stofskiftet, fremskynde stofskifte og tabe utroligt. Men du behøver ikke være alt for tillidsfuld holdning til alt, hvad der er skrevet i World Wide Web. Enhver ernæringsekspert vil fortælle dig, at for en normal krop kvinde skal have ikke mindre end 1200 kcal om dagen. Ud over det faktum, at denne metode til vægttab er meget skadeligt, så mere og ikke alle er i stand til at modstå en sådan rytme på mindst en måned, endsige tre. Alligevel kvinder for imaginære skønhed i stand til selv den mest rædselsvækkende test.

Generelle principper for enhver god kost bør indeholde følgende karakteristika:

• det bør ikke forstyrre den normale måde at leve på;
• Enhver kost bør indeholde i din kost proteiner, fedtstoffer, kulhydrater , og vitaminer;
• Kost bør tage sigte på en sund livsstil og overholdelse af ordentlig kost, ikke for at opnå en smertefuld slankhed og indre organer fungerer uorden.

Kost annonce har ingen af disse egenskaber. Det vil hjælpe dig til at tjene kun en usund forhold til mad, til at købe dystrofi, hjertearytmi, tarmobstruktion og en mangel på calcium, som har en skadelig indvirkning på kvindelig skønhed. Mange siger, at hvis de opfylder alle betingelserne i denne diæt et par uger din appetit næsten helt falder. Som regel dem, der har bestået inden udgangen af hele forløbet, ender det allerede i en hospitalsseng. Hertil kommer, så snart du er færdig med kosten, hvert gram kastet tilbage til dig med det samme, idet der med ham et par venner. Om der skal AD disse infernalske kost indsats? Selvfølgelig ikke.

Kost Ksyushi Borodinoy

Mange har lagt mærke til, hvor meget populære TV tyndere efter fødslen. Xenia besluttede at dele mit vægttab metode. Hendes kost er beregnet til 2 uger, dens vigtigste komponent er agurker. 3-4 stykker af grønne grøntsager anbefales at spise om dagen. Nogle gange lod sig behage grøntsagssuppe eller kogt kød. Hertil kommer, til morgenmad kan du spise 2 skiver rugbrød. Selvfølgelig, denne diæt er ganske effektiv, men det er også alt for begrænset, og kroppen ikke får en masse nyttige stoffer. Desuden er det umuligt at overholde dem, der lider mavesår sygdom, som agurker øger mavesyren.

I forfølgelsen af den perfekte krop er bedst at henvende sig til en sund kost. Og selv om resultaterne vil du opnå længere, men det vil forblive med dig i lang tid, og du behøver ikke forårsage skade på dit helbred!