Uanset om ingefær er effektivt til vægttab?

Ingefær kan henføres til de krydderier krydret, saftige grøntsager og rodfrugter, medicin. Det kan spises rå, samt yngel, koge, gryderet, lage og tør. Brug roden ingefær for vægttab snarere aktivt og med stor succes.

Ingefær er meget effektiv i kampen mod overvægt ved at brænde fedt og hjælper kroppen med at slippe af toksiner, normalisere metaboliske proces. Samtidig kan det bruges til at slippe af kronisk træthed, hæve immunitet og vitalitet.

Hvordan ingefær påvirker vægttab?

Ingefær kan betragtes som fødestedet for Sydasien, men i dag er det vokset overalt. Hans udseende ligner en reed plante, og dens blomster ligner orkideer. Den grundlæggende værdi er roden, dog, og blade indeholder en masse næringsstoffer.

Mange mennesker kender egenskaberne for ingefær til vægttab. Dette anlæg er i stand til at slippe af med den lidelse i fordøjelsessystemet, at reducere blodets indhold af kolesterol, på samme indvirkning på body mass index. Som en del af roden har en masse af æteriske olier, som gør en unik krydret smag af ingefær.

Æteriske olier har en positiv effekt på fordøjelseskanalen, normalisere surhedsgrad niveau. Gennem denne proces med forfald i tarmen suspenderet. Anvende ingefær til vægttab kan bremse processen for absorption af kroppen af "dårlige" kolesterol, der ofte forårsaget af fedme.

Kontraindikationer

Der er flere grunde til ikke at bruge ingefær til vægttab. Kontraindikationer - en vigtig faktor, som ikke kan ignoreres, men tværtimod bør undersøges nærmere. Gastritis, mavesår, duodenal mavesår, er denne metode til vægttab forbudt, da det kan fremskynde processen med erosion af slimhinden.

Spice kan endog udløse vækst eller fremkomst af gastrointestinale tumorer. Ingefær rod slankende er også kontraindiceret med hæmorider, forhøjet blodtryk, slagtilfælde, hjerteanfald, sygdom i galdeblæren eller leveren.

Vordende mødre bør være på vagt over for brugen af ingefær, især i anden halvdel af graviditeten. Når amning er nødvendig for at reducere dens brug.

Ingefær te og drikke til vægttab

At tabe sig og forbedre immunitet, bør regelmæssigt drikker te baseret på ingefær. Det reducerer følelsen af sult, og at bruge det skal være hele dagen. At koge det skal du bruge:

• 3 spiseskefulde ingefær, hakket på en fin rivejern;

• omkring en liter vand;

• 4 spiseskefulde lime eller citronsaft;

• honning - 5 spsk;.

• mynteblade;

• 1 knivspids stødt sort peber.

I kogende vand skal tilføje ingefær og honning, derefter stamme. Efter at sætte de resterende ingredienser.

Ingefær slankende held anvendes til at fremstille en drik en særlig, brænde overskydende fedt. Hans drikke en halv time før måltider og i pauserne mellem måltiderne. Den består af:

• 1,5-2 liter kogende vand;

• ingefær;

• Hvidløg - 2-3 fed.

Det knuste ingefær og hvidløg hæld kogende vand og infunderes i 3 timer.