Kulsyreholdigt vand: skade eller gavn for organismen

Kulsyreholdigt vand - er en drink elsket af alle generationer fra småbørn til bedsteforældre. Prickly bobler af kuldioxid i det stadig tilbage ingen ligegyldig. Men er det harmløst sodavand eller begrænse dens skal bruge?

Hvad det består af?

Sammensætningen af det kulsyreholdige vand er meget enkel. Den omfatter direkte vand og kuldioxid. En sådan sammensætning er enkel kulsyreholdigt vand. Harm eller fordel vil være fra hendes krop - er genstand for løbende debat tilhængere og modstandere af korrekt ernæring. Det hele afhænger af, hvilken slags vand i sammensætningen. Det er simpelt, mineralsk eller søde med tilsætning af farvestoffer og aromaer.

Afhængig af mætning niveau af kuldioxid vandet er af tre slags. Dette let kulsyreholdige, srednegazirovannaya og silnogazirovannaya vand. Niveauet af carbondioxid deri er fra 0,2 til 0,4 procent, hhv.

nyttige egenskaber

Naturlig sodavand er kendt for mennesket siden oldtiden. I første omgang blev det kun bruges som et terapeutisk middel. Alle kunne komme til en naturlig kilde, få vand, og endda tage en dukkert i det. I det XVIII begyndte århundrede vand til at oversvømme i industriel skala. Men som en virksomhed viste sig urentabel, fordi væsken hurtigt tør for damp og mistede de fleste af sine gavnlige egenskaber, blev det besluttet at lufte det med kunstige midler.

De positive virkninger på kroppen kan kun have kulsyreholdigt mineralvand. Skade eller brug af produktet vil afhænge af mængden og kvaliteten af en drikkevare forbruges. Generelt er naturligt mineralvand udpeget læge for helbredelse. Det anbefales ikke at misbruge denne drik, trods det faktum, at det fremmer produktionen af mavesyre på et lavt syreindhold støtte base balance, aktiverer enzymet, forhindrer udvaskning af calcium fra kroppen.

Ud over naturlige kulsyreholdigt vand, kan nyttige for organismen være og sodavand på grundlag af lægemidler urter ( "Tarragon", "Baikal", "Sayan").

Negativ påvirkning og kontraindikationer

Vandet, som er blevet kunstigt kulsyreholdige ved tilsætning af kuldioxid ind i det, har en syntetisk oprindelse og ingen næringsværdi i sig selv ikke bærer. Dette gælder især for sukkerholdige drikkevarer.

Skadevirkningerne af kulsyreholdigt vand på den menneskelige krop er, at carbondioxid, som er til stede i sammensætningen af produktet, der forårsager oppustethed, opstød og flatulens.

Søde drikke er særligt skadelige for mennesker. De bidrager til svigtende bugspytkirtel og lever, der forårsager forstyrrelser i det endokrine system, fremkalder udviklingen af diabetes og andre alvorlige sygdomme.

Kulsyreholdigt vand, skade eller fordel, som ligger i dens sammensætning, kan enten genoprette og opretholde væske- og elektrolytbalancen, eller bryde det.

Mineral kulsyreholdige vand

Nyttige mikro og makro elementer og mineralblandinger gøre produktet nyttige for organismen. Det skal bemærkes, at der ud over det niveau af kulsyre, dette vand er anderledes mineralisering. Mild til moderat "mineralvand" er velegnet til daglig brug. Det er ikke kun perfekt slukker tørsten, men også for at mætte kroppen med gavnlige forbindelser. Men sodavand med en høj grad af mineralisering skal bruges til medicinske formål. Spis det bør kun i begrænsede mængder, da indholdet af nyttige elementer i det store nok til daglig brug.

Kulsyreholdige mineralvand, der skader eller fordel afhænger af antallet af vigtige forbindelser i det, selvfølgelig, er bedre end sukkerholdige drikkevarer. Men hver herske der er undtagelser.

Sød sodavand

Kulsyreholdige drikke kan være nyttig. Det hele afhænger af indholdet af flasken. Søde kulsyreholdige vand, skade eller fordel, som er genstand for tvist af læger, ernæringseksperter og producenter, kan være sammensat af kunstige kosttilskud eller urteekstrakter.

"Dushes" og "estragon" omfatter estragon, hvilket er en effektiv vasokonstriktor, forbedrer fordøjelsessystemet og øger appetitten. Kulsyreholdigt vand, "Sayan" og "Baikal" består af planteekstrakt Leuzea, som hjælper med at lindre træthed, øge muskel aktivitet og normalisering af nervesystemet.

Bortset fra de naturlige komponenter, der består af vand og kan være skadelige tilsætningsstoffer: farvestoffer, konserveringsmidler, smagsforstærkere. Disse kulsyreholdige drikkevarer er vanedannende, forekomsten af udslæt og allergiske reaktioner, maveslimhinden skade, skader på tandemaljen.

Harm "sprudlende" vand barn

I de seneste år, ernæringseksperter og børnelæger er alarmeret. Forældre er i stigende grad begyndt at købe deres små børn sodavand. Konsekvenserne af en sådan irrationel adfærd er indlysende: Antallet af drenge og piger, der er overvægtige vokser støt hvert år. Hvad kan forårsage misbrug af sodavand? Irritabilitet, problemer med knogler og endokrine systemer, dårlige tænder. Alt dette er kun en lille del af, hvad der kunne være den skade af søde kulsyreholdigt vand for kroppen.

Udover børn, bør søde drikke udelukkes gravide og ammende mødre, såvel som mennesker, der kæmper med overvægt, sygdomme i mave-tarmkanalen og allergi.

Kulsyreholdigt vand: skade eller gavn for vægttab

Alle ved, at enhver kost baseret på tilstrækkelig væskeindtag, nemlig rent vand. Ellers vil vægten være på stedet. Ingen mad og energi værdi kulsyreholdige vand ikke bære. Den indeholder ikke proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, det også nul kalorieindhold.

Bidrage til vægttab det vil være nøjagtig den samme som almindeligt vand. Det er kendt, at væsken i maven giver en følelse af mæthed. Derfor er det nødvendigt at drikke nødvendigvis dem, der fører en aktiv kamp med overvægt. I dette tilfælde kan det skade af kulsyreholdigt vand manifestere i det faktum, at det forårsager oppustethed, og luft i maven, der er nogle ubehag i tarmen. Men hvis det ikke forårsager ubehag, er det muligt at tabe sig med en hvilken som helst vand og sodavand inkluderet.

Det skal bemærkes, at dette kun er en simpel kulsyreholdigt vand, uden tilsætningsstoffer: sødestoffer, konserveringsmidler, smagsstoffer, farver. Ellers kan du tjene et par ekstra kilo, i stedet for vægttab.

Opsummering

Det er svært at klart svar på spørgsmålet om, hvad der vil bringe kroppen til kulsyreholdigt vand, skade eller gavn vil være fra dens anvendelse. Først og fremmest bør valget af drikken være opmærksom på, hvad han har oprindelse: naturlig eller syntetisk. Naturligt mineralvand i sin sammensætning indeholder nyttige sporstoffer, der bidrager til forbedring af sundheden. Soda, især sød opnås ved kunstige midler kan ikke være nyttig. Fra forbrug drik baseret på det kan forventes kun negative konsekvenser, forværringen af kroppen.