Nyttige egenskaber og kalorieindhold honning

Honning har længe været kendt for ikke kun dens behagelig smag, men også helbredende egenskaber. På jorden, er der ikke sådan sted, som ikke ville bruge dette produkt. Selv i Afrika, mange indsamle det og bringe børnene som en godbid. Desuden er det meget udbredt i folkemusik og officiel medicin, i forskellige former for massage og til fremstilling af sundhed og ernæring til hår masker, ansigt og krop.

nyttige egenskaber

Med hvis egenskaber skyldes kompleks kemisk sammensætning og biologisk natur, er den bedste assistent til behandling af forkølelse, sygdomme i fordøjelseskanalen og mange andre. Dette produkt er ejendommelige krystallisation, fermentering, hygroskopicitet, viskositet, termisk kapacitet, varmeledningsevne, tæthed, optisk aktivitet og thixotropi, samt elektrisk ledningsevne. Den er rig på vitaminer B, fructose, glucose, ascorbinsyre og forskellige mineraler: natrium, calcium, kalium, jern og andre. Også i sammensætningen af honning det indeholder et stort antal af næringsstoffer, blandt hvilke det er værd at nævne de enzymer, æteriske olier, proteiner osv

Dette produkt ikke kun har helbredende egenskaber, men også kosten, skyldes som han værdsat. Kaloriefattige honning, naturligvis, høj, men på samme tid, det har en række vitaminer og mineraler. I modsætning til sukker, som kommer ind i blodbanen meget hurtigt og dramatisk øger niveauet af glukose i det, og dette igen en negativ indvirkning på hele kroppen, er honning let fordøjeligt og absorberes langsomt.

Dette produkt har også en positiv effekt på stofskiftet og på blodet tilstand. Mineraler indgår i det, styrke karvægge og hjertemusklen.

typer af honning

I dag er der mange varianter af dette produkt, men det mest nyttige anses naturlig honning. Det betragtes som en naturlig bier forarbejdet sukker produkt.

Akaciehonning - produceret i Donau-regionen og er en af de bedste sorter. Det indeholder 35.98% 40.35% glucose og fruktose. Protistotsidnymi og har antimikrobielle egenskaber.

Lind honning - betragtes som en høj kvalitet kvalitet og har fremragende antimikrobielle og antibakterielle egenskaber, afførende, slimløsende virkning og styrker det kardiovaskulære system.

Boghvede honning. Dette produkt har en lys brun farve med et rødligt skær. Det indeholder 0,3% protein og jern.

Cell - denne honning er meget mere nyttigt end en evakueret som en celle består af naturlig voks, de har mange helbredende egenskaber.

Calorie honning

Mange piger, der ser deres tal, oplever på grund af den højt kalorieindhold indhold af produktet, fordi det i en tsk indeholder omkring 22-26 kalorier og en spiseskefuld - mere end 50. 100 gram honning indeholder 328 kalorier.

På trods af at kalorieindholdet af honning er betydeligt højere energi-værdi på sukker i fødevarer er det bedre at bruge det. Dette kan forklares ved, at det nedbrydes i kroppen og derfor let kommer ind i blodbanen gradvist, i modsætning til sukker.

På dagen en person har brug for at spise omkring 100 gram af dette produkt, nok for børn til 40 gram. Og vær ikke bange for kalorieindholdet i honning, fordi den er rig på en række mineraler og vitaminer, der er afgørende for driften af kroppen.

Fordele ved brug af honning i fødevarer:

• det renser blodet;
• Den indeholder en række enzymer, som positivt påvirker fordøjelsessystemet;
• Det er en naturlig afføringsmiddel;
• er et effektivt lægemiddel mod forkølelse;
• Honning - rig kilde til vitaminer, mineraler, enzymer og organiske stoffer.