Krabbe pinde. Calorie er ikke forfærdeligt

Et sådant produkt som crab stick, hvilket er meget lavt kalorieindhold, optrådte på vores hylder i det sidste århundrede, mere præcist i 90'erne. Først blev de betragtet som en eksotisk produkt, og nu de kan findes på bordet næsten hver husmor. På et tidspunkt hvor ingen selv forsøgt at krabbe kød, er et produkt kaldet "crab stick" betragtes som en delikatesse. Indtrykket var der spiser noget meget nyttigt kost.

Men de tider er forbi, og i øjeblikket i hver butik kan du finde crab stick. Calorie indholdet i dette produkt er helt lader kalde det en kost. Da han blev spurgt, hvor mange kalorier crab stick, Svaret er simpelt - bare Oklo 100 kcal pr 100 gram. Således kulhydratindhold - 10 gram, og proteiner - 6 gram.

For hvad er så glad for dette produkt for os? For en lav pris, for hastigheden af madlavning, for nem opbevaring. Nu er der en lang række opskrifter, der omfatter krabbe sticks, kalorieindhold retter med kun steget en smule på grund af deres indhold, ligesom de heller ikke giver lækker smag til enhver køkken. Men siden da er de blevet en dagligdags fad, og andre spørgsmål begyndte at opstå - og hvad er i virkeligheden, sammensætningen af crab stick? Er de skadelige? Lad os undersøge.

Navnet "crab stick" er en smule misvisende, fordi køberen mener, at der erhverver et produkt med indholdet af krabbekød - det er det ikke. Mærkeligt nok, det var krabbekød er ikke her. Normalt de er fremstillet af hakket fisk, mindre sojaprotein eller stivelse. Du bør nøje studere sammensætningen af det produkt, som er tilgængelige i butikkerne. Så, hvor mange kalorier er i krabbe sticks, som ikke er lavet af krabber - alle de samme 100 kalorier pr 100 gram. Det er et og samme produkt. Normal crab stick sammensætning ligner - hakket fisk, vand, stivelse, vegetabilsk olie, æggehvide, sukker, salt, kosttilskud (der kan være naturlig og identiske med dem).

Tag et godt kig på udseende - lavet af høj kvalitet crab stick skal males kun på ydersiden. I undersøgelsen af sammensætningen af opmærksomme på ordren - et produkt, der står først på listen over ingredienser er til stede i større antal. Det er ønskeligt, at dette var en grund fisk surimi. Hvis han er på andenpladsen eller fraværende på listen - bedre opgive salg af dette produkt. Når du vælger også være opmærksom på Producent på pakken informationer (nogle gange er det simpelthen ikke eksisterer), samt data om udløbsdatoen. Må ikke købe et produkt med spor af is eller sne - det betyder, at de crab stick frosset og optøet gentagne gange.

Også, ikke købe dem i løs vægt - at bestemme, hvornår de blev lavet, og hvordan man opbevarer, er det praktisk taget umuligt. Næppe crab stick, som er lavt kalorieindhold, er det muligt at ringe til et nyttigt produkt, men når de bruges lejlighedsvis skade de også ikke vil gøre. Afrimning dem behøver kun ved stuetemperatur, ellers kødet vil miste sin smag og saftighed.

Opskrifter til madlavning crab stick nu meget - og burgere fra dem, og deres salater med tilføjelsen, såvel som de anvendes som en separat skål. Calorie salat med krabbe pinde vil afhænge af dets ingredienser - uanset om du tilføje til det mayonnaise eller smør, ris eller æg. Men med tilføjelsen af de friskeste og fedtfattige produkter kan sige, at kalorie salat med krabbe sticks egnet endda tabe sig, da det vil være ganske lav.

Generelt krabbe sticks med moderat deres anvendelse - produktet ikke er skadeligt, men for meget brug virker ikke. Her det klassiske princip - alt er godt i moderate mængder.